Māmā i ka umauma

'O paha paha ka nui o nā kānaka ma kahi o ho'okahi manawa i loko o ka nohona maika'i'ole o ka na'au ma ka umauma (ma hope o ka sternum a ma ka'ao'ao hema - ma ka pu'uwai). 'O kēia'ano pilikia e ho'onāukiuki i ka nānā a ke kumu nui o ka hopohopo. 'O ka hō'ike o ka'ele'ele i loko o ka pahu,'o ia ke kumu nui loa no ke kāhea'ana i ke kauka.

Hiki ke'ike'ia kahi hō'olu'olu ma kahi'āpana li'ili'i. Pēlā ka mana'o o ka mea ho'omana,'a'ole ia wale ka hanu'ana. Hiki ke loli i ka pahu i loko o ka pahu a pau, e hā'awi ana i ka lima, ka ihu, ka'ā'ī, ma lalo o ka poohiwi po'o, i loko o ka iwi āpau. Hiki ke pōkole ke olale (mau minuke). I ka manawa pinepine, e hō'ike ana ka'ele'ele o ka umauma no kekahi mau hola, a ma nā hihia ko'iko'i - no nā lā a pau. Hiki ke loli ke'ano o ke kaumaha ma ka ne'e'ana me kou mau lima, e ho'ololi i kou kūlana. 'O ka manawa pinepine, no ka pilikia o ka na'au a i'ole ke kino, ka'ai'ana a me ka ho'omaha.

'O nā kumu no ka pa'akikī o ka pahu, he nui. 'O ka manawa pinepine ia me ka wikiwiki o ke ola o kekahi kanaka. He pōkole kēia pae, no ka nui o ka po'e,'a'ole lākou i mālama pono i ka'ōlelo, kākau i nā mea a pau no ka pilikia. Eia na'e, hiki i ka ma'i o ka pahu ma muli o ka angina a i'ole ka'ole'ana o ka na'au. I kēia hihia, e nalowale ka na'au i ka nui o ka oxygen.

No ka hō'emi i ka hopena o ka ho'ouka'ana, ma ka mua, pono'oe e ho'emi i nā pilikia a me ka hopena o ke kino. Mana'o ka po'e he nui'ole ka manawa e hana ai i nā mea a pau i ho'olālā'ia no ka lā, no laila e ho'ā'o nei lākou i ka holomua i ka lono o ko lākou ola. Ma ke'ano he kūlana, hiki kēia i ke aho. Eia kekahi, ua ho'onui'ia ka luhi o ke kino. 'O ka hopena, ua ho'onui'ia ka ukana i kona mau pūnaewele. I mea e ma'alahi ai ke kino e pale i ka pilikia a me ka pilikia, hiki i nā mea ho'omākaukau a me ka mea'ai e ho'onui ai i ke koko a me ka pūnaewele pūnaewele. Hiki iā'oe ke komo i ka'ai oatmeal ai'ole ka buckwheat porridge, nā nuts, ka koko.

'O ka mana'o o ka'ele'ele i ka hanu'ana ma kekahi mau mea, he mea weliweli ia i ke ola. I kēia hihia, hiki ke ho'ololi i nā'ili o ka makani i loko a me ke alapine o nā inhala. 'O ka'ino o ka hanu'ana, me ka ho'ohui'ana i nā pilikia, hiki ke hana me ke kāohi'ana i ke kahe'ana o ka lewa ma ka waha, ka pu'u a me ka ihu. 'O ke'ano paha o ka hō'ailona o ka hō'ailona i nā ma'i pulmonary. 'O kēia mau mea e like me ka bronchitis, ka mumū a me ka pale'ana o nā mumū, ka ho'onui'ia'ana o ka pulmonary arteries. E like me ka mea i ha'i mua a'e nei, hiki i nā ma'i o ke kīpona ma'i ke lilo i kumu o ka pa'akikī. 'O ka hō'olu'olu i loko o ka pahu e hiki ai i nā ma'i pā'oko'a like'ole, nā ma'i i ke koko, ka hana'ole, nāwaliwali i ke kino, ka palana, ka nui, nā pilikia o nā ma'i (e like paha, ma hope o angina). He nui ka mana o ka puhi'ana i ka hō'ike o nā hō'ailona a me nā kūlana e pili ana i ka loli o ke kanaka. I ka hopena hope loa, hiki i ka ho'ololi'ana o ke kino i ka loiloi nui, e hiki ai i ka hō'olu'olu i ka manawa o ka hanu'ana.

Pono e ho'omaopopo'ia i ka hō'ailona o ka pa'akikī o ka hanu'ole e pili ana i ke kikowaena pūnaewele waena. E like me ka hō'ike'ana i nā hō'ike, hiki i nā po'e nona kēia ma'i ke'ike i kekahi mau pilikia ma ke kama'ilio'ana me nā kānaka'ē a'e. 'O ka mea'oia'i'o,'o ka pilikia'ole i loko o ka pahu e pale aku i ke kanaka mai ka nānā pono'ana i nā mea e hana nei a puni ia, he pa'akikī ke nānā. 'O ke kumu o ka nele o ka oxygen.

'O ka'ike'ana i kahi hō'ailona he hana ma'alahi. Hiki ke'ike'ia ma ka nānā'ana i ka mea ma'i.

'Oiai ka hiki'ana i ka hanu me ka pa'akikī e'ai'ana, nā kani kani, ke kuni. I kēia manawa, hiki'ole i ka mea ma'i ke moe i lalo, akā e noho wale ana.