He aha ka migraine?

Malia, ma kēia ao hou,'a'ole'oe e hālāwai hou me nā po'e i lohe'ole i ke'ano o kēia'ano'ano he migraine. Ua hiki iā'oe ke pale aku i kēia mau pilikia, akā me ka hopohopo'ole o kou mau pili, nā hoaaloha, nā hoahana a i'ole nā hoaaloha, aia ka po'e i'ōhumu no ka pilikia migraine. No laila he aha kahi migraine? He aha kona'ano? No ke kumu hea i ala ai? No kēia mau nīnau a pau, hiki iā'oe ke loa'a ka pane ma ka heluhelu'ana i nā mea ma kēia'atikala.

E ka hoʻomaka me ka mea i ka ikaika headache, migraine, ike koena aku nei. Nā Memories mua o ka mea i loaʻa i loko o ka mooolelo o ka mea kahiko Sumerian noho maikai ana, i ola ma luna o mākou Honua ma kahi o 5,000 makahiki aku nei. Ma hope mai ua ma'i nei i loa'a iā mākou ma nā kuikahi o Paracelsus a me Hippocrates.

'O ka hua'ōlelo "migraine" kahi manawa i hele mai ai mai ka Helene Helene "hemicrania",'o ia ho'i ka "hapa o ke po'o."

No laila, pehea ka migraine ma ka wehewehe'ana o nā kauka? 'O kēia ka ikaika headaches, i mea maoli aku pinepine IIeEeAIEUIeXAIIUE i loko o hoʻokahi wale nō ka hapalua o ke poo. Ho'okomo'ia ka ma'i me ka nānā nui loa i nā leo a puhi, pīpī, a me ke nausea. Nā mea maʻi pinepine hoʻomaka me ka manaʻo pü 'ia ma ka' ē aʻe maʻi mea nui, ana migraine, e like me ia i kaʻilihune, no kekahi laʻana, loloʻeho, hahau ana a kaumaha poo poino. Akā,'a'ohe kauka e kau i kēlā po'e hō'ailona. Pela no hoi, aole e pili ana ka migraine me ka pihi kaohi ana o ka intracranial, a me ke ano o glaucoma, a me ka loli o ka lolo.

A laila ua nīnau ka nīnau: "He aha ka migraine?" -'A'ole kēia he hopena,'a'ole he pu'u,'a'ohe hopena o ka ikaika nui. He aha kēia?

Ho'opili'ia kēia ma'i me he'ano o ke po'o o ke'ano. Ma ke kumu o ka migraine ka mea i kapa'ia ka ho'onui'ana o nā paia o nā kī'aha koko koko, a ho'omaka'ia e ho'okomo i ka pēpē i nā pūnana nerve a puni lākou.

Ma kahi o 11% o ka heluna o ke ao nei ka nui o ka loli i nā manawa ma'amau, a nui ka wahine.

Ho'omaopopo nā kānaka kūikawā i nā'ano ma'i'elua: he po'okela a me ka papa.

'O ke'ano papa o ka ma'i i'ike'ia ma kahi o 10% o nā ma'i a pau. He mua o ka ma'i hō'e'e'e'e mua i kahi i kapa'ia'o'Amoku, kahi i ho'opili pū'ia me ka'ākau o migraine. I kēlā me kēia ma'i, hiki iā ia ke hō'ike iā ia iho ma nā'ano'ē a'e. Eia kekahi la'ana, hiki i kekahi po'e ke loa'a nā hō'ino'ia o ka nānā'ana, e'ōlelo ai, he "uhi" kūikawā paha. 'O kekahi po'e e ho'opi'i no ka hō'eha i ka'ala, a lohe paha, a'ōlelo paha, a i kekahi manawa'o ka ho'ohui'ana i ka ne'e. Ma muli o ka'oia'i'o, i ka manawa o ka migraine, ua kaumaha kekahi wahi o ka lolo a aia i loko o ia mea he kahakaha'ole o ke kahe o ke koko.

He aha ka migraine i loko o kona'ano papa? - Ma kēia'ano,'a'ole mālama'ia ke aura, a ho'omaka koke ka ma'i ma'i i ka hō'eha o ka ma'i.

E i kēia headache hiki e mai kekahi mau hora a hiki i 3 mau lā. 'O ke kaumaha e puka mai ana ma ka hapalua o ke po'o e ulu mālie. I ka wā e hiki mai ana, i ka manawa e hiki mai ana, maopopo i ka pepeiao, ka maka, ka lae a me ka luakini, a i kekahi manawa ma ka po'ohiwi a me ka'ā'ī. I ka manawa pinepine ka nui o ka'eha i hiki i ka mea ma'i ke ho'omaka koke e lohe i ke kino holo'oko'a. Ho'opili'ia kēia'ano me ka'ōwili, ka lua'i'ana, ka pinepine'ana o ka pa'a'ana, ka ma'i pahū, a me ke kani'ana, e pi'i ana mai ka kukui mālamalama a me nā leo nui. Ma hope o kona ho'opau'ana, ua ho'opi'i pinepine ka po'e ma'i i ka pau'ana o nā pū'ali a me nā kino.

Nā kumu o ka migraine:

• ho'onui i ka'ike i kekahi'ano mea'ai;

• ka loli o ke kau;

• hiamoe;

• ka ho'oku'u kino;

• Ua mālamalama a ho'omālie ke kukui;

• nā mea'ono;

• ka hopena o ke kino;

• ka ho'ololi o ka hormonal i loko o ke kino wahine e pili ana i ka hanana.

I ka wā o ka hele'ana i ka wā ma'amau, pono pono e nīnau koke i ke kauka!