'Ano o ka hoʻonaʻauao physical: ano a me nā' ano

Ke ola kino o ko mākou mau keiki hilinaʻi nui ma luna Pehea kuleana mākou e kokoke i kēia pukana. Hoikehonua, ano o ka hoʻonaʻauao physical ae i ke keiki, e ka haʻaheo lāhui i ke aloha o kaʻeleu Aloha Hawaii. He aha e ia i waho mai? E ka maka ia.

Pehea e hoʻomaka physical ka hoʻonaʻauao?

E like me ko oukou ike ana, ola paipai '- ia mea,ʻaʻole wale nō ala physical hana a me ka hoʻokō, akā, i ka helu o nā kaʻina hana pili i kou niho. Ia mea ke kumu o ka na mea o physical hoʻonaʻauao hiki e ua hoʻoʻuluʻulu manaʻo i loko o ekoluʻano likeʻole:

• physical hoounauna;
• maoli koa ( 'o ia hoʻi ka' ole o ka la, ea a me ka wai i loko o ke kino);
• ana o ka lehulehu a me ka maʻemaʻe.

Ke hoʻohana i kēia mau laha 'hui o ka loa harmonious pono a me ka mea paahana e leie aku oe i ke ola o na keiki hoihoi pono.

Kino: Kind a me Features

Ka loa ka hoʻokō 'ano o ka hoʻonaʻauao' ana physical - keia mea physical hoounauna, i hoʻohikiʻia ma Hawaii hana. Lākou laulā hilinaʻi nui kuhikuhi ma luna o ka mea a lākou maʻiʻo. Ua pili ia i ka physiological, manaʻoʻike, biomechanical keʻano o ka hanaʻana i ana i loko o ke kino i ka hooko ana o ka hookoikoi.

Nō kāu, o ka hoʻokō 'ana i nona hou' ana i ka ke kino, e like me ka hoʻolako 'ana o ka hoʻonaʻauao' ole ma luna o ke kanaka. Ano o ka Helu Education paipai ia iano hana hiki e lawe mai kekahi pākahi 'ole i loko o ka hui. He mea nui i loko o ke kaʻina hana o ka like aʻo kēlā me kēia i kahi kūlike o kona hana ana me ka poe o ka pae, i ka, he mea ka subordination o na kanaka hana o ka mau hoʻolālā. Kekahi physical hoounauna ninoieo o ekolu kūlana: e hoomakaukau ai, walaʻauʻana a me ka hooholo. Ia mea, e mua pono e hana 'ano kūpono e hana i ka hana, alaila, hana i ka hana ia lakou iho, a me ka mea hope ma ke kahua hope loa.

Ano a me kāu kiʻina hana o physical hoʻonaʻauao paipai ana i ka hoʻokō 'ia kēia mau nā hoailona e e noonoo.

• māhele a me ke kino ano (kulou, neʻe ala, ikaika hawewe, lōʻihi like 'ole a me ka uku o ka neʻe);
• hōʻeuʻeu ano (a laila, i ka AaOIeIOUIeXAOAaIN o ka na koa: traction Muscle ia'ku a me gravitational koa, frictional ia'ku o ka meakino).

Eia naʻe, no ka mea o physical aʻo ana o na keiki ʻaʻole e e me ka hoʻokō, inā ʻaʻole e hoʻolohe i ka hoʻomaikaʻi i nā koa o ke ano. Ma ka ia maoli koa e hana 'ano kūpono no kaʻeleu Aloha Hawaii. No ka laʻana, i hana ia ma ke kahakai 'ole i loko o ka ulu lāʻau me ka nui loa haʻalele i ka liluwelo keʻano o ka hanaʻana i i physical hoounauna, no laila, i ke kino lilo hou efficient a me ka resilient. Eia hou, ua kaheaia ola kino a me ka kūlohelohe koa i loko o ia mau hana e like me ka hana ana i ea bato paha e hoopaakiki.

Paipai i ola a me ka hoʻoikaika i ka hopena o ka hoʻokō 'ana i ka kino a me kou niho kumumea. Kēia nā pilikino a me ka lehulehu i kou niho, kaʻaeʻana me kekahi? Eia o ka hiamoe a me ka ai, me ka huina o nā kūmau a me physical aayoaeuiinoe. Inā 'oe e ole e uku lawa noonoo i kou niho ana, i ka hopena o ka hooko ana mai hoʻokō' e e nui lalo.