Kupono ili mālama ulu

Ma ka pūnāwai nele mākou ili hou mālama i like i nā kau. E like ma ka hoʻoiloʻai o ka ili ua i hāʻawiʻia i ka noonoo ana i loko o ka hoʻomaka o ka pūnāwai kau. Ma ka lōʻihi Lūkini hooilo, ko kakou kino ua paku ole ia i kŘpa a kaumaha wahie,: ke anu lewa, nele o nā wikamina a kumumea hehee wale, e like me ka pono me ka lń i loa hopena maikaʻi 'ole e hoʻonele. Ma hoʻi, e hiki aku ai i ka ka ho'ēmiʻana i loko o nā pilikia o ole wale i ke ola o ke kino a pau, akā, i kona nā loko, a me ka ili. A me ka nānā i ka pono, e pono e ike pehea e hoomakaukau i kou ili no ka luawai.

Kumu o ka ilihune ili ana i loko o ka makahiki hou

I ka papa kuhikuhiE pilikia lawe mai, o ka papa, ka hooilo manawa. Ka ili ma lalo o ka aoao o ke anu a me ka makani dries mai, haalele i kona aiiay waiwai, a hoʻomaka e ihi aku. Akā, waipuna a me kō pilikia. Kona naau i ka ikaika wela koena unuhi, e hoʻomaka ana i ka wikamina deficiency a me ka hune 'ia. Eia hou, i keia manawa o ka makahiki, ua 'ike i ka huina nui o ka stress, a hoi i ka hopena maikaʻi ia ma luna o kaʻili.

I mea e hoʻoikaika i ka ano o kaʻili, ma keia hihia,ʻike mau nā mea hoʻonani mea,ʻaʻole lawa, pela no oe e hoʻohana i ka oi efficient ili mālama i nā kumu wai. E hana i kēia, e nana i ka papa kuhikuhiE nīnūnē e hele mai i keia manawa o ka makahiki.

Ka hoʻomaʻemaʻe i ka epidermis

Ma mua nāna i hāpai i kekahi kaʻina hana no ka hydration a me kino o kaʻili, oe mua pono ae hoomaemae loa oia kona luna, ahu iho - ka epidermis. Ma ke ala, i ka luawai ua i paipai no ka hohonu, i ka hoʻomaʻemaʻe ana o ka maka, e like me ka ili, a no laila, mea ma lalo o stress, a me ia mea pono ma nā manawa o ka makahiki, i loko o ka luawai, e lawe mai i kekahi mea, aka, ia ia ka poino. Ma mua o hele i ka nani Salon, ia mea pono e lawe mai akahai, i ka hoʻomaʻemaʻe i loko o ka hale.

O ia hoʻi, no ka mea, i ka hoʻomaʻemaʻe kanaka

Nō kāu, ua ili mālama ua lawe mai i loko o ka makahiki hou me ke kōkua o ke kuai scrubs a ea paha i hiki ke hana me kou mau lima. No kekahi iliʻAno , likeʻole eiiiiiaiou, no laila, ka wā kūʻai i ka makaukau-i nā mea hoʻonani e lohe i ka haku mele 'ana o na dala.

No laila, no ka maʻamau, e maloʻo ili pono i ka softer mālama, laila, pili i ka ea paha maka me ka moana paakai. Massaging paʻa i oi aku mamua o kekahi minuke, ma hope i ka haku mele 'ana ua noi ia, a holoi iho la i hanai aku ia holika.

Ma ka hihia o ka elemakuleʻili, ma hope o 35 makahiki, ia mea pono e hoʻohana mea haʻilula keimikala i loaʻa ka avocado, jojoba ka aila a me ka 'ē aʻe extenuating eiiiiiaiou.

Malama me ka hui puʻili ulu kŰia hoʻohana ana i ka huluhulu, i ka hoʻomaʻemaʻe, e like me apricot anoano, aina alemona a me Amber. Lomilomi ua hana e pili ana i 2-3 minuke. Inā he mea i ka pilikia o ka hoonee ili, kā lākou mau kapu no ka hoʻohana 'ana i ke ea paha o ka mea hoʻonani he palolo kekahi.

Pehea e pili cleansers?

I ko mākou Hoʻohana nā mea hoʻonani e hahai i kekahi mau rula:

• Mai hana tuko pīlali scrubs, no ka mea, IeAUPIIe, IAa IO ka mea, aia no iloko olaila ka hua nāʻakika. I ka rula o ka hana ana o ia mau mea nei i ka noho male 'ana o keratinized keena ma ka ili luna, pela i luku a me ka kūlohelohe palekana.
• Skin Care i loko o ka luawai, a me nā mea a pau, i ka hoʻomaʻemaʻe hana lawe mai i loko o ke ahiahi, ma mua bedtime.
• E hahai i ke kaʻina hana o ka lomilomi, e pale aku ana i ka ili, i mea e ai maʻalahi.
• Makaukau scrub holoi koke ma hope ana, ka home - ma hope 5-7 minuke.
• E hoʻokū i ka ili leo i contrasting holoiʻia ia, holoi iho la i ka ea paha me ka mehana ka wai, alaila, holoiʻia ia me ka anu ili.

Additional ana e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o toxins

Ka ili ano hilinaʻi nui ma luna o ka pono ola o ke kino, a oi loa aku hoi i ka nui o ka toxins mea a pau. I mea i ola, a kūlana uʻi a nānā aku i ka ili, e hoihoi, ia mea e pono ai,ʻaʻole wale nō i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kona mau papa, akā, i ke kino a pau. Aia nō kekahi mau palekana mau aoao, e hana ia oe iho.

Inu i na kakahiaka a he aniani o mehana ka wai me ka mea hoʻoheheʻe i loko o ka mea freshly'uī ka wai lemi. Kēia huahana he nui dala o antioxidants, hana maikai toxins. Ua, ua like ka waiwai a me ka papa manamana kii onohi, ka waiu a me beets. Ai kēia mauʻai,ʻekolu manawa i ka lā i kōkua hoomaemae i ke kino, a hoomakaukau i kupono malama no o ka ili i loko o ka luawai.

A maikaʻi ala e hoʻomaʻemaʻe -ʻauʻau a me aai makaikai. Ma muli o ke kiʻekiʻe ana wela a pau o ka ili e hamama ana, i ke kino ua loko mai o ka huina nui o nā palapala 'ona. Kēia kaʻina hana hiki ke kōkua ma ka lawe ana i ke kaʻina hana currant kī a me ka calendula.

E hooponopono i ili hoomalu ana

Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana, pono e hoihoi hou ia ka maluhia, e like me ka mea i ku pono i ka 'aʻe ana i ka hydrolipidic Auana, i kona momona a me ka ona mau koena i loko o kaʻili. E like me ka hopena, i ka ili i maloo, flaky a me ka ukiuki o.

Ma keia hihia, pono ili mālama i loko o ka makahiki hou, e kōkua hoihoi mai kona mua radiance, hoʻi elasticity a me ka smoothness. E hana i kēia, e pono e i hydration, a no kou kino,ʻaʻole wale nō, mai ka mea ma waho ma ea paha, akā, no hoi ia e hoopau ana lawa ka wai a me nā wikamina. Ma ka lā ma hope o ka hooilo dehydrated kino nele i ka liʻiliʻi 2 nā lika o ka wai, hailona o ka hua, a me ka lau, a ina he pono, i ka pono o ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau o nā wikamina. Ma ka hope hihia, ma mua o ka kūʻai o ka ai 'ua? Aeiiaiaoaony e nīnau aku i ke kauka, ka mea e hooholo pono nā mea kiko'ī nā wikamina a me nā minelala hao aia no he shortage.

He aha hoʻi ka hoʻohana 'ana i moisturize a hanai i ka ili?

Skin Care ma ka pūnāwai nui koi ona mau a wale lailaʻai. No laila, like loa me ka epidermis 'Imi ua holoiʻia, i kāpaeʻia holika me ka mahuaola a me ka hoʻohana' moisturizing serums a ea paha. Good hualoaʻa haawi kefir ea paha me ka hou ana o kela nā wikamina ma capsules, a e kōkua ole moisturize wale, akā, i hoʻomalu i ka ili.

Aia i kekahi mau waiwai, i ka pono no ka i uaʻike piʻi ili waipuna. kōkua ma ka hoʻohana 'ana o ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau o nā wikamina:

• Wikamina A e hooponopono i ke kino o ka e hoʻonele.
• Wikamina E hooponopono i ka wai kaulike a me ka poʻea pau i ka hou ana o ka hydrolipidic ho film, i ke kumu nui hoomalu o ka ili.
• Wikamina C i malama ili mai noa radicals, a hooponopono i kona leo a me ka elasticity.
• Wikamina B6 hoomahaia i hookaawale aku aat o ka ili.

Naʻe, ma mua oe hoʻomaka i ka lehalehu, ia mea e pono nō ia e lohe i ka mea o ka pilikia wahi, o ka ai-i kapaia o T-ciia.

T-ciia pilikia

Alohi i loko o ka T-ciia eʻikea au i loko o ka hihia, a hiki ina ka ili Ua maloo. A me keia mea,ʻaʻole he hoailona o oily ili, e like me ka hoailona o kona dehydration. Inā e kue ana i ka hydrolipidic Auana ma ka ili honua o ke kino e ho'āʻo ana e hoomalu ia, ka hoʻohana 'ana i kona mau kumu waiwai, oia hoi sebum. No laila, ho'āʻo nei e pakele ana i kaʻawaʻawa loa olinolino hoʻohana degreasing konohiki, oe e aggravate wale ke kulana.

Malama no ka pilikia ili i loko o ka makahiki hou e nāʻano nui moisturizing holika i loaʻa ka hyaluronic a me ka lacticʻakika. Lā hoʻi e koho e like me ka ili type, i ka pololei i waeia hiki e hookolokoloiaʻi e au, ma ka nalowaleʻana o ka mālamalama, a me ka manao o ka tightness ma hope o ka hoʻohana 'ana i ka holika.

General lula o ka mālama

Hiʻona skincare waipuna paipai kekahi hoʻokau 'i kela la i keia ola ana.

Mai hoʻohana i ka maka holoi i ka wai o ka piula wai, inā loaʻa he nui nui o ka chlorine. A maikaʻi koho makemake ia i ka hoʻohana 'ana i ka hue wai a hehee. Inā no kekahi kumu keia mea,ʻaʻole e hiki, e pono e kiʻi pohaku uinihepa, o ka chlorine ke keʻena. No keia mea, i ka wai piula wai i loko o ka hue i paʻahau, thawed ma ka mehana a me ka ae e noho.

Oe E ole hoʻohana ano o ke kopa no kela la i keia lehalehu t holoi, ma keia hihia, no ka ili malama ulu ua maikaʻi loa i hana ai me ke kōkua o ka ole-kanakaʻona mau lotions, kūpono no kou ili type.

I kāpaeʻia ka nui o ka dala no makeup noi, hoʻohana malamalama moisturizing inā me ka ultraviolet Kānana.