Pi'i ku'u wāwae. He aha ka'u e hana ai?

No kekahi kumu, i ka hopena o ka wela o nā wāwae e ho'omaka koke i ka pehu'ole. 'O nā kumu e like me ka nui'ole. Ua'ike'ole'ia ke'ano o nā ma'i i ke'ano, ka ho'omaka'ana o nā veins varicose. Me ka na'au pū kekahi,'a'ohe pilikia, ke hana ma'amau nei nā pu'upa'a. No ke aha ke kumu? Pahu ka ankles, a ma ka hopena o ka lā e lilo ana ka wāwae i'ōwili, pono'oe e poina i nā ku'eku'e wāwae. 'O ka hae'ana o nā wāwae ka mea e hana ai?

'O ka mea mua, pono e ho'oholo i ke kumu kumu o ka edema. No laila,'o ke kumu o ka hermas ke ho'emi i ka mea pilikino i loko o ke koko, no ka mea, he ho'omaika'i ia i ka pilina e mālama'ia i ka wai i loko o ka moena. 'O ka ho'ēmi'ana i ka mālama'ana i ke kalapona e hiki ai ke alaka'i i nā mea'ai a me ka pōloli i mea e nalo ai ka kaumaha. No laila, hiki paha i ka pale'ana i kāu'ai a me kou mau wāwae e pau ke kī.

'O ka lua, he nui nā wāwae i ka po'e'ōpio. A no kēia mea,'a'ole wale i ke'ano o ka ho'onāwaliwali o ka na'au, akā, no ka emi'ole o ka collagen i loko o ka pūnaewele pili kelepona, no laila ua wehe'ia kona hale a ua hō'ili'ili i ka wai ma mua.

Akā, i kekahi manawa, e imi i ke kumu o ka nani kapuai ka loa paʻakikī a me kekahi manawa ole i ke Akua. 'O kēia'ano edema i kapa'ia he idiopathic, e hō'ike ana i ko lākou'ano pilikino,'o ia wale nō no kēia kanaka. Ke'ano o kēia'ano ho'onui i ka wela i loko o nā wāhine makuahine ka mea i ma'a'ole i ka piha a loa'a i ka lā'au vidstonia. Hiki i ka Edema ke pi'i i ke ahiahi, no ka hopena o psychotrauma a me ka luhi, i ke kino a me ka'ike. I kekahi manawa, haanou ana o ka wawae i ke pili me ka hooholo ana o ka menstrual kalapona, a ua kapaʻia premenstrual.

No laila, pehu wawae mea e hana ai? Ma hope o ka ho'okolokolo'ana a me ka ho'okumu'ia'ana o ka hihia o ka edema,'o ka ma'i nui e ho'oulu ai ke'ano o ke kino e ho'omaka i ka mālama'ia. No ka hana'ana i kēia, pono'oe e leka i kāu kauka i ka manawa. Nāna e kuhikuhi i ka lā'au kūpono. Inā he'u'uku ka'uhu, e'ike wale i ka wela, a'ole e ho'oweliweli i ka maka'u, a laila, e wikiwiki i ka lawe'ana i nā mea pilikia. Ho'opau'ia nā'ōpiopio i nā mea nui e hiki ke hopena i ka thrombosis. Eia kekahi,'a'ole kēia mau lā'au lapa maika'i i ka hana i nā hana o nā pu'upa'a, e alaka'i i ka'ike'ole electrolyte.

Pehea e hana haanou ana o na wawae o kūlokoʻano? 'A'ole i ma'alahi ka mālama'ia'ana o ka loiloi'āina me nā diuretics. Local? Anoe? O subcutaneous aa koko a me ka insufficiency compensated no slimming pantyhose ka mea, kau pono i ke kakahiaka ma ka wāwae i loko o ka hoalaia kulana. 'A'ole i'ōlelo'ia e noho i kahi kūlana no ka wā lō'ihi. Inā'ae ka manawa a me nā mea kūpono, pono'oe e noho me kou mau wāwae e hāpai'ia ai'ole e kau i waho. E ho'ēmi i ka lawe'ana i nā kaulike. Hiki iā'oe kahi'eke ma nā huila. A i ka hiamoe ma lalo o nā kapua'i e'ōlelo'ia e waiho i kahi'ōmole mai kahi pāpale pale'ele'ele.

'O ka hae'ana o nā wāwae ka mea e hana ai? 'O ka mea mua - e ho'oka'awale i ka mea pa'akai mai ka papa'aina. Pono nedosalivat ka'ai. I nā hana kūpono, e ho'ohana i ka pa'akai oano, e like me ka iodine e kōkua ai i ka ho'ēmi'ana. 'A'ohe salinity a marin marin. 'O ka hua lemu me ka wai lemon a me ka pepa, akā,'a'ole ka pa'akai. Ho'oma'a i nā mana'o e uku i ka ho'omo'i'ana i nā mea ulu i nā mea'ai. Eia kekahi, no ka pāpa'i a me ka pi e hō'ike'ia ana e kahi waiwai diuretic malu. A he mea hou kēia. Wehewehe pū mai i loko o kaʻai o cranberries, watermelon, strawberries, e like me ʻai waiwai ma ka potasiuma: lettuce, apricots, peaches, apricots. 'O ka pono a me ka meli.

A'o ka hopena, ka pane i ka nīnau:'o ka hō'ino o nā wāwae i ka mea e hana ai? He mau'ōlelo a'o paha no ke kū'ai'ana i nā kāma'a maika'i, maika'i mai ka'ili'ili maoli. A he mea nui'ole ka loa'a'ana o nā papa hana kūpono, kahi mea e pono ai ke hana i kēlā me kēia lā e loa'a ai kahi hopena maika'i.