Ke akepaʻa, i loko o ka vinega holika

Ke akepaʻa - he huahana maikaʻi no kona'aiaola ano, a ma luna o ka mämä holo o ka wa hoomakaukau ia no ia huahana mea hearty a me ka ono mau kiaha. Inā 'oe i loko o ke ahiahi aʻu i holo i ka hale mai ka hana, a ma ka hale e manao i ka pōloliʻohana, oiai ma ka hale i loko o ke alo o ka pack o ka vinega holika, a me ka'āpana o ke akepaa, oe e koke e hiki ke kukeʻana i ka mea awakea. Inā e kuke i ke akepaʻa, i loko o ka vinega holika a me ka maʻi hēhē buckwheat a nulu'Īkalia like me ka ia hoi, e hiki koke hānai i ko lakou mau hale, a laila hoʻonānea, a hana nā mea a pau. E hai aku ia oe pehea e kuke i ka akepaʻa, i loko o ka vinega holika, e hanai a me ka hale, a kaumaha ana i ka ono a me ka hearty.

He nui ka poe mai e makemake akepaʻa. Akā, ho'āʻo e kuke ia i loko o ka vinega holika, a malia o oe, e aloha keia pa.

I mea e hoomakaukau i ke akepaʻa, me ka huawaina holika, oe e nele i kekahi'āpana o ke akepaʻa (no keia pa, oia no ka maikaʻi, e lawe i ka pipi), huawaina holika, onion, ka bata, sayingsʻaila, paakai, wai. Ua mea i hiki ke hoʻohana pia (kaʻoi loa palaoa) a me ka palaoa, e hanaʻia naʻe i ka kai.

Inā 'oe makemake i ka meaʻai kākele' ano manoanoa, oe, e pono ia.

Ke anu u mua mea e hoʻomaʻemaʻe i ka akepaʻa a pau na Film, a kaha mai. Mai ke akepaʻa, i loko o ka wā e hiki mai, e ke pio, i ka waiu ka mea hiki ole keʻona nō, akā, pono 'aʻole e oki nui loa apana.

Alaila, penei ka oki onion i wahi apo.

Ma kekahi 'ano hohonu skillet ua koi' ia e maule i ka bata, hoʻokomo hoʻi he wahi nō hoʻi aila (ka bata,ʻaʻole i puhi). Aia waiho na onions, a hoʻokomo i wahi paakai.

Ua pono e olelo mai la i ke kakaka mea he uuku palemo iho palai maikaʻi, nicer a me ka wikiwiki o ka mea i palemo iho. Nolaila, noonoo i kēia mea, a ua manao noa e hoʻohana i ka imu. Fry na onions a gula uuku.

Ma hope iho o ia, ua pono hui aku i ke ake, a fry i kona wahi i ka moku'āina o whitening.

I ka wa o ke ake huli keʻokeʻo, malaila i, e hoʻouka hou aku au i hoolapalapa wai no laila, i ka mea, aneane uhi i ka onion pu me ke akepaʻa. A pau o keia poi me ka poʻi, a hoomau i ka simmer. No ka mea, i loko o keia pa, wale akepaa, ka i nui, a me ka meaʻai kākele, e lawe ka hola i ka hora e kinai. I ka lā, ai ka pua paha ua mua loaa i ka mäliko, a me ke ake i pahee nui iho la ia.

Ano hoʻi i ka ninau o ka pono o ka palaoa me ka thickener i loko o sauces. Ke kaumaha ma muli pehea ka nui o ke ake, a hoʻohana 'ia e like me ke kai ua loaa, a ua hooholo i ka nui o ka palaoa. Ma awelika, he apana o ke akepaa, 700 g. Pono i ka tablespoon o ka palaoa me ka uuku kiʻiaka. Ka pono koho, o ka papa, i ka wā i kekahi wahi wali i paraiʻia i loko o ka frying pa i kekahi mea uuku loli ma ka waihoʻoluʻu. A hiki i ka palaoa, e hoʻololi i ka 'okoʻa ke keʻokeʻo, ka mea, ua koi' ia e koke wehe ia mai o ka wela, a ninini i loko o kaʻepa palaoa, i wahi kai a me ka wai o ka skillet. A laila, ho'āla no laila, i ka popo lepo hookahi i hala, a ua ninini mea a pau i loko o ke akepaʻa. Eia naʻe, ina oe e oi aku palaualelo e bother me ka pūlehu lākou i ka palaoa, e hiki wale kiola i loko o ka saucepan tablespoon palaoa, alaila, hui ia a pau Oopalau la energetically a i ka nalowaleʻana o ka popo lepo hookahi. Ma hope o ia, he mea pono e hookui 100-150 nā huna o ka vinega holika.

E kńwili a ae i ke ake, e'ōhinu, a hoʻolapalapa i ka hola mau minuke. Ua i ole ano, e kali i kekahi hou, e like me holika e hele incorrectly a koke hoʻohuli akula. Me ka hale i ka holika maikai nei, o ka papa, eʻaʻole hiki mai, akā, i kēia holika mea ole mau hana me mākou.

Once ke akepaʻa, me ka huawaina holika prokipela, ia mea pono e huli aku i ke kinoea, a laila, pani i ka saucepan poʻi. Ma hope o 15 minuke, i ke pa, oia no ke ke palahalaha ae ma ka papa.

Ka hola no laila, makaukau a me ka moa akepaʻa, i loko o ka vinega holika meaʻai kākele, ia mea no hoi loaʻono pa, oia no.

Ua hiki e mai la oia i ke akepaʻa, i loko o ka vinega holika i oi ono i ka ia la ae, i ka wa a na eiiiiiaiou a pau i ua panai aku mua, ai honi oe a me ka ho'āʻo iho au i.

E like me ka ia hoi no keia pa, e hoopii hele pono a pau me sauces, e like me palai a hoolapalapaia uala, buckwheat, Masa uala, raiki, nulu'Īkalia.