No ke aha la kela keiki e hana Yoga?

Inā kāu keiki i oi ikehu ma mua o ka mea i hiki no ka mea, he uuku kino, e hiki ke hoʻohana i kekahi mea liana. A lohe me kou makemake ia i wahi e soothe, e noi aku i ke kao keiki, e hiki i kona mau wawae. Oe wale Pono e noho ilalo, lena ma, a hoopa aku na manamana wawae, hiki no ia kekahi! E like me ka hopena, wale i ka mau o ke kekona, no laila, ua hoomaka ae la ke keiki e yawn. Keia mea no ka mea, o ka hene o ka mua i ka laʻi. E aʻo i kēia hana a me ka 'ē aʻe like Yoga kokua!

? Ac? O Yoga na keiki

Yoga ua Ua puni no na tausani o ka makahiki, akā, he papa hōʻike hewa na keiki ua lilo i mea mahaloia nei, a me kā lākou prevalence no ka hana. Ma muli o ia e ulu ana i loko o koi a papa hana i ka pāʻana i ka ha awina o ka Yoga kumu, a me nā kula e pili ana, ua hiki i kekahi palapala hoʻomaikaʻi mau hae no ka poe hoʻoneʻe ai ke komo 'ia me nā keiki. Kēia hana kūikawā hou i waena o Yoga kumu, no laila, ua e loaʻa ia i kekahi kanaka hiki e pilikia. Akā, ua hiki ke olelo me ka oiaio, i ka helu ana o na hoʻomalu ua ulu ana.

Yoga ia e pōmaikaʻi ai no ke kamaiki

Ua huli mai, Yoga - ka mea, aole e leʻaleʻa developmental hana no ke keiki. Haʻawina Ua hoike ia ia e hoohana i kōkua i ka Makuakane me asthma, nanaina aku na naau oʻu maʻi pale, hyperactivity a me ka autism. I ka hana o kaʻike, a, e hana i ke kino - he 'ana i kūpono a kōkua me nāʻawaʻawa loa ana deteriorate ma muli o ka stress a me ka iini. A, Yoga kōkua 'ana mai stress. Pediatricians manaʻo i ia mea surprisingly maikai ala. Kela a me keia makahiki, he mea hou kumu e hoʻike ana ia mea pono no ke keiki.

maikaʻi ka lapaʻauʻia

E like me ke ao, kekahi hapakolu o nā keiki elemakule ma waena oʻumikumamāhiku ewalu a me ka makahiki i aku nei au ia mea, i ke ola kino pilikia pili me ka waiū e stress, e like me headaches a digestive pilikia. Yoga hiki kōkua i Makuakane me ia ke kulana, a hiki ina ke keiki, ua emi mai o ewalu. Keiki ke Makuakane me kā lākou stress muli o, a ma ka i kakahiaka nui elemakule, keia ke akamai, e kōkua iā lākou iʻoi aku ka mahina i ka hoʻopilikia, a me ka wā e hiki mai. Pono e haawi ia i ka hana, e kahu ai ka iini - ka loa nui. Ka hoʻonaʻauao - he na kumu o ka pilikia. Children pinepine alo brutality me ka pilikia ma ka 'ohana a me oki mare o na makua. Yoga ke kōkua a hiki i loko o ia mau hihia, ia mea he ao ala e hoʻomaʻa i ke kulana. Haʻawina Ua hoike ia kanaono-eha pakeneka o na kanaka a pau calmer a me ka nanea wale ma hope o Yoga. E like me ka hopena, kekahi kula e, ua ho'āʻo e hoʻolauna ia ka hoʻokō 'ana i ka nohona ma polokalamu.

Yoga,ʻo noonoo

Kauka no hoi i kekahi 'Yoga. At nui 'inikua-oaio? A puni ka honua i loko o ka haukapilaʻo hoomaka ae la e wehe i ka laau palau no Yoga papa. Kēia Initiative mea nō,ʻaʻole he ākea, naʻe ia i'āpono wale aku, a nui na kumu. Kauka i loa oluolu i ka hopena: hoʻokō 'kōkua e ho'ēmi i ka eha a me ka uunu nui, ulu hoomanawanui, kohoʻia a me ka ikaika. No laila, e paipai aku Yoga i na mea he nui o kona hoʻomanawanui iki mai.

pomaikai moʻolelo

Ma ka manawa, i ka loa kilakila i na e piʻi like ana o ka hana o ka Yoga i loko o ke kahua o ka autism a me ka like kāna hana. Ko lakou hoao ana maheleia Sharon Menner - makuwahine, ke nânâ i Yoga. Her kaikamahine Kerry loaa i kaʻike, o "autism" i loko o ka makahiki o elua. Sharon huli i ka Yoga papa. Ua koke ihola i ke ahiahi, e like me ka trifle me hohonu hanu, e kokua i kona kaikamahine i ka mālie ia. Ka wā e hana Yoga me na keiki, i ke kumu nui pulakaumaka ua pono ha. Ua kōkua i ka mālie i ka bebe -ʻo ia i pono ke moe me ka ho'āʻo ana e hanu i nui i hiki, akā, i ka hope o ua kekahi '. Me ka ulu ana o ke keiki ke kekahi hana 'ē aʻe' ana i kūpono o ka Yoga e Makuakane ola pilikia me. Hoʻomaha kino a me nā kulou kōkua e kiʻi pohaku uinihepa, o ka eha ana ma na nāʻiʻo a me ka hoʻomōhala kino hou harmoniously. Oia hoi, ina aole maopopo i ke keiki i mea e'ōlelo aku iā ia, e hiki wale lomilomi i kona kino, a me ka hou ana oe pono e hoʻonānea a me ka hanu kaumaha. Oia noonoo ana nā koho - nui eiiiiiaiou o Yoga. Anna no ka keiki Pono ka mea, e ke Hoʻololi 'kekahi. E noho malie no ka lōʻihi manawa i nā keiki hou pilikia. Oe ke ao aku i kekahi keiki e hele hou lohi, hoʻomālama ma luna o ka waiʻona ma ke i loko o nā wāwae, aʻai lohi, no ka mea, o kela mea keia au mamuli - na flavors a me ka hionapāʻili. Ua kōkua e aʻo mindfulness. No ka Menner Yoga ka mea, ua he maʻamau hapa o ke ola. Ua i i manaʻo i ka pomaikai ma ka iapaau ana o kana kaikamahine e ia i ke kumu i mea e ho okumu i kekahi aloha e leie aku na keiki i ka hana Yoga. Menner hauʻoli i au ua hiki ke pohihihi mai ana e lawe mai i nā keiki a malie iho la. Deep hoʻomaha - he maoli mana! Haʻawina kākoʻo i nānaina. E like me ka hopena o ka polokalamu eono-hebedoma, a komo pū Yoga, oi aku he kanaiwa pakeneka o na keiki me ka hyperactivity hoomaka ae la e hōʻike maikaʻi i nā hualoaʻa ma ke kula. Yoga maoli he ke? Iecaianoaaiiie o dopamine - he waiwai e kōkua i ka noʻonoʻo, a aʻo. Ma na keiki me ka overactive dopamine mea IeAUPIIe, IAa IO,ʻaʻole lawa.

Ka nele o ka noiʻi

Eia naʻe, noiʻi ma keia mea ua kokoke i kākoʻo 'ia, no laila, i ka ike maopopo ana a me ka' epekemaʻikepili mea uuku loa. Ma ka ho okolohua, i mea pinepine oi mau 'oihana i poe kauwa e e hiki ke kamailio e pili ana i nā hualoaʻa me ka wiwo ole. No ka laʻana, kekahi hiki ole ke olelo ia Yoga, e kōkua i nā keiki a me hyperactivity - kona kanawai, ua aʻoʻia he kanawalu wale! Ma ka manawa, kauka e hana ana i ka hoʻololi 'ana i ke kulana. No ka laʻana, hana mea underway e noiʻi i ka hopena o ka Yoga no ka eha ke ola. I ka nele o ka piha 'ike, aole ia e ae kekahi kauka e kōkua e hoomanawanui i maopopo, no ka mea, i ole scientific iki iloko no koi. Aka hoi, na ka pilikia pili i Yoga, ka palena haʻahaʻa, no laila, e kaumaha aku i na hoounauna manawa palekana. No ka laʻana, ua paipaiʻia Yoga i loko o nā mea maʻi me ka asthma - hana hohonu hanu kōkua, e hoʻoikaika i ka ano o ka ia maʻiʻaʻai. Eia naʻe, 'aʻole keia i kumu hoʻomalu ia oe, e hoʻokō maikaʻi loa hualoaʻa - ia a pau hilinaʻi nui ma luna o kahi pono au e hana nei. 'Aʻole nā kumu maopopo ka i Kekahi Mau' o nā ola pilikia.

Yoga no ka maluhia o ka manao

Hehe, hoʻohui Yoga mea i mea kōkua i ke keiki, e kū ana ia ia iho. Ua meaʻaʻole paha ia oe makemake i ke kao hele i loko o hysterics ia ia i ua huhu paha kōkua. Yoga kōkua i ka pakele ana i keia hana, a hooponopono Emotions. Eia hou, na kino uhi i nā keiki manao pono, a emi stress.

Mea huna o ka Yoga na keiki

Inā 'oe makemake e ho'āʻo Yoga ma ka hale, hana kekahi o na subtleties mea i keia manawa, a me nā kumu aʻo. I mea e e mālie i ke keiki, e ao aku ia ia e Inhale nui iho la ia, a laila, Exhale me ka leo o ka "muuuuu" e like me ka bipi wahine, a me "bzzzzz" e like me ka nalo hopeʻeha. Inā kāu keiki complains ia ia mea wela, ke anuanu maila 'aʻo ia ha. E hana i kēia, lena i ka elelo, a hoʻokokoke me ke ea, a laila e kaomi i ka alelo e kū'ē i ke kīleo. Inā i ke keiki, aole ia i makemake e haule e hiamoe ana, ninau aku au ia ia, e pani i ko lakou mau maka, a me ka manao wale ana ia i ua ma luna o ke fluffy ao i hovers i loko o ka lani. 'O kēia ka simplest ano o ka noonoo ana, i loaa ia hoohiamoe ia pēpē. No ka hoʻoikaika 'ana i kāu keiki i ka naʻau i loko, e noi aku ia ia e hoʻohuli mai, e moe ana i lalo ke alo i lalo. Uhi i ka pēpē me kekahi papa, a mālie stroking kona kua.