Kupono hanu i hānau

Ma ka nahunahu hanau expectant makuahine i kōkua i ka hiki i ka hanu pono. Deep hanu kōkua i pehea e pahu aku ai i ka hana kaumaha a me ka haawi aku i ka manawa e hoola mana, hoʻonānea, e noho mālie. A hapai wahine noʻonoʻo i ha i loko, a mai - a ia e leie aku oe e pakele ai, mai ka eha i ka hana.

I ka wa kupono hanu ' uterus E kiʻi aku i naholo kiki mai ai o ke koko i ka mea waiwai i loko o ka oxygen, i hoʻohuli ai i nā ikaika ma luna o kāna hanaʻana a me ka noho maikaʻiʻana o nā keiki. I ka wā o nā contractions hoʻomaka e loaʻa hou ola ma ke ano maoli, pono e hohonu hanu i hana e puku i nā kiʻina hana likeʻole o kaʻili kai. He mea maikai no ka mea, hana like me ka maoli painkiller. Unhurried hanu i hanau i loko o nāʻanuʻu ma waena o contractions e leie aku kekahi koena, a hoʻomākaukau no ka mea e hiki mai ana ke kahua o ka hana.

A lohe like me ka ua keiki i nā helu kuhi puke i ka oni ana ma ka hanau ana Canal, ana aʻelaʻo ia hanu 'ana i ka hana a kōkua i kā ole e pahu aku ai i mua o ka manawa. Ka laulā o kekahi hoao ana e 75% e kaukaʻi ma ka manawa a me ka pono hoike dekere hookuu lewa, mai ka ia maʻiʻaʻai.

I ka loiloi mua pae o ka mua kahua o ka hana o ka latent pae - i kona hiʻona nā maloboleznennye pōkole a me ka occasional kēia ho'āla kaua. Ka mea, e hoʻomau mai 5 a hiki i 20 kekona, e lawe i nāʻanuʻu, mai 15 minuke a oi ma waena o lākou. I loko o keia pae reopened lohi. Ua i manawa e paio hoomaka ae la io?. Ma keia pae ana o ka hana, aole ia e i loa eha, ia mea nui,ʻaʻole i ka hopohopo a me ka hoʻonānea.

Me ke ana o ka kaua pono, e lawe i ka hanu nui. It e'ō, a 'o ia hoʻi ka mea e e like lōʻihi. Light E ke kiʻekiʻe, e hoomaonaia lakou me ka lewa. Hope ole hoʻoikaikaʻana e e lohi Exhale ma kou waha. Kekahi hanu a me ka mau no ke kaua, ina mea a pau ua hana pololei. Keia ano o ha ole i kekahi a me ka pectoral nāʻiʻo, a me nā nāʻiʻo o ka ahakanaka. Kēiaʻano ua kapaia typhoid. Kēia? Ienoai aa ha o oxygen, e loaa hou i loko o nā maʻiʻaʻai.

Ua ua pono no ka hoʻohana ma ka hohonu hanu. I ka contractions e mau no ka 10 kekona, e hana no breaths mai 1 a hiki i 3 a me exhalations hoike - mai ka 1 a hiki i 7. naʻe, contractions hiki e ana o kekahi lōʻihi - a 20 kekona, a me 15 kekona. haʻano hana i loko o kekahi hihia koe i ka ia, a me ka mooolelo iloko o ka nahunahu hanau - kekahi ano o ka liana e pakele ai, mai ka makau o ka hapai keiki, a mai hoolohe i ka pā manaʻo.

Once ka cervix hoikeia mai, bebe ke kiʻekiʻe o kolo ana ma ka hanau ana Canal. Woman i hānau i ke kanana nei i kou abdominal nāʻiʻo, e kōkua i ka bebe. Akā, ma ka hoʻomaka o ka lua o ka kahua o ka hana i koe, ua ala e hana i kākoʻo 'ana o, a oe pono e hoʻonānea, i ke keiki i ka manawa e hele aku i lalo i lalo. Ho'āʻo 'o ia e mālama i kōkua i ka kūikawā hanu' ana i kūpono. Oe Pono e hanu ma ka waha, a me ka pinepine superficial. Ua kohu He ilio ka hanu ma hope o ka poe ola, holo. Puka ua mau neʻe mai a lalo, e ho'āʻo 'ole i ke Akua.

A hiki i ke kaua, he hanu nui, a me kou pono i ka hora, e paa ana i kona hanu, hoʻomaka e pahu aku ai, oiaiʻolu abdominal nāʻiʻo. Mea nui ma ka hope o ka ho'āʻo 'ana e Exhale iki hamama waha - no laila hoʻonānea i ka paia o ka hānau Canal, a me ka kamaiki "hoʻoikaika" e hiki i ka wahi. Iloko o ke kaua e pono ai, e hōʻike degere i ka lewa 3 manawa, e i ke kākoʻo 'ana, a laila, Exhale. Kupono hanu i ka hana hōʻeleu i ka nahunahu hanau.

Inā i ke kaua, aole ia i i loa eha, abdominal hanu E e pili. Kekahi mau 'ano o ka' ilikai wahi o ka hanu, e like me ka "huakaʻi", "nui ke kukui", "ihoiho", kōkua i ka eha ke ola. I mea,ʻaʻole e hana i kekahi hana i ka hoʻomaka 'ana ma mua o ka manawa,' oe E hanu a pau, e like "ilio" ma hope o ka holo. A no ka loa ka hoʻokō ea kaua pono e hanu, e like me ka luʻu, me ka lapuwale ho'āʻo, e hoopaa i ko lakou ea, a ma ko lakou hope, - Exhale lohi.