Ho'oponopono: nā kumu a me ka lā'au ho'omalu

'O Lumbago i lalo ma ka lā'au lapa'au'o ka lumbago. He pā'ani ko'iko'i ko'iko'i kēia, a ka mea i ulu pinepine'ia ma muli o ka osteochondrosis a me ka hernia intervertebral. Hiki iā ia ke ho'omau no nā minuke, mau hola.

Ho'opili'ia: nā kumu a me nā hō'ike

Ho'opili'ia ka Osteochondrosis i ka emi'ana o ka manawa ma waena o ka vertebrae, a'o ia ke kumu o ke loli a ho'okomo. Spinalʻaha nā aʻalolo na lala e wela ai, e kauoha ana e hou ana i eha mea, ma ka huli, oia ke ala i ka Muscle spasm. I ka hihia o ka'alania intervertebral, ua ho'opa'a'ia nā a'a a'a i kahi pahu i hā'ule i lalo, a hiki i ka hā'ule'ana ma muli o ka lawe'ana i nā kaulike. Ma waho o ka'eha nui ma ka'āina lumbar, nā manawa o ka po'e ma'i e ho'opi'i i nā'ōpū. 'O ka mea ho'onāukiuki no ka'ike'ia'ana o kēlā mau hō'ailona he pu'upu'u i ka'i'o, hiki ke loa'a ma muli o ka ho'okō'ana i ka ho'oikaika ikaika, ka mīpikipili a me ka ho'oulu'ana, a me ka'olu'olu o ke kino, ma'amau,'ike lō'ihi i kahi kūpono'ole. Hiki i ka lumbago ke hana ma muli o nā'eha (me nā hō'eha, ka ho'one'e'ana i ka vertebrae), nā ma'i koko, nā ma'i.

'O ke kumu ho'okahi me ka lumbago kekahi kumu pilikino - ka lumbalgia i kapa'ia, i hō'ike'ia e ka lō'ihi o ka'eha'eha'eha ma ka'āina lumbar. Noho pinepine'ia ka lumbago a me ka sciatica - lumboishialgia. Ma kēia'ano o ka'eha ke hiki i ke koi a'oi aku paha i nā mea'ele'a, ai'ole a'oi aku paha. Ke no'ono'o nei lākou i nā ligaments, nā'i'o, nā iwi, a ikaika i ka wā e hele ai, ke kaumaha o ke kino, a me ke kaumaha. Hiki ke pālahalaha ka'eha i nā wāwae a me nā kī'aha. Ma muli o ka'oko'a o nā'i'o o ke kua, ua pa'a ke kanaka e ho'oku'i i kahi kūlana ki'eki'e,'a'ohe ona ala e kūkala ai. Ho'oulu pinepine'ia ka laumā'au Lumbar e like me ka ulu'ana o nā disverse intervertebral o nā hana dystrophic e ulu ana i loko o nā mea. Ho'onui lākou a lō'ihi. 'O ka hopena, ma ka ma'i'ole, hiki i nā mea a pau ke ho'opau me ka ho'opau pinepine'ana o nā wāwae a me ke kīnā.

Lumbosus: kaukino

'O nā kumu nui e hiki ke lawe'ia me ka lumbago e ho'omaha, e ho'opau i ka'āpana i ho'opili'ia me nā mea'ala maika'i, e ho'ohana i nā paolo palaponi, nā pīkī, lawe i nā painkillers. Akā'o kēia mau'ano, hiki ke emi i ka lumbago i ka manawa ha'aha'a ma lalo. Inā ho'okae koke'oe i ka ma'i pīpīpikipiki a i'ole'oe e hana i kahi hana kolohe, hāpai i kahi mea kaumaha, e kū hou ka ho'ouka'ana. No ka ho'oku'u'ana i ka lumbago qualitatively, he mea pono e ho'onāuki i ke kumu kumu,'o ia ho'i, he mea pono ia i nā kinikini o nā disverse intervertebral e ho'iho'i hou i nā ka'ina hana kūpona me ka ho'ohemo'ana i ka'ōpū o nā a'a o nā a'alolo. Hiki ke ho'okō'ia kēia ma o ka reflex-, osteo- a physiotherapy, ke kaukamai lima. Pono e ho'ohana'ia me ka hana'ākomo, kahi massage (kahi) a me nā ka'ina hana'ē a'e. Hiki i kēia ke hō'oki i nā hāme'a pu'upu'u, e ho'omalu i ka ukana ma ka'ōlaula, e ho'oikaika i ka mea'ai o nā koho. Inā loa'a ka palekinakolu ma muli o ka'alania intervertebral, e lō'ihi ka manawa e mālama ai ka lā'au.