I ka ulu ana o na makahiki o ke keiki ka. ulu papa

ka mea e hoʻoulu ai i ka lōʻihi o ke kino ua manaoia e lilo i kekahi o ka mea nui nā hoailona o ke keiki? acaeoey. I ka ulu ana o ke keiki ma luna o ka makahiki loli aʻe i loko o e like me ka hookupaa kānāwai i nā hoʻomaopop 'ana i loko o kekahi manawaʻanuʻu. An nui kūlana i loko o kēia kaʻina ua hoʻokaniʻia e nā kūpuna mai. A,ʻepekema ua hoike ia he lālā hua kino ua nui 'ole e mawaho kumumea like me ka pono o ka ai. E maopopo i ka pololei ulu holo 'awelika, ia mea pono e noonoo i ka ahaaina makahiki kūmau, haawiia mai ka aaiaoe ikepili o ke keiki, a me ka olelo o kona ola. Conventionally, Ua puʻunaueʻia ka ulu ana o ke keiki i loko o ka papa kuhikuhiE eha manawa paha: grudnichok - mai ka hanau i ka manawa i ka makahiki mua - mai ka 12 a hiki i 36 mahina, kamaliʻi keiki - mai ka 3 a hiki i 7 makahiki kahiko, a me nā adolescents - 7-17 makahiki.

grudnichok

Ka loa mālama nui loli ana i keiki, mai ka lā mua, a mai a hiki i ka makahiki. Ma keia manawa wā mawaena ke keiki ka ulu i loko o kona mau makahiki ua hoʻolaha e like me ka malama nā hoailona. Kēlā me kēia mahina, koʻu makuwahine kipa i ka pediatrician e kanaka hoʻoponopono i ka ulu kino hunahuna. Expert loiloi i ke ana i nā hualoaʻa ma ka like ana me na papa hoʻomohala e MEA, e lawe i ka mooolelo o ka nā kūpuna mai o ke keiki.

Prior i ka 2006, ua hoʻohana ka kahiko ulu nńnń, i kaʻikepili a i ua iki overstated, no ka mea, e aʻo i kaʻoihana i keiki kao i loaa ʻimi hoʻopunipuni ai ana. I kēia lā i loko o ka mooolelo keiki, na kamalii uuku a me kekahi mau kanaka ui, ma luna o lākou ulu nā hoailona. Mai 2006, ke hui hōʻike hou 'ikepili e ho oholo i ka ulu ana o na keiki ma ka makahiki. Table hoonoho iho la ia ma lalo nei, e kōkua ana i ke kamaiki ulu oe ike.

Nā Loina Hawaiʻi ma ka laulā o ka ulu, e hoʻomaka ana mai "lalo nei awelika" i "luna o kaʻawelike" hoʻopili like i ka ulu maʻamau. Na huahelu ma ka "Low" a me ka "High" hiki ke hoike mai i ka aaiaoe ano o ke keiki, e like me ka pono i 'aʻe' ana o ka hormonal kāʻei kua. He mea pono i ka hoʻolohe, a nīnau aku i ka pediatrician. Ulu, a mea uuku ma mua o ka mokuna, "Low" a hou huahelu, "High", pinepine pili ia i kekahi maʻi pili me kaʻole physical ulu kaʻina. Ia kamaiki noi aku i ka loiloi 'ana o ko lākou mau manaʻo ma ka hoʻomalu, e like me kēia mau pathologies pono e like.

koke au

Ma hope o ka makahiki o ke hoʻi i hāʻawe mau i ka ulu, akā,ʻaʻole like, pili like i loko o ka mua wā. Mai kekahi makahiki, a mai a hiki i ka makahiki o ka ekolu, e kau i ka bebe i ka stadiometer e hiki ia manawa, ma ka 6 mahina. No keia manawa, me ka MEA ua no hoi i kukuluiaʻi nā hoailona ana i ka Loiloi i ka ulu ana o na keiki ma ka makahiki. Table hoonoho iho la ia ma lalo nei hōʻike i kaʻawelike ka lākiō..

Mālama '-kula makahiki

No ka preschoolers maliuia mai ai i na keiki mai ka makahiki ekolu mai a hiki i ka makahiki o ehiku. Ka mea, e ulu ana a me ka hoʻomaikaʻiʻana i loko o? Acaeoey. Ma hope o nā makahikiʻekolu o ka ulu ana he keiki ka i loko o kona mau makahiki ua wehewehe aku ma ka haoʻa. Ma waena o 4 a me 5 makahiki keiki ulu no ka hola eha i eono mau kenimika. Akā, ma ka mea ono a me ka hiku o ka makahiki, i ka ulu ana , piʻi pū, a me ka makahiki ulu i loko o ka awelika papa koa mai ka 8 a hiki i 10 knm., A eono-makahiki semiletok o ke kahua hohola ana. I kēia makahiki, keiki ua o ia mai nā lalo a me luna lala.

nā pōkiʻi

Inā ka pēpē ka kino lōʻihi o ka hola o ka ia me ka olua aeaiiua, ma ka adolescence ka ulu ana o ka keiki ka i ka makahiki ia mea paakiki ke hoolilo i kekahi mauʻanuʻu. Children ma keia kahua e ulu ana ma ka lele pūʻana a me ka pale a. A me ka Jump hiki ana kela mea keia mea o ia i loko o kaʻokoʻa manawa. Kekahi keiki hiki, ua hiki kona hope kiekie i loko o 13 makahiki, oiai ka mea'ē aʻe i kēia manawa wale hoʻomaka e kikoo. I ka Ia manawa kekahi teenager ke ulu i loko o kekahi ke kau, oiai kona hoa e ho onui ana e māhuahua i nā. , Pili i nā keiki a pau i unuhi i ka hoouka kaua ana o puberty. Girls olalo i ka ulu mua a me ka wikiwiki - i loko o 10-12 makahiki, a me na keiki - i loko o 13-16 makahiki.

He aha e hoʻoholo i ka ulu kaʻina hana?

No kēlā me kēia makua, e like loa me ka pololei kiʻekiʻe a me ka makahiki o ke keiki mea nui. No ia mea, ia mea e pono ke ike i ke kaʻina hana o ka ulu ana ponopono aloha ia kekahi mau aʻe. O ka hana ka papa kuhikuhiE ua hoʻokaniʻia e nā kūpuna mai. Ua mea o ka nui a me ka pono no kou kino. A 'O ke kaulikeʻai - he elue no ka pono kahua o nā keiki. Ma ka hoomaopopo ana i kāu keiki i ka pono nui o ka momona, kumuʻiʻo a me ka carbohydrate eiiiiiaiou, e like me mea pōhaku paʻakai a me nā wikamina hehee wale, na makua hana i na rula no ka pono kūpono 'ana a me ka ulu, a me ka ho okumu ana o kona kino i nā mea a pau manawaʻanuʻu. O nā grudnichkovy, i kakahiaka nui manawa, mālama '-kula a me ka adolescence.

Weight, ulu bebe ka hilinai ma na mea he nui 'ē aʻe: physical hoounauna, e like ai hana, e mālama iā ia, me ka? Eia o ka lā, me ka manaʻoʻike lewa i loko o ka' ohana.

A keiki ka mea e kau mai ana iluna lawa, e hoʻomōhala ana i pono, akā, no ka nele o ka hiamoe a me ka maʻi luhi ke aloha ia physical hana. Eia hou kekahi, he mea i ka manao o kaʻepekema i na keiki i intensively i hoʻohuiʻia i ka ulu i loko o ka moe.

Basketball, ua lele komo, Pôpaʻipaʻi a me nā haʻuki hana i ka noho haumāna kahi kanawai ma ka opiopio meaola. Akā, mau stress a me ka noʻonoʻo stress i ka hopena maikaʻi,ʻaʻole wale nō ma luna o ka ulu ana, aka, no hoi i ola i ka mau.