Noho lio ma luna no ka paikikala kōkua i koho

Ma nā makahiki, he nui hoʻokiwikā nā kupa e ka hoʻololiʻana i ka lehulehu amo a me ka paulele i ka hoʻomana kaa i ka poʻe kau paikikala. O ke kumu ho i na kumu: ka nele o physical haʻawina, e hopohopo nei e pili ana i? Aneie pilikia, usability ma lalo o kaumaha kalepa ae la lakou Jam, a oi. E koho i kekahi mau-huila e pili ana amo - ia mea,ʻaʻole o ka easiest. Here ma E hoʻolohe i ka hailona ana: o ka mea o ke kūʻai, keka a me ka makahiki, kanaka koho. A me nā mea a pau i nā hehee mea pono e koho i ka noho pono no ka paikikala. Mai ka mea, a hiki i ka nui loa ia hilinaʻi nui ma luna o ka olioli iloko o ka huakaʻi.

Mua, e nānā mai iā mākou i ke kumu o ka lio no ka paikikala ua kapaʻia ai. He nui i kapa a hiki i keia hehee ai noho. Ke kaupaona ana o ke kanaka ma luna o ka paikikala ua haawi i waena o ka ekolu kākoʻo kumu: i ka lio, a me nā handlebars pedals. Ka mea nui e haawe kaumaha cyclist pono i ke e hoʻomōhala ma ka hope elua. Ke noho pū mai nā 'o ka mea mahuʻi o nā mea a pau i ke kaumaha loa.

Pinepine i ka noho i loko o ka 'āpana o ke "hao hoaaloha"' aʻole e hoopii i ka mea kūʻai mai. A laila, e pono e kuai i ka hou kekahi. Pehea e koho ia? O ka holo ana, he kūlana kumu nui ua pâʻani 'o ia e kanaka koho, akā, ia mea waiwai ka uku noonoo ana i ka ai no kekahi mau kōkua.

Paha kekahi manaʻo i ka mea pono e noho ai no ka paikikala - pahee. I mea keia mea i oiaio. I ka 'ōkuhi lōʻihi cyclist e haha ke koikoi ma kaʻaeʻae noho, a ma hope i ka mahina redness, a pela no-kapaia "blisters" ma ka ili honua o ka wāwae i loko o ka'ūhā. Beginners e ho'āʻo i ka lio o ka meakino paakiki. Ua Ua manaoio aku i ka mea pono mea, e uhi ana i ka lio - ka mea, o ka ili. Ua optimizes ka 'oihana a me ka hoomakaukau i "hanu".

Noho no ka paikikala i ole e pilikia a oi ka laula. Ololi hou lawe mai discomfort ma luna o ka loko o ka uha, a me ka laula me ka nui loa hoonui i ke kanana nei i pelvic palupalu'aʻaʻa, a e hiki ke alakai i ka i oi akuʻole. Ma nānaina o ka physiological 'ano o nā kānaka pele makemake kekahi wahi paiki lio, a me na wahine - oi ma mua o ample.

Like no ke kiekie o ka wahi, he mea no hoi a pau pākahi. Akā, mai waiho i ka lio no ka paikikala mea haÿahaÿa. Kēia e i ka hopena maikaʻi 'ole ma kukuli ami a me ka hoonui puʻe ma ka pahee'aʻaʻa o na pelvis. E pono ai ke noho kiʻekiʻe hiki ole ke pōpilikia. ʻO ia ke ke olelo mai o kona inclination. Ua pau hilinaʻi nui ma luna o ka mea nāna e holo ka mau koho. Eia naʻe, kekahi e hoomanao oukou i ka mea maikai - horizontally luna o ka lio.

Nui noonoo ua uku hoi i ka depreciation nenoaiu. Ma ka Bike ho'ēʻe aku ka mea, ua hoʻouka kekahi mea mau ole (a me kekahi manawa ma luna o ke kōmike hoʻokele huila). Kekahi mau mea manuahi elua-huila e pili ana amo amortization ma hope o kona kūʻai, i ka mea ia manawa, i ka wa o ka kūʻai a me nā pono loa no ka Bike. Ua apono 'oe e "hoopalupalu mai" ka huakaʻi, e ka mea i oi hōʻoluʻolu.

Bike āpana - ia mea mau nui ka hanana. Ka wā koho environmentally launa amo e hoʻolohe i nā lāliʻi, a me ma ka lio. Ua pono e pākahi pololei a me ka pono. Inā 'oe i kuai i ka lio piha me ka amo mea e pono ai oe, a laila ia e e loli. ʻAʻohe mea e hopohopo ai. Oe ke kuai hoi oukou ma ka hana kūikawā hale kūʻai hinai, mauna i ka wai, a hiki i ke kamaiki noho no ka Bike. Na ka papa kuhikuhiE mea - he oluolu.