ʻai no ka breastfeeding makuwahine i loko o ka malama mua: i ka papa inoa o nā koi 'ia huahana

Ma hope o ka mahina lōʻihi o ka manao o ka hana mana, ulu opu, a pau i ka "kuhihewa" o ka hāpai keiki. Aʻaneʻi ma kekahi wahi pomaikai i kou mau lima. Pehea e hanai ia, mai ka lā mua o kona ola ana? Ka hapa nui o nā keiki i loko o kēia wā e i kūpaluʻia umauma waiu. Nolaila, lactating wāhine e e pono i OAXAʻai, o ka oi aku i loko o ka wā mua ma hope o ka hanau ana o ke keiki.

Me ka Hekikai koke he nui ka helu ana o na hihia ia lŘlŘ i loko o ka hale o ka lālā hou o ka ohana o kona makuwahine. No laila, no kou kino ua pinepine poina. Akā, e hiki ole ke hana i kēia i loko o kekahi hihia, e mea pono e uku ka noonoo ana i ka maikaʻi kēia huahana. Kupono no kou kino e e hoʻokūpaʻa pono ma hope o ka hanau ana o ke keiki. Kēia mea e hōʻoia i a laila kū aʻela mau pilikia me ka digestion, a ola.

breastfeeding

I ka pono ai no ke kamaikiʻikeʻia ma luna o ka malamalama - umauma waiu. Ke loaʻano o akakaʻi piha i ka mea a pau i ka mea māhuaola. Aia i kekahi manawa umauma-e ai ana, i ka wa i manaoiaʻaneʻane i ka hewa, a ua mau keiki hoololiia, mai ka hanau ana a hiki i kaʻimi hoʻopunipuni ukuhiia. Kēia mea hoʻonui i hala a me na keiki e loaa ka mea pono mai ka umauma o ka waiu a pau.

Kela a me keia wahine e ike i ka mea i hāʻawi mai i ke keiki i ka nui e pono ia ia e hoʻonele, maikaʻi digestion a ho'ēmi i kā ka hooulu ana o allergic reactions. Haʻalele pipiʻi nā mea huihuina, i kēia hana o ka ai ana - ka makepono a me ka affordable. Akā, no kēia mea, e pono keʻai no ka breastfeeding makuwahine i loko o ka malama mua o ka bebe ka ola i loko o kaʻaeʻana me nā mea a pau i ke koi.

Inā he wahine ua pono hānai i lactation, ka mea, ua keia ke hoʻoponopono i kekahi mau pilikia:

• ua ālai 'he emi ma ka functionality o ka mammary glands;
• Ua i nā kamaiki me nā mea a pau i nā nā wikamina a me nā minelala hao;
• breastfeeding ua ālai 'colic i na kamalii uuku'ōpū;
• na keiki e loaa ana makuwahine ka waiū mea kākaʻikahi susceptible diathesis.

No ke aha la ka mahina mua?

ʻai no ka breastfeeding makuwahine i loko o ka malama mua pono e akahele, noonoo iho la. He mea pono i ka ikaika hahai i ke kauka i ka koi, a no ka hoʻolauna hou huahana me ka kēlā malama, këia a me ka nānā i ka naoh ma luna o lākou bebe. Naʻe, i kēia aʻole i manaʻo 'ia mākou e kali kakou ia kakou iho i ka mea waiwai. Ma ke ku, i loko o nā minute mua o ke ola ana o ke kanaka hou e pono ai, eʻai i ka piha a me ka 'O ke kaulike. I ka ʻai o kaʻai o ka breastfeeding makuahine o ka pono, e hookomo i ka walaʻauʻana eiiiiiaiou o ka malama: nā polokina, bipi kūpaluʻia, carbohydrates.

He mea oi loa e pono ai ma ka mua. Inā nō hoʻi ia moʻolelo piha i ke kao keiki, a laila e loaʻa i ka wahine i ka noho haumāna kahi kanawai ma ka waiū ma kekahiʻai a me ke kinowai. No ko lakou helu. Ke'ī mai, oiai ka breastfeeding makuahine e inu nui o fluids. Akā, ka mea e malama i ka rula o ka "gula uuku." Ua pili i nā meaʻai a me ka inu.

"Ke puna 'O ia hoʻi"

He mau hoʻokokoke mai i kaʻai: kekahi hoʻomaka i ka ai oolea, a me na mea e ae - ikaika hoopili aku i na kapu no ka makau o allergic reactions o ke keiki. Aole hoi kekahi, aole hoi i kekahi mea i pololei. Hainā o nā huahana e i ka hopena ma luna o ka tummy o ke keiki, ka mea i colic a hiki diathesis. Palena no hoi e emi ka pili kēia māhuaola i kaʻai, a me ka nui o nā wikamina. No laila, i loko o ke alo o ka maʻamau ola o ke keikiʻai no ka breastfeeding makuwahine i loko o ka malama mua ka mea e ole eʻoi aku ka ikaika, ke kaupalenaʻana ia i loko o na mea a pau. Eʻaiʻoukou e e e lauwili a me kaʻono, oe e pono pili i kekahi mau rula.

ʻai ola ai

Toughest Ka 'ike no no ka poe makuwahine hanai nou - i loko o ka hebedoma mua. Ae waiu porridge, lau e e hoolapalapaia, ai hokii mea,ʻaʻole ia e loa momona ai: a hoolapalapaia. He aha nā meaʻai mea ma luna o ka papa inoa o koi 'ia huahana? O ka holo ana, ua neoneo ka waiū, me ka waiū a me ka yogurt. Berena e palaoa paha bran.

Lactation wā ua wehewehe aku ma ka pono no ka mahina inu. Oe e inu wai, lāʻau lapaʻau kī, hoolapalapaia i ka wai. Kēia ka mea ua papa ia, no ka mea, o soda, lemonade, kope a me ka ikaika kī.

A laila, poe makuwahine 'ike no ka mahina e e i nā mahuahua kela lā ma ka pepa hou huahana. Kēia E e hana me ka malama nui, a hoomau i ka pono kanaka hoʻoponopono i ke keiki. Inā 'oe e hahai i ka hopena maikaʻi naoh o ke keiki, e pono e koke hookaawale ia i ka hoakaka i ka ai, mai kaʻai.

O ka nui i loko o kaʻai o ka makuwahine i hou hua a me ka lau, hua a me nā lau mulea. Ka mea, aia no iloko olaila na mea he nui naipolezneyshih kumumea oihana mua a me ka mahuaola. Nō hoʻi i loko o kēia mau huahana i dietary puluniu, ka paepaeʻana ola digestion a me ka pale constipation. Kela a me keia lā (maikaʻi loa) Pono e hoʻopau kumuʻiʻo i loko o ka palapala o ka wīwī ai, hoolapalapaia hua paha, ka iʻa. Mauʻai hiki e moʻa ai: a mahu.

I waena o nā mea a pau, ia mea e pono ke lawe i ka mooolelo o ka aina o ke kumu o ka mea kanu. I mea mea lahaʻole e i pōmaikaʻi aiʻoe a me kāu keiki. ʻOiai i mahiʻia i loko o ka climatic ciia oe e ola nei ka lau a me nā hua i waiwai i loko o micronutrients.

? eia

Pehea na manawa i ka lā eʻai ai? Ma ka liʻiliʻi loa elima a eono paha hahauʻana i ka lā o kela mea keia elima hola. Oe ke ole e pōloli wahine i ua breastfeeding kana keiki. Ma keia manao, ua 'ae' o ka po e poipu i loko o ka lumi kuke. Aloha mai e kiʻi mai i keia manawa. Ua ae i kekahi kiaha o ka yogurt, kī me ka waiu.

Me ka kōpaʻa malama ia oukou iho!

E e kū'ē'ē ana mālama nui ka wā lawelawe ana kōpaʻa. hiki e malama ke keiki o keia io naoh. Mua oe iʻono kou kī kekahi mau puna o ke kō, kau aku la ia i loko o ka spoonful a elua a me ka nānā aku ma muli o ke keiki ka. Inā a pau e hele pono, ke kō 'aʻole e hana ino aku ia, akā, ma ka loa i kaupalena' ia mea. Nō hoʻi, ma manawa, e hiki i nā hoʻomaka e hoʻohana i ka Jam, Jam.

ʻai no ka breastfeeding makuwahine i loko o ka malama mua e lilo ana i ka loa elaborate, ka loa 'O ke kaulike (a hiki i hiki, o ka papa). Mom E kiʻi i ka ono a me ka e lauwiliʻai mea e hoʻopiʻi ai i kona bebe. Aloha ke hoʻokoe 'ia mai i kaʻaiʻai i hiki i allergic reactions, intestinal colic.

Allergens banned

He aha ke kumu allergies? Ke kaulana kokoleka, citrus hua, paka a me ka palaiʻai. E like me ka poe huahana mea i undergone hanalima aaioee: sausages, ka iʻa, ka meli, kukui.

I hāʻawe ka poe i prone i allergies, diathesis e hana ana ma luna o keʻano o nā huahana. He aha ka mea? Ka mea, pono hoʻoholo pākahi ma lalo o ke kanana 'hooponopono. O na keiki ka mea i ola, ka mea, IeAUPIIe, IAa IO pono tolerated ka wā makuahine hoʻohana allergenic huahana.

Mālama nui ua i ka manao e ai a hoʻopau mai i kaʻai o ka okoa ka waiū, Me ka bata hūʻole, i nā hua waina, kaʻukama, cabbage, Mele a eleele i ka berena. Ka mea, ke lilo i ke kumu o ka colic i loko o kou bebe.

I kāpaeʻiaʻai e hoʻololi i ka ho'āʻoʻana o ka umauma o ka waiu

Ua hoʻomanaʻoʻia ai ia i ka hoopauia ka ai i kekahi manawa loa hoʻololi i ka ho'āʻoʻana o ka umauma o ka waiu. Ma keia waeʻano nā onions, kālika, mea ala. Ke kao keiki hoole i ka umauma a me ka hele pololi, ina he breastfeeding wahine, e hoʻomāʻewaʻewa mai i kēia mau huahana.

ka hopena

Menu poe makuwahine hanai nou no ka mahina, e lilo iʻuʻuku okoa, no ka mea, i kela la i kekahi huahana e e hoʻohuiʻia, a me kekahi - hoʻokoe 'ia e like me ka naoh i ke keiki i ka ia ia. Most makaala lakou mahina - keia mea i ka mua. A laila, i ke keiki ulu, e lilo ikaika - aʻaʻole no laila, hoʻomaka koke e pane koke i ka mea i kona makuwahine ai. Loa ka hoʻohāiki 'oe ia oe iho a puni i lanakila ma ia mea hiki ole. Oe wale Pono, e like me ke ana a me ka pale aku ai kaʻawaʻawa loa i kou kao. Inā, no ka mea hoike, e like me ka papaia kokoleka, e hiki ai ia i kona wahi,ʻaʻole i ka nā kilo. A laila, e ole i ke keiki diathesis, a me ka wahine e, e hoomaonaia oukou.

Me ka hooholo ia ana o manawa i loko o ka hoʻi i hāʻaweʻai e e hoʻolauna ole wale hou huahana, i hoopauia ma kona makuwahine, akā, i ke keiki a haʻilula a me kekahi mau maunu. He pono no hoi e loa ikepili koʻikoʻi ma naoh i ke keiki i ka i ka mea hou mau kiaha. Mai lawe a pau o ka hui. He nui o ia allergic rashes e hōʻike.

Holo nōhie, na keiki ma lalo o kekahi makahiki i susceptible loa i ka ai. Ma hope iho o ia mau makahiki pā lonoaʻili ia ia ua hoemiia. No ka mea, na keiki i ulu ikaika, a me ka mea, i ole weliweli diathesis. Nolaila, lōʻihi mālama nui pono e e i loko o kēia wā. Ma hope o kaha onionio a me ka hookaawale ana o ka ili mea hiki ke hoopakele i ka bebe a me kona mau makua i ka hailona no kaʻawaʻawa loa ka manawa ihola. Ma keia hihia, e pono hypoallergenicʻai no ka breastfeeding.