I ka makahiki e haawi aku i ke kamaiki kamako? Recipes kamako mau kiaha in karapuzov

Kamako - nō mea ono, nani, a iloko ona i kakauia i ka hailona o maikaʻi kēia 'ikamu. Akā, i ka mea ia manawa, ia mea hala loa he ikaika allergen. Nolaila, i ka wa a ka hoʻoholo 'ana i ka makahiki e hiki haawi aku i kou kamaiki nā komako, e e laweʻia i kēia mea i loko o mooolelo.

Ka hoʻohanaʻana i nā komako

I ka hoʻomaka 'ana o ke pohihihi mai mea e like me neia pono keia mau mea i loko o kēia nō hoʻi:

1. Kamako kekahi he nui nui o ka carotene - he kumumea mea pōhaku i ka paipai 'ana i ka malama a me ka hoihoi hou ia ana o ka hihiʻo. Alaila kamako keiki eyelets e e maikaʻi kēia.
2. Ka maʻiʻo o ka pectin i loko o ka nui lawa nui o ka maikaʻi hopena ma luna o digestion. Eia hou, keia kumumea'āweʻaweʻa ho'ēmi i kā ka nui o ka ino naʻokoko, a nolaila, ke koko.
3. Nā komako like kaʻukama, oi ma mua o ka hapalua o ka wai. Alaila, ua hoʻokāʻoi aʻe nō hoʻi puʻupaʻa. Akā, i ka mea ia manawa, ka hoʻoholo 'ana i ka makahiki e hiki haawi aku i kou kamaiki nā komako, mai hoopoina e pili ana i ke keiki i ka pilikia e like me enuresis. Nolaila, ia mea,ʻaʻole e pono e hanai i ka bebe ma mua ana i ka moe i kēia nō hoʻi.
4. Nā komako pihaʻi me kumumea hehee hao, potasiuma, kalipuna, makanekiuma, iodine, ke keleawe. Nā komako - pōmaikaʻi o nā wikamina o ka hui B, A, C, PP a me E.
5. Red oo nō hoʻi he yiaeaiiacaaeneiie, a kaua koʻohune.
6. Aceticʻakika, tartaricʻakika, i monakō koko, fructose a me ka mea pōhaku paʻakai i hookomoia ma na nā komako.
7. ʻO nā komako i ka hanana waiwai - lycopene. He mea hiki ke kaua aku maʻi 'aʻai keena. ¶ lycopene maʻiʻo piʻina me ka wela lapaau nō hoʻi.

I ka hāʻawi i kou pēpē i kaʻai?

A pehea na malama he nui oe e hoʻomaka kāu keiki eʻai nā komako? I loko nō o ka ahuwale pomaikai, ke kamako e ole e haawiia mai ia i ke kao i mea ole no nae o ka makahiki mua. No ke aha la pela? Nā komako ma ka papa nana nani, hoʻoikaika i ka ho'āʻoʻana o nā kīʻaha, a mahuahua ikaika loa ka makemake. A me kanaka, o ka oi aku ka poe me ko lakou mau hoailona, e imi ana i na keiki i kakahiaka nui me hiki "hoʻowaiwai". Pinepine oe e lohe ai i ka hihia ma waena o na makua. Kekahi hoʻomaka e haawi aku na keiki borsch me 6 mahina, a me kekahi mea makau o ka hou lesions.

E lohe i kēia mau kumu

No laila, e mākou mua noonoo i ka pilikia nui i e e kaulana. Ma pōkole, ua aʻo e pili ana i ka pilikia o nā komako no ka mea uuku tot:

• Loaʻaʻia allergic reactions. Like a pau ka lau brightly nā pōpō, nā komako mea he ikaika allergen.
• Ka hoʻoholo 'ana i ka makahiki e hiki haawi aku i kou kamaiki nā komako, e malama i ka manao e nui loa ka lau hiki i ka ai-kapaia ka mana allergy. 'O kēia ka wā ua uhiia i ka pēpē i ua wahi la, a me ka lua maka, nasal congestion mea nānā i ke.
• A nui ka nui o ka puluniu paipai 'ia ka bloating a me ka discomfort i loko o ke keiki.
• Manao e pili ana i ka wā e hoʻomaka kāu keiki, e hāʻawi mai nā komako, e mālama i ka manaʻo i ka mea, he pono keia mau mea wale nō i ka wa pono. Akā, i loko o ka hooilo o ko lākou maikaʻi waiwai i loa questionable no ka mea, o ka maʻiʻo o nitrites a me nitrates.

Nā komako i loko o ke keiki a ka 'ike no. I ka wa i hoʻohuiʻia i kaʻai o nā keiki?

No laila, i ka makahiki ua waiho, e haawi aku i ka bebe kamako? Ma muli o ka keia, ua hiki ke olelo aku i ka alohilohiʻono kamako E e kono ana i ka bebe a ma hope 11-12 mahina. E like me kekahi hou huahana E e hoʻomaka 'ana me ka hapalua o ka teaspoon o ka wai. Manao e pili ana i ka makahiki ma i na keiki hoʻomaka e hāʻawi nā komako malama ma ka manaʻo i nā komako pono e lakou e koiia mai e hoʻa'ā i lapaau. Kēia E e hana a hiki i na hunahuna i ole ko 1.5 makahiki. ʻO kahi momona a maikai loa o ka kamako like me kaʻai puree a me hapa o ka ipu mua. I ka wa e kaawale aku o allergic reactions ke hui puʻano o kaʻai.

Ka wā e hoʻomaka e haawi ana i ke keiki i nā nā komako mai o ka mahinaai nei? Inā 'oe ma hope o ka'ōlelo aʻo a pediatricians, ia mea pono e kali i ka makahiki o ka 1.5 makahiki a me ka hoouka kaua o ke kau. Akā, ma keia hihia, eʻoiaʻiʻo e scald i ka kamako, a wehe i ka tehasa. I mea e "hoona oiaʻakika", ia mea maikaʻi, e hui pu kamako puree me zucchini, cabbage aʻuala. Ma ke ala, ma ka mea iʻoi aku ka maikaʻi internalize kakauia iloko ona carotene e i ke kao keiki i kekahi'āpana o kaʻono lau me kaʻai aila.

Loa pono me ka kamako a me ka uala, a hoolapalapaia ai. Kaumaha aku i kāu keiki i ka ahaaina, a me ka mea e hana ia i ka maikaʻi wale nō. Akā, ma keia hihia, eʻoiaʻiʻo e inu pēpē waiū, ole kaʻawaʻawa loa po oe ae nei. A me kekahi hana hoihoi mea. Kamako, aie i kaʻakika na i loko o laila, maoli ka ikaika loa ka makemake o ke keiki. Ma hope o nā makahiki, ua hiki pakele e ka Appetizers, ai a me ka ai:, i loaʻa nā komako. O ka holo ana, ina oe i i ike i ka kaʻawaʻawa loa ka hopena o ka pono o nā komako.

Contraindications i ka hoʻohana 'ana i nā komako

Nā komako e ole e haawiia i ke kao keiki, ināʻo ia i ike i ka hānauʻana o nā kēia mau pilikia.

1. Gallstone maʻi a me kekahi kēia iā ia.
2. Pathologies o ka digestive nenoaiu.
3. hakuʻala maʻi.
4. Allergic reactions.

Kapiia lakou a pau, a pickled nā komako mai e haawi aku i na keiki ma lalo o 3 makahiki. Ketchup a me ka meaʻai kākele ua pono ole e komo na keiki i ka 'ike no ka lōʻihi me hiki. Kamako wai hiki ke haawiia mai, akā,ʻaʻole soliv ia. Ano, e ka poe noonoo ole i ka manaʻo nui o kona mau kīʻaha iā mākou noʻonoʻo me nā komako no na keiki o ka 'ike no.

kamako ai

Loa ola nani no kao. E hoʻomākaukau 'oe e pono ai:

• Ka hapalua o ka carrot.
• Zucchini (ma kahi o 50 GR.).
• Kaʻuala - 100gr.
• 4 florets o cauliflower.
• 2 nā komako.

All ka lau, koe wale nā komako, ke akahele holoi, e kua a me ka hoomoa a hana. Kamako pepe iho la ka hoʻohana 'ana i kekahi, pola a kānana. Hoʻohui ia i ka ai ma ka pauʻana o ka imu. Ma hope o kekahi 3-4 minuke ma ke pa, oia no mua mākou hoʻolei na greens. Mākou e ai me ka makemake!

Puree ka lau

No ka sayings oe e pono ai:

• uala - 2 pcs;.
• squash (e pili ana i ka nui o na uala);
• carrot;
• broccoli;
• kamako;

He mea pono e paila ia a pau na lau a palupalu, a kua i ka, pola. Ana i kāuʻai.

ka hopena

Ano, ia oe i ka makahiki e hiki haawi aku i kou bebe nā komako. Eia hou, ua maopopo iä 'oe o ana a ka mea i maikaʻi hui. Mākou manaolana i ko kakou mau koi, e kōkuaʻoe.