Pehea e lilo i ka nani hebedoma, a maluna o na mea a pau i kona charisma

Mua oe Pono ike i ka maopopo mea au e komo i loko o ka hou ala, mākaukau i kaʻike ma luna pehea e lilo i ka hebedoma maikai. Ka mea, e loaʻa i Hooponopono Hou ia kekahi o na kumu kahiko a me nāʻano. He oiaio, he paena lohe ia nani hoʻomaka me ka pono no kou kino.

No laila, hoʻololi i ke kohu pono ʻai oatmeal. Ua hiki ke hana me ka wai a me ka waiū, hui i kaʻai kefir paha yogurt. Oe ke e lawe i ka makaukau-i muesli. Inā 'oe e ole maʻa i ka aina kakahiaka, e inu i ka aniani o ka lāʻau lapaʻau infusion, ka mea e mau ai ka naʻau liʻiliʻi e hana. Mākou E mai poina e pili ana i nā wikamina, ia mea maikaʻi, e lawe wikamina pono a pau o, na eiiiiiaiou maloko e koho ai i ka mea, e hiki e hoʻolako i ka kela la i keia koi 'ana o ka mahuaola. Na ka papa kuhikuhiE mea - ai!

Nō kou manaʻo pehea e lilo nani i loko o ka hebedoma? Ke pane Ua puni hoʻi: i hou i ka pono kino ka i nui, a me ka lawe malama o kou mau ili. Lawe malama no ia no kekahi mau anuu, i ka manaʻo o ka mea e e ikaika.

1. E holoi maikaʻi ma mua o ka mea mau piula wai wai, a me ka kuikawā pāʻoihana. E ka mea, nui na mea: e hui i ka wai o ka moana paakai uuku.

2. No ka wehe i no makeup maikaʻi hoʻomākaukau i kekahi yogurt, ia mea no hoi, a, e hoomaemae i ka ili.
3. E hana oe i pule exfoliation. Kēia ke kaʻina hana no ka pono hoʻomākaukau scrubs ma magnesia a me ka hua bata. Akā, e hiki e ka haku mele 'ana o ke kaha onionio oe iho.
i kekahi. Ma ka hoʻohana kope kumu , e hui aku i kekahi wahi o kekahi aila (kaʻoi loa makemake nonono ole grapefruit).
b. Hui pu oatmeal finely hoʻowali maloo ka waiu.

Ea paha no ka ili

Ka ili Pono e ikaika ai, huikala, moisturizing. Inā e pili ana i ka polokalamu, pehea e e nani no ka hebedoma, me ka mea hiki ole oe ke hana pono.

1. ea paha ma hope o kaha onionio. Pili ma ka maka sliced ka lau a me ka hua, e kali oe i kekahi mau minuke, e ke kō i ka maka me ka hanai aku ia holika, a reapply ua hoʻohana apana. Ma ka helehelena o ia ka ea paha e ia ma ka liʻiliʻi loa ka hapalua o ka hora.

2. O ka ea paha o ka bata. Ka neoneo ka waiū hoʻohui kekahi decoction o nā mea ulu, hohola iho la i ka hui kōā kaulike ma luna o ka maka. Lapaʻau manawa - aole emi malalo o 20 minuke.

3. Approach e hoʻoikaika 'i ka complexion. Ma papu yogurt hoʻohui beets a kamako kāpili ma luna. Ia mea,ʻaʻole e pono ke malama i ke ea paha no kona lōʻihi.

A wahi ana: hana ole, kela mea keia mea o kakou i ike i ka maʻalahi ala e lilo i ka nani pule. Oe wale i e pili i ke ea paha ma hope o nā mea a pau i ka mau holika a me ka moisturizer no ka ili mālama makahiki. Ka hopena hiki ke ike loa koke.

ia paenaʻike manaʻo

Mau nō manao ana e lilo i maikai ma ka hebedoma? Loa puni hoʻi: oe ke manao pela. Ka a pau wahi o ko mākouʻike manaʻo. A no ka maluhia upena ke hoʻololi i ka keʻena lole, koho i ke kumu no, Frank mea hemahema hoi e oki ai (i ka hulu hipa a me Jersey, a me ka manaʻo nui broadly - koho maloko, silika, kaula), kākau inoa i loko o ka waiʻauʻau, e koho i kekahi hou leo o ke kumu, hoʻololi i kou hairstyle, kuai pahaohao mai la Hōʻuluʻulu manaʻo puke e malama abreast ka houʻano kū i ke au, aʻo hou paha ma ka malama, i ka mau, hana i e kahińuli ole wale kou wā'ōpiopio, a me ka nani, akā, i ke kanaka me, charisma a me ka originality na mea a pau. Personal Care e kokua ia oe ma keia.