Pehea e lilo ai i mea mana'olana

'O ka mana'o kānalua a me ka pessimist'elua mau kū'ē: ho'okahi ke nānā aku i ke ao nei me ka mana'olana,'o ke ola ma ka mana'o'i'o i ka wā e hiki mai ana a me nā pilikia li'ili'i nona'a'ole ia he kumu e huhū ai a komo i loko o kahi'ano pōpilikia. 'O ka mea'ē a'e, he mea huhū no ka pilikia o ka pilikia, mana'o'i'o'o ia'a'ole he mea maika'i a'a'ole e'ole, a ke mana'o nei'o ia he mea'oia'i'o.

'O ka mana'o no'ono'o e pili ana i ke ola ka mea e pale aku i nā kānaka he nui a he hopena pinepine no ia, nā pilikia a me ke kaumaha kaumaha. 'O kahi kanaka i ho'ohana i ka mana'o wiwo'ole,'oiai inā'a'ole he kumu kumu no kēia, ua kapa'ia'o ia he mea kūpa'a. E no'ono'o kākou i ka pehea e ho'ohemo ai i kēia'ano a lilo i mea mana'o maika'i.

Ho'opi'i pono'ī

"Pehea e lilo ai i mea kānalua, inā nui nā pilikia, nā hi'ohi'ona o ka pilikia a me ka ho'oponopono'ana,'a'ole hiki ke loa'a?" - e'ōlelo ana kekahi mea pessimist. Akā nui ka mea i ho'opili'ia e ka mea nāna iho: ho'oponopono i nā pilikia o kekahi po'e,'oia'i'o,'a'ole loa'a ka manawa kūpono, akā, e hana pēlā e ho'onui ai i kahi kūlana - i nā mea a pau o ka ikaika. Pono kākou e'ae i ke kūlana o ke kanaka ka mea nāna i ho'okumu i kona hopena, a'o nā hana i hana'ia i kēia lā, apopo e hua hua, a no laila, e ho'ā'o kekahi e ho'ololi i kāna mua ma kēia manawa. Hiki i ka lanakila ka mea i ka mana'o maika'i loa, no laila pono'oe e ho'olohe i ka lanakila a hana i nā mea a pau e hiki ai ke ho'okō iā lākou.

'O ka pilikia o nā ho'opi'i

'A'ole makemake nui nā mea pessimists e'ike i ke'ano o ka lilo'ana i mea mana'o maika'i loa, no ka mea, mana'o lākou he po'e kēia e nānā i ke ao nei ma o nā "aniani ke'oke'o", me ka'ike'ole i ka nui o nā mea kaumaha e hana nei no ko lākou hewa iho.

'O ka hō'ailona'ana a me ka hō'āhewa'ana o kekahi po'e ma ko lākou nalowale'ana, he'ano'ē a'e ia o ka pessimist āu e pono ai e ho'opau iā'oe. Ua kūpono kēia kūlana: "'Ae, i kēia lā ua lilo wau i mea hō'ino i ko'u nele'ana, akā i ka lā'apōpō e lilo wau i" ku'i "o ko'u holomua." 'O ka lawe'ana i ka hana i loko o kou mau lima,'o ia ka mea e lilo ai i mea pessimist i ka mea hau'oli.

Ka hopena o ke kaiapuni

'Oia'i'o, he nui nā mea e'ike ana i ka mana'o e hiki ke lilo i po'e mana'o maika'i inā'ano like lākou. He mana nui ko ka honua i ka mea, a hiki i ka pilina lō'ihi e hiki ai ke ho'ololi i ka'ike honua. Inā pili pono nā hoa, a laila aia'ekolu mau'ano mai ke kūlana:

1. 'A'ole maika'i - e ha'alele.
2. More oluolu - e hoomahuahua i ka pōʻai o ka hoa, e hoopiha i ko lakou mau kaua kanaka me ka maikaʻi e pili ana.
3. 'O ka mea maika'i loa,'o ia ke hana i nā mana'o pessimist mana'o.

Music

Inā makemake kahi kanaka i nā mele, e hopu ana me ke kaumaha, a ho'olohe mau i nā mele e pili ana i ke'ano weliweli o ke ola, a laila, no ke'ano, e holo pololei ana kona mau mana'o i loko o ia pūnaewele. No laila, ma mua o kou lilo'ana i mea kānalua, pono'oe e ha'alele i ka ho'olohe'ana i nā mele li'ili'i a ho'ololi i ka "nui".

Ke ho'ohana'ia'ana o nā ho'ona'auao "ho'omehana"

Ano loa kaulana visualization i kūpono kahi psychologists e olelo aku nei i ka manaʻo, he mea , a nolaila wale Pono e manaʻo ikaika. No ka po'e i makemake e'ike i ke'ano e lilo ai i mea mana'o maika'i loa, e pono loa ai kēia mau papahana:'o ka no'ono'o'ana i ka pono'o ia ke ki'i maoli e pono e a'o'ia.

Mai ka'olu'olu mai a pau ka māmā

'A'ole'ike iki nā Optimists no ka mea'a'ole lākou i'ele'ele i loko o ke ola, akā, no ka mea, ua hilina'i lākou i nā mea maika'i a ke kali nei no ka mua me ka hoihoi a me ka'ike. Pīhoihoi ka po'e pessimists no ka wā e hiki mai ana, a ma ka helehelena o ke alo, he mea ma'amau loa (koe wale nā sarcastic).

ʻepekema, ua hoao aku au ia ia, inā he kanaka ka minoʻaka, kona mau manaʻo, he 'oluʻolu, a me ka naʻau i lokoʻilikai. No laila, pono nui ka'oli'oli'ana o ka po'e pessimists: e ho'oikaika mua iā'oe iho, e ho'olālā i ka ho'onui'ana i ka'aka'aka, a laila e'ike pinepine'ia ka helehelena me ka'ike'ole.

No laila, i mea e lilo ai i mea mana'o maika'i,'a'ole pono'oe e ho'oikaika i kāu hana, e ho'oponopono i kāu hana i kahi li'ili'i.