Pehea e ana ai i ke koko, ma kona home?

He nui 'inikua ke kaʻina hana, ke ake a me ka pono ana i leie aku oe, e kiʻi i ka hōʻuluʻulu manaʻo o ka moku'āina o kanaka ola kino, a i hiki ole i ka hooulu ana o ka maʻi kaumaha. Ia mau hana, heʻoiaʻiʻo pili puʻe ana. Kona hana ole wale noonoo i ka mau physical ke ano o ke kanaka, akā, hiki no hoi e kauoha hoailona o ka maʻi o ka mea'ōnaehana mānowai koko, endocrine a me urinary kahua. Pehea e ana ai i ke koko,? Na easiest ala - mea, e nīnau aku i ke kauka, aka, ina kekahi mea e hiki, e mea hiki ke lawe mai i ke kaʻina hana, a ma ka hale.

E loaa pololei hualoaʻa, e pono e hahai i ka mau rula. Ma ka liʻiliʻi loa, elua no hora mua o ka kaʻina hana, e haawi i ka uiki e, ikaika kī a me kope,ʻai a me ka lapaʻauʻia. Oe pono e malie, nanea wale, pono ole lakou e koiia mai i ka nui physical stress ke kino. ana e e hana, oiai e noho ana.

Kekahi ke i aku nei au i ke koko, hilinaʻi nui ma luna o nā kumumea like me kona mau makahiki, ke kaupaonaʻana, a me ka mea naʻau physiological moku'āina. Kaʻoi loa likeʻole ma waena o luna, a malalo anakahi E e pili ana i he kanaha huahelu. Kūmau no ka makua puʻe He 120 ka 80. Penei, pehea e ana i ka'aloʻahiʻa, ike ma lalo nei.

He nui na mea maalea, e hiki ke kuai i ka hale hana. Ka loa pono kükohu mea he ma paʻi tonometer, a hoakaka i ka oi pololei a me ka 'ano inexpensive.

Kēia mea ninoieo o ka cuff, aka me Velcro, wau, a me ka manometer, a laila i ke ana mea kani. Ke kini puʻe wale no hoi ka loaʻa o ka stethoscope - he hana 'inikua mea i hāʻawi mai i ka manawa, e hoolohe i ka Kal.

He nui kahaha pehea e ana i ka puʻe ma ka mea o ia ka mea. Hana i ke kaʻina hana hiki e kekahi lima. I ka lalo kae o ka cuff e ia ma ka pae ana o ke kuʻekuʻe aku. Ua Ua ana wahi kekahi mau manawa a paa me ka lina fasteners. Ma lalo o nahae ka ia, a kaomi stethoscope, laila, hoʻohana ohia e pono ai, e lawe mai i kaʻeleu ea ka pahu kui. Lower ea e e like lohi me hiki ia: ia, e hoʻolako kiʻekiʻe pololei lawelawe. I ka hopena, e e hōʻike ma ka moʻokūʻikena. Ka helu i i lohi kui kele ma ka lāʻau ikiʻai i ka hahau mua, ka luna puʻe 'o ia hoʻi, niioaaonoaaiii, o ka hope ua pana mai ka lāʻau ikiʻai e hoʻoholo i ka lalo. ʻIkepili ano hoohanohano a kaʻina hana hiki e lawe mai ma na lima elua. Ke keakea o keia iaoia nā i ka pono o ke kōkua o kekahi kanaka. Akā, pehea e ana i ka'aloʻahiʻa ia oe e wale nō?

Ka loa hanohano hōʻoia i waena o nā nā paʻi hua mea he lolouila ke koko, kanaka hoʻoponopono i ka mea puni hoʻi e hana, a e leie aku oe e lawe mai i ke kaʻina hana iho. I kēia lā, eia nā ana hoʻohālike i hana nā ma ka mea ulana pukapuka, a mai ka o na pu ki, like me ka me ka nui helu o nā hana.

Ano, i kou ike ana pehea e ana i ke koko, me ka nui loa a hoʻopiha nō. Me he hale mīkini, e hiki wawe ka hana ia. Akā, i ka ninau i ala mai e pili ana pehea e ana i ka puʻe me ka tonometer.

Kekahi wale e kaha i ka pana, akā, i kēia 'ike ka loa mau. He nui no ka hana o ka loina hana. No ka mea, e hele mai i loko o mākaukau kui, aliʻiʻai moku, a he apo gula. e kau pono Line ma ka lima hema, a hiki i ke kumukuai o ka "0"ʻikeʻia ma ka pae ana o ka na pulima oʻu crease kahi detectable lāʻau ikiʻai wale. Ke komo lima nakinaki ma luna o ke kaula, ke manao nei kokoke ana i kou mau lima, e neʻe mai ka pulima oʻu a hiki i ke kuʻekuʻe aku. A hiki i ka mea i hoʻomaka e fluctuate, ia mea e pono e nana i ka mahele laina, ke kumukuai o ka mea e ia i ka lalo puʻe. Mahope, oiai e mau ana, e lawe ma ka lima ke komo lima, kali hou kuekueni, i hōʻike luna puʻe. Ka hopena e e hoonuiia ka umi. E hoomanao i keia iaoiaeii ka loa ino a me na mea he nui hewa.