'O ka'ōmole. Nā kōkua no ke koho'ana a me ka ho'ohana'ana

Ua hiki mai nā lā wela, ua hiki i ka manawa e wehe aku ai i nā kāma'a pani kūpono, kahi e'oki ai nā wāwae, a kau i ko lākou mau kāma'a punahele a me nā kāma'a. A'o ka lō'ihi o kou nānā'ana i ke'ano o nā ku'eku'e wāwae, a me nā wāwae i ke ākea? Ma hope o nā mea a pau, ma mua o ka hūnā'ia'ana mai ka'ike'ana i waho, a'o'oe, e ho'ohana ana i kēia'ano,'a'ole'oe e nānā pono i nā wāwae. Pahe'e iā'oe? Pēlā nō ia! He mea'olu'olu ke kūlana, akā hiki ke ho'opa'i. Me nā'ōlelo kuhikuhi, hiki iā'oe ke lawe a me ka wikiwiki i ka moku o kou mau ku'eku'e wāwae a me kou mau wāwae.

'O ka'aila pōhaku ka kumu no ka mālama pono

E koho i kekahi holika manao ia no ka malama o kou mau wawae, e pono e akahele. E mālama i ke'ano o ka huahana. Pono e komo i nā mea'ai kūpono, vitamini a me nā minela.

'O nā mea'ono maika'i loa no nā'epa o ka lepo,'o nā'aila nui o nā'alemona a me ka rosemary, ka lā'au a me ka eucalyptus ua ho'ā'o pono'ia. Nā minelala hao o ka moana kai,, kai paakai, ka līoho nā pōʻalo e hoihoi aku i ka wai koena i loko o kaʻili, hoʻoulu regenerative keʻano o ka hanaʻana. Holika me ka lavender aila soothes kaʻili, e ka mea palupalu a me ka maʻemaʻe.

Pehea e mālama pono ai i nā wāwae a me nā wāwae

Hana maika'i'ia nā'oihana a pau ma mua o ka moe'ana. 'O ka mea mua e hana ai,'o ka ho'opuka pono'ana i kou mau wāwae ma ke kau'ana i loko o ke kī'aha o ka wai wela (me ka mahana ki'eki'e e hiki ke kāko'o'ia). I loko o ka wai he mea e pono ai e ho'onui i'elua lālā o ka'aila nui a i'ole ka li'ili'i o ka pa'akai.

Ma hope o kekahi mau minuke, e ho'oku'u i nā'āpana keratinized ma kou mau wāwae me kahi pōhaku kū. Hiki iā'oe ke ho'ohana i kahi pila kūikawā e ho'oma'ema'e i ka'ili o nā kino make. Ma hope o ka holoi'ana, holoi i kou mau wāwae. E lawe i ka wāwae he'e a kau nui ma nā wāwae a me nā ku'eku'e wāwae. Hana nā ho'oholo massage i ka ho'onā piha'ana i loko o ka'ili. Ma hope o ka pau'ana o nā ka'ina hana, e ho'omaopopo koke'oe i kahi hopena maika'i. E ho'onani maika'i'ia nā wāwae, a'olu'olu ka'ili.

'O ka mea'ūpī ma lalo o ka'aila

'O ka wā wela ke kaumaha nui no kou mau wāwae. I ke kauwela, makemake ka'ili ma kēia wahi i ka mālama hou. Hiki i ka'aluma ka'aila e ho'oma'ema'e i ka'ili ke ho'opiha i ka nele i ka wai, koe wale no ka nui o ka wai a me nā mea'eha i ho'onāukiuki'ia. E ho'opūpī i kou mau wāwae a me kāna mau ku'eku'e me kahi mea hana lole i ka kakahiaka a me ke ahiahi, i mea e mālama ai i ko lākou nani a me ke kino maika'i.

Pehea e ho'onui ai i kou mau wāwae?

He ho'okahi o ka'elemakule, akā, he ala maika'i loa e ho'onui ai i kou mau wāwae a maika'i loa.

Ma mua o kou moe'ana, e ho'ohana i ka'alima lima'olu'olu (kahi maika'i me kahi'ōmole lahilahi), ma kou mau wāwae a ho'okomo i nā soho. Ma kēia'ano, hele i kahi moe.

A i ka wana'ao e loli nā wāwae i ka'ike'ole. E ho'omaha'ia ka'ili, e palupalu a olakino.

Mai poina e pili ana i ka'oihana'oihana. Ho'okahi manawa i kēlā me kēia 2 hebedoma, e ho'omau'oe i ka hele'ana i ka hale ho'olālā no kahi mea kanu, kahi e ho'oma'ama'a pono ai ka mākau a ho'oma'ama'a pono i nā wāwae a me nā kui. Inā makemake'ia, hiki iā'oe ke ho'ohana i ka'ōkuhi kumu i ka hope, i mea e ho'onui ai i kou manamana lima a maika'i.