Pehea e hana scoliosis: ki ina hana, hoʻokō '

Kēia manawa, i ka makahiki o ka enehana holomua a me ka sedentary Aloha Hawaii, scoliosis mea no laila, e like me ka maʻi i kokoke i na lua o teenager mea he 'inikua kāleka i kēiaʻike. Ka hua'ōlelo "scoliosis" ma Helene, kani e like me ka "uma", "hālawa". Akā, ma ka ike maopopo ia mea he ho'ākāka manawa o acee? Iuo oeiia o spinal curvature. About pehea ua i kēia maʻi, e like me kona ki ina hana like o ka lapaʻau e e kūkākūkā i loko o kā mākou 'atikala.

General 'ike e pili ana i ka maʻi

Scoliosis ka loa insidious, ka mea hiki ke pepehi aku i kekahi o na nenoai o ke kanaka kino. Ka hooulu ana o keia maʻi ua kena ae la e he nui loa aʻe, e like me ka nele o ke kalipuna i loko o ke kino, kūpono kulou ka wā e noho ana, overweight a poe ilihune physical aʻo. Hoike ana 'ku ia ia iho i loko o nā kamaliʻi scoliosis ke holo i loko o ka loa loa ano o kanaka ehaeha no ka lōʻihi manawa.

I kaʻike, o "scoliosis" He 4 degere. Muli o kona kulana pinepine ka mea, he scoliosis o ka cervical spine, i mea kekahi o na kumu nui Kūlou nō,'ōlelo aʻela deformation o ka pahu a me ka kino kekahi 'mā. Ke spine hiki ole wale hoʻohei, akā, no hoi, e hoʻomaka i ka huli a puni kona iho (axis). No hoi e like me ka ano o ka maʻi, i ka wa a ka spine mea uma ma kekahi ala e hiki aku (haʻalele 'ole pono) - keia mea ma ka akau, aole hoi haʻalele lima scoliosis.

Pehea e hoʻopau i ka maʻi: nā kumu o ke

Information ma pehea e hana scoliosis o ka spine, he hailona, akā, i loko o kekahi hihia ia mea mau Kuleana e hele mai i ka? Eaia i ke akamai a me ka ole i ka pakiko-lapaʻau ma mua o kaʻike, ua hookupaa iho la ia.

I ka papa kuhikuhiE ano o ka hana maikaʻiʻole o ka scoliosis ia ma na kumu ao i loko o ka 'inikua kulanui i massages, huki i ka spine, reflex therapies a me ka hoʻokō Inc? Ueony (physiotherapy, ec gymnastics). Kēia a pau pili, ina i ka maʻi ua ole e holo mai ana, a 'aʻole i koiʻoki lāʻau lapaʻau' uao. Ua Ua ike physiotherapy nui ka hoʻokō Inc. Ua nui na kauka ma ka pane ana i ka ninau o ana i ka hana scoliosis inexpensively, ka mea, ua hoakaka.

'ano like therapies

Ma ka liʻiliʻi loa e hāʻawi mai i ka hookoia maikai, a me na ano o ka hana maikaʻiʻole o kēia maʻi, e like me:

• kino no ka spine no ka scoliosis (hō'īpale a me kūikawā);
• 'auʻau' ana;
• acee? iuo oeiia o ka hanu kino;
• manuale Inc ;
• lapaʻau i koo aku.

Ma waho aʻeo ia mau kiʻina hana ma ka liʻiliʻi like ka hoʻokō fizioprotsedury e pono ai wale aku no. Pehea e hana scoliosis i loko o nā'āina? Nae, ka mea e like me ia ma Rusia, akā, me ka noi o ka holomua loea. Mau nā, no kekahi laʻana, e komo uila stimulation o nāʻiʻo o ke kua. Eia naʻe, no ka mea kūpuna, keia iaoia mea ole ka oi ala, e like me ka stimulation o nāʻiʻo o ke kua hiki i arrhythmia. A no ka mea a pau na makahiki pūʻulu (ka poe maʻamau hāpai i ka pou stimulation) paipai papa ninoieo o 10-12 kau. Ua Ua paʻa 1-2 manawa o ka makahiki.

About scoliosis o ke degere mua

Lapaʻau o scoliosis o 1 ka papahelu ana i ka puu o ka manawa a me ka hana, ina, o ka papa, e holo no ka maʻi ma ka outset. I ka papa kuhikuhiE ololi ma ka hoomaopopo ana i ke ano o ka Inc mea e möakäka hou i nā kumu o ka maʻi. Eia hou, e lawe i loko no o ka makahiki a me ka physical ano o ke ahonui, a me ka wale laila e kekahi papa o ka nohoʻana.

Pehea e hana scoliosis o ke degere mua? Mai ka loko o ke Inc ua nona ma ka muscular'ōnaehana hooikaika ana (ka mea kākoʻo i ka vertebral kolamu), physical Inc e hoopii loa, gymnastics a me kaʻau. Eia naʻe, ua pono ole hoopoina i ole a pau haʻuki e e pono keia mau mea, a, e i ka curative hopena. Ua Ua pololei papaia e pāʻani Hana, badminton, etc., e pale aku haoʻa i wahie ma luna o ka spine. Ka mea, e hana pono maoli nō, a e hoʻokō i ka lomilomi lapaau. Keia ua hikiwawe wehewehe ia e ka mea e iloko o na kau e e noho hauma¯na nanea wale nāʻiʻo a me Makamae, ma ka mea ku ole, e hoʻonānea. Nō hoʻi, ke pūnao ua hou i ka lomilomi, ka oi aku i loko o ke kula ma muli o curvature i ka naholo kiki mai ai o ke koko a hiki i na nāʻiʻo hauma¯na, i ke kumu no ia e malama i ka leo.

He aha ka scoliosis o ka lua o ka degere?

Scoliosis lua o ka loa o ka hopena o ka maʻi Holomua. Maʻi, ua akaka, a hiki mawaho hiʻona o spinal deformity paha umauma, a nānā akula au i hoopuni ia e ka maka kapa ole. Ke kumu no ka Holomua o scoliosis a me kona spillover i ka lua o ka loa, i ka hapanui o na hihia noʻonoʻo overweight kino. Lapaʻau o scoliosis 2 degere kahe mea,ʻaʻole like hoʻokēʻai, a akaka e like me ia ma ka loiloi mua ke kahua. Ka loa ka hoʻokō ano o ka iapaau ana i 2 degere o ka scoliosis loaʻa ha kino (nui makemake aʻo i loko o ana Katharina Schroth) a ua hoʻokomoʻia kuikawā corrective corsets.

Other ohe. No ka scoliosis lua o ka papahelu

Ma waho o ka luna o nā kiʻina hana, loaʻa nō i ka helu o ka lapaau ki ina hana like. Iwaena o lakou i na penei:

• hoomakaukau i loaʻa kalipuna;
• ua hoʻokomoʻia kūikawā orthopedic insoles;
• uila;
• 'auʻau' ana;
• lomilomi.

IeAUPIIe, IAa IO he huihui 'ana o nā' ana i kūpono i hoakaka ia ma ka kahuna lapaau, ma muli o keʻano o ka hoʻomanawanui i ka manawa o ka spine.

examples o nā kino

Hoʻokō i Kāohiʻana a hiki hapa 'ia' pololei scoliosis mehana palapala hiki ia i loko o ka hale. Eia ka he mea kau o ke kino.

• E hoʻomaka me ka mehana-i - straighten kou kua, no ka pono o keia hiki ke hana ma ka pā pōhaku a me ka pā pōhaku me nā kaola. E hahai i kekahi mau neʻe poʻohiwi (hoʻopoepoe), e like me nā poʻohiwi o kona mau lima a hiki i kaʻaoʻao a me ka torso.
• Ke hoʻokō 'mua o ke kaulana "paikikala" - moe ma kou kua, a e kekahi ano hoʻopoepoe noi wawae. E ho'āʻo i ka mālama i loko o ka iho pae ana o na lala, ua like kokoke i hiki i ke kahua hahi.
• A ma hope iho e hele "'ūpā": E wawae mai, a hana kea neʻeʻana, nā loko o ka vertical (kiʻekiʻe) a ana papamoe, (pili i ka papahele) pelane.
• Ke kolu o ka hoʻokō '- e moe ana ma luna o kou hoʻi, e mālama i kou mau wāwae i kahi hookahi. E hāpai ia i, a ma ke kaʻawale. E hoʻopaʻa i kēia kūlana no kekahi mau kekona, a laila 'oe.
• Lie ma kou kua a me ka ho'āʻo e huki i ke kino e like me ka mea i hiki ia "ma ka noonoo ana." Nogami AIM ia a me ka poo - i.

Keia na mea kino e hiki pono, e hana i kela lā, hana no ka 1-2 e puhi ia o kēlā me kēia hookoikoi.

About hanu kino a me kona hopena ma ka iapaau ana o ka scoliosis

Ke kanaka nana i ao aku i hoihoi i ka 'ike ma luna pehea e hana scoliosis, eʻoiaʻiʻo e loaʻa' atikala e pili ana i ka pomaikai o ka hanu kino. Ma waho aʻeo ia ka iapaau ana o bronchial asthma, a Hawaiian Airlines maʻiʻano o ka hoʻokō 'ana i kona mana i loko o ka iapaau ana o ka scoliosis, loa ina ke hoʻomanawanui i ka thoracic scoliosis. Me ke kōkua o nā kela la i keia hooko ana o na mea kino ke hoʻopau i nanaia mā a me ke ola.

Gymnastics "ai" i ka inoa i loko o ka hanohano o Katharina Schroth - kaulana physiotherapist. Ua mea i loko o ka ho'āʻo 'ana i kūpono ia oe ke pakele i ka maʻi, a ua waiho wale aku no ia no na makahiki. Ke kumu o keia hana naʻee hana o ka hana maikaʻiʻole o ka scoliosis mea he hoʻohālike o ke kanaka spine me ka mea poepoe, i ka i curves i na poe ma luna o ka poepoe dents ma ka spine. E like me ka ke kūpili a me na kanawai o ke kālaikūlohea e e ka poepoe a kinona, e kauoha ana i ke ea kahe i loko o ka makahiki deformation. He ka ia me ka spine. Kēia iaoia Ua laha ma Europa ola iauaeoia, ia mea kaulana no kona ka hoʻokōʻana.

E mālama nei kino lawe mai ma lalo o ka hooponopono ana o ka hoʻomalu kumu aʻo i hōʻike oe i mea e pono ai e kau ma luna o ke kino ma ka inhalation hoʻohana wale (ka mea, ua kapaʻia asymmetric). Ma waho aʻeo ia gymnastics, me Mike Schroth nui i ka papa hana no ka? Ee hanu, nona ma ka ulu 'i ke ku pono, imprintingʻaoʻao o ka pahu. Ua Ua ana hoʻohana i ka huipūʻana me nā kino ia.

hopena a

About na kumu o ka scoliosis, ma laila nō ka nui o nā kaʻao a. ʻO kēia mau māmala'ōlelo e hōʻike ana hoʻohuli i ua hōʻike hewa ia ia. No laila, e pono e ike:

• maiʻaeʻae mattress scoliosis ua i hana;
• me ka sedentary Aloha Hawaii a me ka hooloihi ae i ana o ka junk meaʻai scoliosis 'aʻole e ala mai oe;
• Komo ana i kaumaha waihona kālā 'ole e hali ana i kaumaha kula i mau aa moni, aole i pili i ka curvature o ka spine.

Ma keia 'atikala, ua kamailio e pili ana i ka pono scoliosis. E noke i ka hoʻoponopono 'ana i ka maʻi hiki worsen wale ka pilikia! No ia mea, ina oe i hāʻupu aʻe i kou spine pono ia e hahau mai, e kelepona i kou kauka. Ke uie kekahi hapanui hewahewa o na hai aku i ka scoliosis a pau o ke degere mua, i mea wale treatable, a 'aʻole i koi nui manawa e koho.