Ho'omoe, Ka hana pono
Pehea e lawī ai i nā mīkina i kou'ono - he pa'akikī, akā hiki
'O ia'ano mea ma'alahi i nā lole, e like me nā mīkina lima, aia nō i nā lā o'Asamu kahiko. A laila, ua ho'ohana'ia lākou e hō'ike i ko lākou ki'eki'e ki'eki'e ma ka hui kaiaulu. Ua mana'o'ia'o nā mīkina lima - he hō'ailona o ka mana a me ka waiwai.
No ke aha mākou e makemake ai i nā lole no nā lima?
I ke ao hou, hiki i nā pūnihi ke komo i nā mea a pau. Eia kekahi, nā wāhine wahine i'ike i ka humuhumu'ana i nā mīkina lima, e hana i nā mea like'ole o nā'ano like'ole o kēia mea kōkua.
Nui nā'ano:'ano ma'amau, me nā manamana lima'ole, ka lō'ihi, ka male'ana, ka ho'okūkī, ke kākiko a pēlā aku.
Lawe'ia nā mea ma'amau i'ole e malo'o nā lima.
'O nā wāhine lō'ihi me he mea'a'ahu ahiahi i ka'a'ahu.
'Oihana (kūle'a) - e'ae i ka palekana o ka po'e ma'i a me nā limahana lapa'au.
Boxing - e'ae iā'oe e pale i nā lima o ka mea pana pua i nā wā e hakakā ai.
Pehea e lawele ai i nā mīkina lima me kou lima pono'ī
'O kēlā me kēia'ano mīkina lima kona'ano iho. I mea e a'o ai i ke'ano o ka humu'ana i nā mīkina lima, hiki iā'oe ke huli i nā puna puna, nā wahi pūnaewele a i'ole i kou kupunawahine a makuahine paha. 'Ike maoli lākou!
'O ka mea nui loa,'o ia ke koho i ka mea pono mai kahi e hana'ia ai nā mīkina lima. Ho'olālā'ia ke kumu i ka pepa, a laila ho'ohana'ia i ka mea i koho'ia. Ma waho a'e o ke ku'i'ana, hiki iā'oe ke ho'ohana i nā'ano like'ole. Eia kekahi la'ana, ke ku'i, ke ku'i a pēlā aku.
E no'ono'o i nā koho he nui no ka hana'ana i nā'ano manamana lima.
Ke ho'omaka'ana
No ke kāwili'ana i nā mīkina lima ma'amau, pono'oe i nā mea kiko. Inā ma muli o ka nele o ke akamai, ua lawe'ia ka mea ma ka li'ili'i li'ili'i, a laila e ho'opili'ia ke kaula kuhi i ka nui i makemake'ia. A laila e ho'opakele ai i ke kūlana.
No ka wehe'ana i ka nui o ka mīkina lima e hiki mai ana, hiki iā'oe ke koho i'elua koho. 'O ka mua, e ana i ke kīko'o o ka lima, ka manamanalima, ka lō'ihi mai ka piko o ka manamana lima a hiki i ka lima a me ka lō'ihi o kēlā me kēia lima. 'O ka lua o ka koho ('oi aku ka ma'alahi)'o ia ke kau i kou lima i kahi pepa a hana i ka'āpana ma ke'ano o ka lima. E ki'i i ka penikala o ka mīkina lima e hiki mai ana.
'O ke'ano o kekahi mīkina lima e loa'a i'elima mau māhele. 'O ho'okahi ka'ao'ao waho o ka mīkina a me ka mea i loko me kahi puka no ka manamana lima (mai nā manamana lima a hiki i ke kī lima). 'Ekolu mau'āpana o nā manamana o nā manamana lima. 'O ka lima o kou lima.
Ke holo'oko'a nā kiko a pau o ke kumuhana, pono iā lākou e huki pū.
Pa'a mua ka manamana lima mai ka'ao'ao hewa. Ma kēia'ano, mai ho'opoina'oe e ho'iho'i i kahi hapalua kenimika mai ka lihi o ka lī (no ka mea,'a'ole i wehe ka lauma ma hope).
'O ka hana ma hope o ka hana - e kī i nā wī o nā manamana lima i nā kumu o loko a me waho o ka mīkina lima. 'O ka mea nui loa,'o ia ke humu mālie i nā wina ma ka piko o nā manamana (i'ole e puka kahi puka ma laila). A laila ua ho'opa'a pū'ia nā'ao'ao a me waho.
Ua hana'ia ka hapa nui o ka hana. Ho'oholo wale ia e huki i ka manamana lima i ka puka nui i loko o ka mīkina lima.
'O ka ho'opau'ana i ka hana'ana i kahi ho'olālā maika'i o nā mīkina lima e ho'onani'ia me ko lākou hulu, nā'ōmole, nā pehu, nā pahu. Hiki iā'oe ke ho'ohui i nā kaula lahilahi i hana'ia i nā mea'ili. 'O nā pua. Hiki iā'oe ke hana i kahi koho'oihana'oihana'ekolu. Ma kekahi hihia, he mea'oko'a loa ia.
Pehea e lawī ai i nā mīkina lima'ole?
Mai ka'ili ili e hiki iā'oe ke peni i kahi mea ho'owalewale kahiko. Eia kekahi la'ana, nā mittens.
Ua kūpono lākou i nā'ōpio, e ho'oikaika ana i ko lākou ola a me ko lākou ola. 'O ka mea ma'amau, ua ho'ohana'ia lākou e nā hololio, nā paka, a pēlā aku.
Hiki iā'oe ke hana i nā mittens a me ka ho'ohana'ana i kahi kumu (e like me nā mīkina lima, pono wale nō'oe e no'ono'o i nā nui me kou mau manamana lima). He mea pa'akikī kēia'ano, akā'olu'olu. 'O ka no'ono'o waiwai e hana i kahi mea kūikawā e hiki ke ho'ohuhu'ia e ka mea hau'oli mālie a i'ole ke alakai.
Mai ka lace nani laki, hiki iā'oe ke lawī i nā mīkina lima mare a me nā pō. He lō'ihi, mahalo, a ho'okūpa'a i ka wahine male o ka mea nāna i kā'ei.
Nā mea kūikawā
No ke a'o'ana i ka hana'ana i nā mīkina lima pono a loa'a ka hopena i makemake'ia, pono'oe e mālama i nā koi. 'O ka mea mua, e koho i nā mea pono, nā pae a me nā kola. He mea nui nō ho'i e koho i ka nui o ke'ano a me ke ka'ina o ka hana e poina'ole i ke koi'ia'ana mai ka palena o ke kalo no ho'okahi - ho'okahi a me ka hapa kenetimita. Hō'oia'i'o ka hopena i ka pololei, ka ho'olohe, ka hiki ke ho'ohui pono i nā lau.
Inā'oe e hahai i nā rula, hiki iā'oe ke loa'a kahi huahana kūikawā nui loa, kahi e mana'o'ia e nā mea'ē a'e.
Mai kēia'atikala ua a'o mākou i ka hana'ana i nā mīkina me kou mau lima iho. 'O nā hi'ohi'ona ma hope o ka pau'ana o ke ka'ina hana hana, pono e mālama'ia ma kekahi wahi. Hiki iā lākou ke hele mai i ka lima, a'oi aku i ka manawa ho'okahi.
Eia hou, hana'ia e ko lākou mau lima nā pūnihi nani i hiki ke hā'awi'ia i makana no ka'ohana a me nā hoaaloha. 'Oiai, e mahalo lākou.
Similar articles
Trending Now