Ka papa hana o ka "kī" Khasaya Aliyev like me kaʻaoʻao o ka hoʻoponopono-hooponopono

Pehea pinepine e oe kiʻi i loko o ka stressful kulana home 'ole? ole oe e hai, akā, i kekahi hoʻopilikia e loli ai ma luna o kou ola, hana ana, Outlook a me nā 'ano. Hoʻomaka i ka hana na nā pale kaʻa a me nā clamps e ālai 'ia' oe e ola nei, a ike lakou ia lakou iho i loko o nā mea a pau spheres o kanaka haʻawina. Ua ua papahana e kōkua pakele o ka "kūpeʻe" iaoia "ki" Khasaya Aliyev.

He aha ka ke "ki"?

Ka papa hana o ka "kī" Khasaya Aliyev ikea iloko o ka hana a nā kānaka noiʻi o na astronauts ka hoʻololiʻana i ka loa ana o ka holo. Hope nana i ka moku'āina o reflex mau koʻo ikaika i loko o weightlessness, Aliyev hiki i ka hopena i ka levitation o na lima a me na wawae kōkua höʻike aku ko mākou hopohopo hoʻopilikia a me ka piha hoʻomaha o ke kino. Eia hou, i ka mea haule ano o ka pono a me ka physical luhi.

I ka hopena o ka hana i hanaia Aliyev - he ano o ke "kī". Kēia 'ia paha o nā kino ma muli o ideoreflektornyh? Eaia. I ka lā e loaʻa, e pana aku au i na papa o ka ole oi mamua o 20 minuke. I ka hopena, e ia i ka hoʻopau o ka stress, i ke aloha ma waena o physiology a me ka noʻonoʻo 'keʻano o ka hanaʻana, ku okoa ana mai ka makau. Eia hou kekahi, ka hana ana i mau, e hiki ke wehe i kekahi i hūnāʻia nā kumu waiwai.

Hoʻomohala a me ka hoao ana o ka papa hana lawe mai i loko o ka Cosmonaut aʻo Center. Yu, A. Gagarina. Ua Ua a laila i apono ia e ke Kuhina o Health. Ka papa hana o ka "kī" Khasaya Aliyev i ole analogues i loko o ke ao nei. Aie i ka mämä holo o ka hana, ka mea, ua hoʻohana 'ia no ka wehe' ia o nā keiki a me nā mākua, mai ka stress mai ana poʻe hoʻoweliweli ho'āhewa wale a me ka piʻoloke. Aia ma kahi kuʻunaʻike manaʻo mea nawaliwali la, "Key" Ua pono.

Ke kumu pono o ka iaoiaeii

I ka 'epekema noiʻi a me ka mea hiki hana Khasaya Aliyev iaoia "Key" Radio he kūlanaʻano nui. He mea ia C. Brewer pono:

• koke eliminates ka mea maloko mea'ūmiʻi e leie aku kekahi kanaka e e paulele a me ka holomua a me ka malama i ka pakiko ma ka ulia pōpilikia wahi, i hiki;
• Ua hoonui ae i noʻonoʻo hiki e leie aku oe i ka poe ola, e hoʻoholo a hiki huai ae i ka makakū waiwai;
• Ua hana ia maʻalahi e lawe i ka haawe ana o ke kino ai 'a me ka noʻonoʻo' ano;
• Ua 'oi aku kokololio loaa mai stress, me ka noi ana i ka hana a piʻo kāna mau' ōlelo hana;
• Ua apono 'oe e koke, a hiki wawe ka komo i ka moku'āina o ka noonoo ana.

poepoe o ka palapala noi

E loiloi i ka manaʻo nui o ka i i wehewehe aku e "kī" Khasaya Aliyev, lawe i ka nana i ka laulā o ka palapala noi. Ua mea e pili ana i ka i kēia mau mea:

• ma ka psychotherapy, ka wā kahiko i kūpono e ole paka i ka makemake hopena;
• i loko o ka ulu papahana e kiʻi pohaku uinihepa, o ka pono a pau a me ka stereotyping;
• i loko o ka hoʻonaʻauao i ka hoʻoikaika 'ana i lehulehu, a hana i kekahi' ano manaʻoʻike aniau;
• i loko o ka? iecaianoaaiiie, e hoʻopōkole 'i ka manawa o ka? acaeoey o hou hana;
• ma ka hana, e hoʻopau i ka manaʻoʻike nā pale kaʻa;
• i sport e malama i kaʻoi loa physical palapala, a hōʻeleu i ke ola keʻano o ka hanaʻana;
• i loko o ka wahiʻoihana no ka normalization o interpersonal pili.

Kekahi wahi kahi i hiki ke hoʻohana i kekahi ano o ka "kī", - i ka lapaau ana o ka maka. Khasay Aliyev ia kekahi e hana me ka paʻa 'ilikai ke poʻi (a ma ka liʻiliʻi loa ka hapalua o kuʻu iho). Ua apono 'oe e hoʻonānea ole wale ka ko mākou hopohopo'ōnaehana, akā, i ka pilikia makapō i hoʻomākaukauʻia, a ho'ōla hele aku ai i ka hoihoi hou ana o kona hana.

? aneii lima

Ua Ua manaoio aku i ke wehe hailona o ka pōmaikaʻi ma mua ke kanaka, ina oia e ke Kumu i ke ano o ke "kī" Khasaya Aliyev. Kino, ua maikai ia mea, ke lawe mai, a ku, e noho ana paha e moe ana i lalo. Ka mua? Eaia - he "divergence o ka lima."

Oe Pono e malama i kou poo pololei, i na mea kaua kikooia aku ma ke alo o oe meʻolu ia. Ano, e pono e hoʻonānea, pani i kou mau maka. Mentally, e haawi mai i ke kauoha, e lūlū aku iā lima. Kēia hana e lawe wahi i makemake ole kekahi Muscle hoʻopilikia. Kēia ke kōkua kekahi noʻonoʻo kiʻi.

O ka holo ana, e 'ae' beginners e paka me mechanical mahi lima. Eia naʻe, e hoʻokō i ka makemake ana, ia mea e pono e hoʻopau na o ke'ākeʻakeʻa mai i puʻe wale maiʻoe, e manaʻo kekahi hoʻonohonoho a kokoke. Ua hiki ke loaʻa ole wale "unplugging" manaʻo, akā, i loaa i ka e pono ai ke kulana o ke kino.

Inā ua i hāʻawiʻia iāʻoe i kēiaʻano hana, alaila, e haawi i ka ikaika nā aʻalolo maʻi. I mea e alleviate i ke kanawai, ka mea i pono, e hana i kekahi mau mea i hana o kona mau lima, a laila, ho'āʻo hou. Akā, mai i loaaʻi i liaka i kona lōʻihi. Inā ke hiki aku oe iʻaʻoleʻo Rose e hoomau aku i ka mea e hiki mai ana.

hoʻohui lima

Inā 'oe makemake e ho'āʻo i ka ano o ka "ki" Khasaya Aliyev, hoʻokō' aʻole e huhūʻoukou iāʻoukou pilikia. Ka lua o ka hana - o ke ku pono ana o ka mea mua kekahi. A pau e pono e hana like na ia, wale i ka lima e, aole pono i ka ole, a me ka emi.

Inā ma hope o ole mau ho'āʻo i ka hoʻokō ', e hookuu aku ia oe, hookahi manawa hou, e hoʻi i ka mea mua. Kēia e kōkua hookupaa aku i ke kino a me ka naau o kekahi na palapala. Ē aʻe kino, ho'āʻo i ka pāʻana i kona mau lima ma luna o ka noʻonoʻo 'ilikai.

Inā e manaʻo ana oe e Rose i ka hookipa hoomaka ana, akā, ma ka kekahi ke kina ole o ka neʻeʻana E pa ahau, e hiki mālie pahu aku ai i ko lakou muscular hana. Inā 'oe i luhi, mai limanui pahu aku ai oe ia oe iho, e hoʻomau hana. Lower i na mea kaua a me ka hoʻonānea.

levitation lima

Inā 'oe i na nā pale kaʻa a me nā maʻi,ʻikepili' ana i kūpono e kōkua i ka hōʻike ia. Ka papa hana o ka "kī" Khasay Aliyev hana, e kiai ana i ka astronauts, akā, no ka mea, nana e like oe me ka paena a pau makemake e kiʻi i loko o ka moku'āina o ka weightlessness.

E hoʻomaka i ke kolu o ka hoounauna, e pono e kau mai i kou lima i lalo. hiki ke uhi ia ka maka a kuhikuhi i kekahi o ka palaki i na mea kaua. E hoʻopaʻa i oe iho no laila, ia ia i hoomaka ai e piʻiʻole o kaʻae. E ninau aku ia makou iho ia i ka AUOO, ke manao wale ia oe iho i astronaut. E kaha i loko o kou naʻau i ke kiʻi o ka weightlessness, i ka wa a na lala e lele ana ma ka lewa involuntarily.

ʻO ina oe e e kahu ai i ka hoʻokō i ka moku'āina o levitation, ka mea, 'aʻole i manaʻo i ka hookoikoi ua futile. Ua mea kekahi e like me ka holoholona hihiu mea e kōkuaʻoe e pakele, mai ka hoao ana.

holo ana

Inā 'oe e maopopo iʻokoʻa ma ka pā o ka hana, i kekahi' ike, e haawi mai oe ma ka wikiō Ka nū "Razvedopros" Khasay Aliyev. Ka papa hana o ka "ki" ua manaoia e hoʻolauna iā 'oukou i ka moku'āina o weightlessness a me ka levitation, pela no oe e haha mai i kekahi mea e like me ka holo.

Kēia hookoikoi He He Logical hoomau o ka mua kekahi. Once oe i kauoha aku ai i "kuia ke" i loko o ka lewa me kekahi lima, a laila, "wehe i" ka lua. E hana i ko lakou mau lala i luna., I noonoo ai i ka manu e soars ma luna o ka honua. Ka hoʻokuʻuʻole i hele o kou manaʻo, e hiki ke kiʻi i ka hou manaʻo, a e höʻike aku oe, mai hopohopo a me ka stress.

Ua mea waiwai 'ana i kumumanaʻo i ka "holo" - keia mea i ka papa kuhikuhiE hoounauna luna'. Oia, ia mau hiʻohiʻona nō 'oe e huli pā ku okoa ana. No ka mea mua manawa ua E ke Kumu i kēiaʻano hana, oe e haha mai i ke ano o ka euphoria mea, e like me ka mea hana. Aka hoi, o keia mea he maikai ana, e lilo koke no i maʻa iā 'oe.

pakiko-oscillation

pakiko-hooponopono "Key" Khasaya Aliyev iaoiaeii komo ai i ka gradual hoʻololi mai levitation i akomi kino ka neʻe 'ana. Kēia mea i kekahi ano o ka ikaika hopena ma luna o ke kino, a me ia mea he maoli kaʻina i ka hana ana i kekahi kanaka ia mea, ua nanea wale. Ma keia hihia, o ka lima e noho i loko o ka moku'āina o "weightlessness" a hiki e pelupelu ia ia.

Inā 'oe hiki ole hiki i kēia moku'āina wale nō ma ko iala, e hiki hou, Kamuela i ka pilikia makapō kiʻi. Manao wale ia oe iho i ka laau a ōhāhā, i noho lanakila i loko o ka makani. Inā 'oe hiki ole i oniu ma ideomotor i kūpono, ka mua mau manawa oe ke haawi aku ia oe iho i ka lāʻau ikiʻai wale me mechanical.

Ano iloko o ka hoʻokō 'hiki ke hoohalikeia me kekahi ma i he mea he keiki, a hoohiamoe ia a me ka mea e holo ana ma luna o ke kowali. Ma keia hihia, e hele mai ma ke kau e like me ōhumu. Ka lilo o kāna mau 'ōlelo e kokua oe e noho nanea wale, vacillating kulana, me losing kumupaʻa. He hiki ke hoʻokō i koke, akā, ma regular aʻo, e aʻo mai i ka haule.

poo neʻe

Aia i loko o ka "Key" hoʻokō 'no ke poo. 'Oe ke hana ia, a ku, a me ka noho ana. Ke kūlana Aʻole i mea, oe e e hōʻoluʻolu. I kā mākou hoʻonānea i ka'ā'ī, e haawi ana poʻo auʻa wale lawe i ka oluolu kūlana. Ano, e ke kauoha a pau kou noʻonoʻo 'ana, e kiʻi ia e huli i kekahi ala e hiki aku. Inā ia i kekahi papa hana, aole ia e hana, e ho'āʻo e haawi koʻu poo i ka malamalama me mechanical impulse. Ma keia hihia, e ole ke komo i ke noi i loko o kekahi pāpana a me ke kaʻina,.

E hoʻolohe ana i kou kino, oe e haha mai i ka manawa i ka wa a na nāʻiʻo hiki hoʻonānea, a e hoʻomau i ke poo, e neʻe ma luna o lākou iho. E hana i kēia, e ho'āʻo e hoonoho i kēia (axis), a e e paa ana i ka piliwaiwai ka eha o ka papa. I ka wā o ka poo kīnā ka e pono ai ke pivot wahi, oe e haha physical ole wale akā, i mea naʻau a me ka noʻonoʻo hoʻomaha. E kōkua i ka huli 'ana no keia kulana, mākou e kekahi hoʻohana i ka'ōnohi a poʻopoʻo ka, i pono ka ao ka Mahea.

Pehea e hoʻokō 'ia i nā kino

Ma mua ee makou ma ka hoʻoponopono-hooponopono hana, ka mea, ua? Aeiiaiaoaony e heluhelu i nā puke Khasaya Aliyev. Ka papa hana o ka "ki" hoʻohuʻu ole wale i ke aʻo a komo i loko o ke akaku, akā, i wehewehe pehea e pono kiʻi mai o ia. Na ka papa kuhikuhiE meaʻoe i ke aʻo - mea e haha oneself. Kēia pili ana i wale i ke kino, aka, i ka naau, a me ka subconscious.

I mea e hele mai i ka moku'āina o ka pakiko, oe i e makemake ia. Akā, i kekahi manawa e hana i ke kino wale pono koena. Aia ka mea hewa me ia, ina he mau minuke o ka hoʻomaha oe e haawi aku oe ia oe iho. Ma keia hihia, oe e hoʻomaʻa ia i ka mea i ka wā e hele mai hoʻi i loko o ike, oe eʻaʻole hoʻi i kou gloomy manao a me ka pilikia. Manao wale ia, ua piha i ka ikaika a me ka vitality oe, a me ka poo mea maopopo a me ka piha o ka hou manaʻo.

Ke kākoʻo kiʻi kōkua ole wale i ka hele i loko o ke akaku, akā, i mai o ia. Inā 'oe hiki ole lawe mai ia ia iho i ka "e ala mai", olalo o ia ho i mea e hui me ka hoihoi a me ka hope. No kekahi mea mea he ringing ka pū waikaua, no ka kekahi - he kiaha o ka ikaika kope, no ka kekahi - i me auanei. Ka wā koke ike paka, eʻaʻole koke hoʻomaka mākou i kaʻeleu haʻawina. E noho i ka uuku, kau like ma hope o ka moe. Oe ke hiki e maʻalahi ke kūʻai aku.

Pehea la oukou i ike i keia i ka "manawa o ka oiaio"?

Ka hooulu ana, a ua lilo ia i mea kaulana i ke aloha a hiki i Khasay Aliyev - he ano o ke "kī". Loko Kauka, e like me ia, e ola ana i loko o kēlā me kēia kanaka. Eia naʻe, e kōkuaʻoe pakele o ka stress, e pono e ike i moku'āina e hiki mai ana.

Ma hope iho o ka pau ana o ka Ahaolelo e pono ai i ka noho oluolu a me ka hoʻonānea like ka nui me hiki. Ma kēia hihia, na maka e ke i nā pani (akā, mai puʻe wale mai). A pau keia hana, oe i ka kekahi manao o ka'ōlohelohe i loko o ke poo. He Aole ino, aole hoi he pono manaʻo. 'O kēia ka piha manaʻoʻike kokua ia, a haawi mai impetus i ka hoʻomāhuahua o hou ikehu.

papa lōʻihi like

Ka papa ua ana e paa ana ia i 5 mau lā. Kela a me keia lāʻoe i e pana aku au i ka hapalua o ka hora ma ke kuʻuna o ka luna kino. Kēia manawa e e lawa i ka hoʻomōhala i ka mea e pono ai ka pakiko mākau.

A laila, e hiki ke hoomau aku i ka kela la piha aʻo ka loihi o 20 minuke. 'Oe ke hana kino, a hui pu iho la ia lakou i kou makemake. ? Ac? O ka ha awina Pono e e like kū kaʻawale, e hilinai ana ma luna o lākou loko manaʻo a me ka physical maikaʻiʻana.

I ka helu o ka oihana mua i komo i loko o ka hoʻokō ', e hilinaʻi ma o ka pilikia. No laila, lawa 1-2 hoʻokō 'o ka maʻamau lā no ka hoʻomaha. Inā 'oe i ke kuleana hana, ma o na la oe i ka hoao ana i e ole e lawa. Aʻo E e hulina, a hou ma mua mau.

Inā e olelo iki mai ka hana

He nui poʻe moe i ka maluhia o ka naau a me ka mimiki ikehu, manawa e ho'āʻo mai i ka'ōnaehana, i kaumaha Aliyev Khasay Magomedovich. Ka papa hana o ka "kī" malihini hiki ole haawi aku i ka pono aku. Inā 'oe i loa ma mua ua hoano e noonoo ana hana, oe i ke aʻo a pau mai ka kūikawā, mea ia e lawe i kekahi manawa. Inā mea hoʻololi ma hope o ikaika aʻo, o hiki mai i loko o kou kino, i kekahi huna pilikia. Paha, ka mea kēia mau ana e e pono ai:

• manaʻoʻike aʻo, a e kōkua kuhikuhi i ka wahi kumumea, "e noho ana" i loko o kou naau;
• 'inikua ninaninau no ka osteoarthritis a'āno'ē intracranial puʻe;
• Inc e uhi kaumaha a me ka iini;
• manuale Inc;
• lomilomi pilikia? eou; reflexology.

Reviews

E loiloi i ka laulā o ka'ōnaehana, e lohe i ka manao o ka poe i e hoao ia no ka iho e hoʻokele, ua. Loa hanohano o ke ano o ke "kī" Khasaya Aliyev. Reviews loko o ka ia kēia 'ikepili:

• iaoiaeii mea he Nohie nenoaiie o ka noonoo ana, a ua hoʻohanaʻia e yogis no millennia;
• i loko o ka papa o ka hana ua hoala ae lakou i noho pilikia noʻonoʻoloi, e leie aku e objectively Loiloi i kā lākou mau nā mea hiki, a? aneie kulana home 'ole;
• Ua kōkua ai i nā ka physical moku'āina ma ka pololei, mālama nui wahie;
• aie i ka mea kokololio komo i loko o hihioia iho, he mea hiki ke loa hoʻonānea a unwind mai ka puni nīnūnē;
• i loko o ka puke, ua haawiia mai i kekahi wahi lihi iki o ka hoʻolaha 'ike a me ka ikepili, a me ka hōʻike o keʻano hana wale he mau palapala;
• hahai i kēia kaʻina hana e Haʻalele i mai loa stress, psychologists a me ka ai 'mai i kōkua ka wā;
• e aʻo pehea e pono hana i ka hoʻokō ', lawe lōʻihi lawa;
• i loko o kekahi mau hoʻomanawanuiʻana ma hope o ka noi ana o nā kiʻina hana hou o kona makau i ka manao a me ka manaʻo;
• ʻAʻole pono hana a pau o ke kino, akā, e aho e kālele ana ma luna o ka poʻe mea i haawi mai ai ia oe koke aku, a hiki wawe ka.

ka hopena

A hailona o ka hoʻopaʻapaʻa o ka'ōnaehana i ua ulu Khasay Aliyev. Ka papa hana o ka "Key 2" Ua ua hooponopono hou a me ka holomua, akā, no ka manaʻo ma loko o ka 'epekema a me ka lehulehu koʻikoʻi a hanohano nō hakuʻole. Kekahi manaʻo kona hoʻokahuli aupuni hana mea hou i hana muaʻole, akā, kekahi pono hooponopono hou 'ia paha ka' ike i Yoga ua ana hoʻohana 'ia e oi aku mamua o hookahi tausani makahiki. Ma kekahi hihia, ua hoao ia iaʻu i kēiaʻano hana, oe e e hiki ke kuhikuhi i kekahi o na nā mea hiki hou o ke kino a me ka naau. A hiki ina oe e e kahu ai i ka hoʻokō levitation, oe e e hiki ke pakele mai ka stress.