E kua ma French - he ono nani no gourmets

I kēia mau lā mākou e hōʻike ana pehea e kuke i ka e kua i loko o Palani. He 'atikala he mau hana hoihoi ideas. Oe ke koho i kekahi o na koho a puka i ka mea hiki hapa.

E kua ma Farani, i loko o ka umu

Food 'ia paha:

• 3 meakino onions;
• 200-250 g. O ka mayonnaise (kekahi momona);
• 0,4 kg o ka hana me ka waiū;
• 400-450 g. O ka puaa tenderloin;
• nā komako - 2-3 pcs;.
• meaʻala;
• iki nō (maemae) aila.

e hoomakaukau ai:

1. hoʻomaka mākou me ka aaioee o kaʻai. ʻiʻo puaʻa tenderloin holoi i ka wai o ka piula wai. Kau aku ma luna o ka pepa pepa e aniani ka liki ole loli. A laila, sliced ai ma ka hua. E like me ka hopena, ua pono, e kiʻi i kekahiʻia pepa apana mānoanoa me ka manamana lima.
2. E ka hāmare lumi kuke i kona lima i loko o. Repel kēlā me kēia'āpana o kaʻai. Malama E e pili ana i kaʻaoʻao kahaone kupaianaha o ka hāmare. I ka wai o kaʻai ua oleʻawa, he mea pono e uhi i kaʻiʻo puaʻa me ka hoopili ho film. Ke kūpono e kua Paakai, a pīpī me ka meaʻala. Collapsible hohonu kiaha, a wehe i ka waena holopapa o ka Pahu Hau. Ka I ai E ku no ma kahi o 30 minuke.
3. E mākou lawelawe 'ē nā mea hoʻohui mai a e hoʻomākaukau mākou i ka e kua i loko o Farani, i loko o ka umu. Wehe i na hua keratio mai na pu u kukui. I kaʻiʻo Ua oki i apo. Nā komako holoi a okioki koʻikoʻi a hanohano.
4. Me ka waiū hamo i ma luna o ka lohi loa grater kīʻamo.
5. E ke kāluaʻia pa. Kona lalo hiki ke lubricated me ka aila a me ka moe pepa kini. Koho i ke koho i ka mea kūpono ia iā mākou. E kau i ka haihaiia-i apana o ka puaa. E kāpīpī i me kua ia onions a me nā komako. A laila, e mayonnaise maka aha. O ia ka leo ole a pau. Puna mayonnaise flatten i ka ili o kaʻai. Ua koe mākou bola kāpīpī i papa manamana, me ka waiū.
6. Hana pu me ka maʻiʻo ua hoouna mai i loko o ka preheated umu. E kua Palaniʻiʻo puaʻa e e kālua i 200-220 ° C. Intersect ka hola 20-30 minuke. Iloko o keia manawa, i ka mōhaiʻai, e lilo ia i mea pahee, a me ka waiū ua hoowahawahaia mea eleele a.
7. Ka pau pa, oia no e ia i kekahi meʻuʻuku. A laila, e hiki ke malama aku ai. Ka pono hoʻokō i keia pa, oia no, e e moʻa nulu'Īkalia a me kaʻai iā moʻa i loko o ka ipu hao. Loaa i kouʻai!

Moa e kua i loko o ka 'ōlelo Palani

E pono ai nā mea hoʻohui:

• 500 g. Fish;
• 2 tbsp. noho ho'āo ai. kua ia tarragon (+ hoʻokahi la na manamana no ka mea hoʻonani);
• 750 g. O nā manuʻaiʻia (me ka iwi);
• palaoa - 3 tbsp. noho ho'āo ai.;
• kiaha moa kai;
• 50 ml o maloo keʻokeʻo ka waina;
• shallots - 1 PC;.
• meaʻala (pahūpahū, paakai);
• iki nō (maemae) aila.

Na Ke Kumu no ka makaukau

I Wa helu 1. E ke kāluaʻia pepa. Ninini aku au i ka mea kua ia tarragon (1 tbsp, L.), kekahi pahūpahū, ka palaoa a me ka paʻakai. Hookonokono ae.

I Wa helu 2. moa'āpana repel he kupaianaha hamare. Alaila, collapses ia mua loaa ukuhiia.

I Wa helu 3. Ma ka hahana loa pā nui haule hiamoe kua ia Fish a me onions. Fry hoʻohana 'ana i ka bata. Mai poina i ka hui i nā nā mea hoʻohui. Ma pūlehu lākou i ka mea, ai 12-15 minuke. Next, ua hoʻololi kahi o ka pā i loko o ke pola.

I Wa helu 4. E hoʻi i ka mea e kua. Ma ka ia ipu, hoouna aku i kaʻai. Mākou fry mea, ua hoʻohuiʻia he wahi aila. A i kekahiʻaoʻao ua mea eleele a, e kipa mai ma ma o ka 'ē aʻe. E hoʻololi na e kua i ka una honua.

I Wa helu 5. Ano, e ka meaʻai kākele no mākouʻai. Ma ka frying pā ninini i ka keʻokeʻo ka waina a me ka moa kai. Kāpīpī kua ia tarragon (1 tbsp. L.). Kēia no hoi i Pōʻalima Fish a me onions. E nininiʻoe i kēia meaʻai kākele moa a e kua. Decorate i ke pa, oia no me ka la na manamana o ka tarragon.

Kou hale, e mahalo i ka e kua i loko o Palani. Ka mea, e oiaio no e noi e kumukanawai.

Beauty no Multivarki

Papa Inoa o nā huahana.

• elua meakino onions;
• 250 g. Paakiki me ka waiū;
• ʻiʻo puaʻa tenderloin ('ā'ī) - 0,4 kg;
• 200 mayonnaise (kekahi momona);
• punahele i nā meaʻala;
• 300 g. O kaʻuala;
• kekahi nō ka aila (no ka frying mea pono).

Mea hiki hapa:

1. Obsushennoe holoi a sliced puaa. Slugger lumi kuke mea pahana. Kēlā me kēia'āpana hamo i meaʻala. Haʻalele i kaʻai i loko o ke pola no laila, i ka mea ponoʻona nō. Iwakalua minuke e e lawa.
2. Kulou huikala ia, a oki i apo (me lahilahi i hiki).
3. Me ka waiū a kaahele lakou ma ka grater me ka nui lua.
4. Wehe i ka ihi, mai na uala. I kaʻiʻo Ua oki i loko o lahilahi slices.
5. E huli multivarku. Ma ka lalo i ka uala. Season me ka paʻakai. A laila, ma laila nō kaʻiʻo puaʻa e kua , a minced onion. E kāpīpī i me ka waiū, a ninini mayonnaise. "Hana kālua" holo 'ano paha. Ka nō hoʻi E e kau i ka 60 minuke.

E kua ma French e mālama i wela. Ka mea i hoʻi mai kēlā wahi hui me ka houʻai.

ma ka hopena

Ma kēia 'atikala oe, e huli i ka beauty no steak ma Farani umu, ipu a me Multivarki. Ua mea a Lolina oe i makemake ole ai nui. Ma kekahi ano, ka mea, e huli mai juicy a me ka flavorful a me ka satisfying pa, oia no.