Pehea e koho i na kamaa pono: Kōkua no Girls

Hana e koho kiʻekiʻe-ka pono a me ka kaila kamaa hiki ke hoohalikeia me ke tālena oiaio. E hele ana i ka hale kūʻai, oe e i ka maopopo manaʻo o ka mea e huli nei no, a me ka nui willpower e pakele kūʻai kāmaʻa e paʻa ana ma muli wale nō ke ma luna o kona helehelena.

hoʻoholo ihola mākou e loaʻa mai no ka hōʻoia i mea na nuances e pono nō ia e lohe ia kūʻai hou kamaa. I kēia lā mākou e pomaikai e kaʻana i ka hopena o kēia mau haʻawina me oe, a haawi aku oe manaʻo kōkua e kōkuaʻoe koho i ka paʻa pono o ke kamaa.

He ahaʻoe e hoʻolohe i ka?

Mua o nā mea a pau, i ka wa e nana kokoke i kona mau, eʻoiaʻiʻo i ka manamana a me ka kuekue wawae malama i ko lakou mau helehelena. A hiki aku oe oOeEIAOO ia, a laila e hele, ka mea e ole e ka nānaina. Ke kuekue wawae o ke kāmaʻa e e pilipaa, e like me ka pahee kuekue wawae hiki koke sag mea, e lawe oe i kekahi wahi lihi iki o ka hana a he leo i loko o ka holoholo.

ʻO ka lua, E e ho'āʻo hou na kamaa ma ka uha, a mea he nui ka nui. Manaoio ia ai ole, akā, he nui nā kānaka i kekahi wāwae iki nui ma mua o ka mea 'ē aʻe. Penei, oe e ho'āʻo i kekahi mau hui o nāʻano nui like 'ole, a koho i ka kekahi ma ka mea e kani ai wawae e hōʻoluʻolu.

Kumupaʻa E ia i waena o kou OAXA koi ia ke kūʻaiʻana hou kamaa. Inā 'oe e huli i ka paʻa o ke kiʻekiʻe kuʻekuʻe, e ho'āʻo i ka apana uuku na papai i kona lima ma luna o ka waena aoao o ka wāwae. Ma kekahi hihia keia e alakai i ka mea i ke kuekue wawae hoʻomaka e ho one hoʻi. Kēia mea he maopopo hōʻailona i ka hui i mea ole kumukuai kūʻai ina oe e ole makaukau i ka maka keakea e like me i kunewa gait a me ka mau lilo o ke kaulike (a ua maopopo leʻa ana i ka loaʻa 'oe nā aʻalolo).

Ua E hoi e lohe i nā kapuwaʻi o ka kohoʻia. E lawe i kou mau kamaa ma kekahi lima a me ka ho'āʻo e lena ia ma ka hapalua. Insufficiently'ōlewa outsole ua ālai 'ka wāwae ami, e neʻe maʻamau. Kēia hiki alakai i ka pilikia me ka ana, 'ka luhi, e like me ia i ka mea ana i ke kino, e i, e hoomahuahua i ka mana hokii.

Ka pilikia o ka pilipaa kamaa

No hoi, oe e ole e kuai kamaa mea, uaʻoi aku pilipaa oe he uuku, i loko o ka manaolana i e e hiki ke komo ia. Kēia hiki alakai i ka pilikia a me ke koko a me ka holo Muscle kuleana pili i. Eia hou kekahi, mau kamaa koke lilo presentable helehelena.

E pale ia i ke kulana, e ala i loko o socks ma luna o ka pepa o ka pepa, a pena hoʻi ma luna o ke kinona o ka akau a me ka wawae hema. Oki mai i ka contours. I kekahi manawa, i ka wa e hele ai i ka hale kūʻai, e kau mau mea i loko o ka palapala o nā kāmaʻa oe makemake e kuai. Nā E pono i loko o nā kāmaʻa me anuenue ma ke kihi.

E paipai aku ia oe kuai hou na kamaa ma ka pau 'ana o ka lā. Ka mea i loko o ka hopena oʻauinalā mākou mau wāwae, i kona wahi pehu. Kēia 'o ia hoʻi i ka paʻa kāmaʻa e akakaʻi kupono oe i loko o ke kakahiaka, ina paha eʻoi aku ma kahi kokoke i ke ahiahi. No ia mea, e mea maikaʻi nip keia pilikia i loko o ka maka, a e koho i kekahi mau i loko o ka mea au e hahaʻoluʻolu puni ka uaki!

Pehea e hooholo i ka noho oluolu ana o ka kāmaʻa

Mau ka huli hou kamaa loko. Na lilo o ka ili E e palupalu, me ka apuupuu nakaka. Ke insole E e'ōlewa, a hiki wawe ka weheʻia. I ka ho'āʻo nei ma hou kāmaʻa, eʻoiaʻiʻo ia oe ke hele i kekahi mau kaʻina hana ma luna o ka paakiki ili. Pahee e hooponopono ana, e kōkua i ka hōʻoia 'ana i nā kāmaʻa, e like me ka mea hōʻoluʻolu. E kiʻi i ka maikaʻi manaʻo o ina i ole oukou oluolu, e hele aku ma luna o ka mea i hanau papahele!

Ināʻoe e manaʻo ana i kūʻai kāmaʻa me nā kuʻekuʻe wāwae,ʻaʻole lākou i kā mākou kiʻekiʻe e oi aku mamua o 9,5 knm. A pono mamao ma waena o ka hooponopono a me ke kuekue wawae e ia ma ka liʻiliʻi loa 3 knm, ka pōkole o ka loihi, o ka emi hoʻopale kamaa, a me ka nui kaumaha ua hoololiia a hiki i ka manamanalima wawae.

Oe i ka hoomanao ia ma manawa, i kou wawae i lilo iki hou a me ka lehulehu, no laila, ka mea e e ana kela 2 makahiki, o ka oi aku ina oe pinepine kuai kamaa ma luna o ka Internet.

Pehea e koho i ka nui akau

Inā e kūʻai kāmaʻa me kiʻekiʻe kuʻekuʻe wāwae, ka mea mea mea nui ia e hōʻoia i kou wāwae, aole ia e paheʻe. Inā 'oe e huli kūʻai wāwae Aina manawa, alaila, ma manawa keia kanawai, e deteriorate, a e alakai i ka pilikia a me ka holoholo.

Inā 'oe e huli i ka paʻa kāmaʻa me für naʻau, e mālama i ka manaʻo i ka für loaʻa, e hookomo i ka waiwai, i hiki aku ai i ke kahua o nā nele hakahaka o loko.

I ka kūʻai suede kāmaʻa mea nui, e hoomanao i ka mea wawahi i koke ma. No ia mea, imi ia i loko o ka hale kūʻai, eʻoiaʻiʻo i ke kāmaʻa fits snugly wawae.

Inā na kamaa i ka elongated ihu, ka mea, e ia 1-2 knm o noa ka lewa.