'Ola hinu: ho'ohana no ka poho kaumaha, mai ke cellulite, no ka maka a me ka lauoho

Ma ka pono waiwai o ka nui mea kāhinu, ka mea, ua lōʻihi, uaʻikeʻia. Ho'ohana'ia nā'aila nui i loko o ka lā'au lapa'au, e like me ka aromatherapy no ka mālama'ana i nā ma'i like'ole, a me ka cosmetology, dietology a me ke kuke'ana.

I waena o nā mea'ē a'e, hiki iā'oe ke kākau i ka'aila'alani, a'o ka ho'ohana'ia'ana o ia mea e ka mea nui e ho'olaha ai. 'O ke kumu lā'au'o ia ka kumu o nā'aila kūpono'ekolu wale nō: neroli, mea li'ili'i a me ka hinu'aila'oi aku. 'O Neroli - i hana'ia mai nā pilikia o kēia kumulā'au lā'au, ka mea'ala'ula - mai kona mau lau,'aila mai ka'aila'ala mai ka hua o ka lā'au ma ka mā'ona pa'ū.

Aromatherapi

'O ka'aila'aila, e like me ka nui o nā'aila'ē a'e, e ho'ohana pinepine'ia e aromatherapists. Me ka ho'ohana'ana, hiki iā'oe ke:

• E ho'olei aku i ka pōloli;
• No ka ho'oulu ai'ole e ho'oha'aha'a i ke kī'aha, ka ma'i a me ka'eha hina;
• No ke kōkua i ka pilikia a me ka luhi, e ho'opiha i ka ikaika nui;
• Ho'onui ka'aila o ka'aila i ka mana hana;
• E ho'oku'u i ka hopohopo;
• E ho'oma'ema'e a ho'omaha i ka ea i loko o ka lumi.

No ka hana'ana i kēia, ua lawa ka ho'okahe ho'okahi wale'ana o ka'aila ma ke kukui ahi.

Ka ho'opuka waho

Eia kekahi, loa'a ka'aila nui o ka hinu a me ka noi i ka mālama'ana i nā ma'i like'ole. No laila, he la'ana maika'i loa ka'aila. Hiki i kona'oko'a waho ke kōkua i ka ho'onui'ana i ka ma'i o ka ma'i me ka eczema, ka wela, ka dermatitis me ka herpes.

Eia hou, loa'a i ka'aila'alani'alani ma ka mālama'ana i nā ma'i o ka'ōpū hanu o ka'ao'ao ki'eki'e, a me nā ma'i hanu ma'i a me nā ma'i viral. No ka hana'ana i kēia, hana'ia nā inhala me kahi wai o ka wai a me ka'aila. No ka 100 ml o ka wai e ho'olapalapa ana,'elua mau lālā o kēia hinu nui. Mai ho'omaha i ka mahu a'oi aku i 7 mau minuke.

Me ke kōkua'ana o nā lotions a me nā kī'aha me ka hinu'alani, nā ma'i inflammatory o nā'ā'ī e like me stomatitis, ma'i ma'i āpau, a ua mālama'ia kekahi. No ka hana'ana i kēia, ho'okomo'ia ka hāmole o ka'aila i ka hano kńnuku me ka wai wela, a ma hope iho e holoi i ka waha o ka waha. No nā lotions, ua hui pū'ia ka'aila'alani me kekahi mea kanu i loko o ka like'ana o ka 1: 1, a laila ho'ohana'ia i nā ma'i ma'i.

'Ola hinu: ho'opiha i loko

Lawe'ia kēia ho'oponopono no nā'ano ma'i like'ole a me nā ma'i ma ka hana o ka'ōpū o ka'ekehepili, e like me ka constipation, ka make'ana, nā ma'i'ōpū me nā mea like.

Eia kekahi, loa'a ka'aila hinu'alani kūmole i ka poni o ka bile, a me ka diuretic a me ka hakakā'ana i ka ho'oulu'ana.

Me ke kōkua'ana o kēia mea ho'opūlaha, e hiki iā'oe ke ho'ēmi ha'aha'a i ke ki'eki'e o ke koko. Hulu ka'aila i nā ma'i o ka ma'i cardiovascular, a hana pū i ka ulu o ka cholesterol i loko o ke koko, a ma muli o ka hopena, ho'emi ia i ka hopena o ka papa hana plaque cholesterol.

Ma ke'ano he hiki ke pale, hiki iā'oe ke ho'onui i 1'aila o ka hinu i kēlā lā i kēia lā e inu ai'ole i kekahi mea inu'ē a'e. 'A'ole pono ka helu o ka waiwai o ka'aila i ka'oi aku o ka'aila 2 ma mua o ka lā. I ka manawa like,'a'ole e ho'opoina'ia kekahi mea no ka paio'ana me nā pilikia li'ili'i i loko o ke kino, kūkākūkā me ka mea lapa'au.

'Ohu'aila no ka maka

Ho'ohana'ia ka ho'ohana'ana i nā'aila e pono ai i ka cosmetology. Ka mea o ia ka mea, hoʻoulu koko i ka ili, a me ka hopena, hōʻeleu i ili e noho.

Ho'opono'ia a me ka'aila'alani,'o ka ho'ohana'ana i ia mea e ho'opau i ka'ale. No kēia mea, ua ho'okomo'ia nā'ōmole o ka'aila i ka tonic ma'amau, a ma hope iho ua holoi'ia ka maka me kēia pūpū.

Ho'opili'ia, kōkua kēia hui'ana i ka ho'oha'aha'a'ana i nā wrinkle palua ma ka maka, e ho'omāhuahua ai i ka'ili a maika'i'ole, a ua'ike'ole'ia nā pores nunui.

Hiki ke ho'ohana i kēia'aila waiwai no nā lehelehe. Inā mau'ia nā lehelehe a malo'o paha, e'ōlelo'ia e lubricate iā lākou me ka hui'ana o ka lehelehe me ka ho'ohui'ana i kahi hāmole o ka'aila. Hiki ke ho'opili'ia ka mīkini i ka līlū pinepine.

'Oloa Hair Oil

Ua hō'oia'i'o'ia ka'aila nui i loko o ka pale maka. Ma ka ho'ohana'ana i ka hinu'alani'alani, ka ho'ohana'ole'ana o ia mea i ka manawa nui, hiki iā'oe ke hakakā me ka lauoho lauoho, a me ka'ili malo'o a me ka wela. I ka wā e holoi ai i ke po'o, ua lawa ia e ho'oulu i nā lālā lua o kahi huapalapala i kahi shamoa ma'amau, a laila e ho'oma'ema'e maika'i'ia ka lauoho.

Hiki iā'oe ke ho'omākaukau i ke kōkua me ka'aila hinu. No kēia mea, ua ho'omo'u'ia nā gulu o ka luna i kahi lita o ka wai mahana, a laila holoi'ia ka lauoho, e ho'ā'o ana e'oki i ka wai i loko o ke po'o.

'O ke ala ma'alahi e mālama ai i kou lauoho me ka mea'alani ala e ho'opili i 2 mau lelo ma luna o ka'alo, a ma hope iho e pono e kāpili maika'i i nā pā.

E ho'ohana i kēia lā'au lapa'au i'ekolu manawa ma ka hebedoma, ma hope o ka nānā'ana i kahi wahi li'ili'i o ka'ili, aia kahi ma'i pilikino. I kēlā me kēia hihia, mai'oki'oe i ka'aila i loko o ka ma'i le'o i kona'ano ma'ema'e.

'O ka'aila hinu mai cellulite

I ka hakakā'ana i ka pele'alanika i kapa'ia,'a'ole hiki ke hana maika'i i kahi lā'au e like me ka inoa like'ole. 'O kekahi o nā mea maika'i loa,'o ka hinu'alani mai ka cellulite. 'O ka ho'ohana'ana i kēia mea (mea mau) e kōkua i ka ho'ohemo'ana i nā'ili'ino'ino o ke kino, i'ike'ia no ke'ano o ka cellulite. Hiki iā'oe ke hana i ka'aila massage. No ka hana'ana i kēia, pono'oe e ho'ohui i ka'aila ma'amau i ho'oma'ema'e'ole'ia me nā mea'ele'ele i ka nui o 10: 1.

ʻOkoʻa, hui 3 tablespoons pēpē aila me ka spoonful o ka lemona aila, a me ka ia nui o ka alani aila.

Eia hou, hiki iā'oe ke ho'ohui pono i nā'ōmole o kēia'aila nui me ka'aila anti-cellulite, e hui maika'i me ka ho'ohana'ana i nā ho'okae massaging i nā wahi i pili i ka cellulite.

No ka pā'ani pilikino hiki iā'oe ke ho'ohana i nā mea'oi aku ka ma'alahi a me ka multicomponent. No ka hana'ana i kēia, e pono ana'oe:

• 1 tsp. 'Ai'ia ka meli;
• 1'aki o ka hinu'aila;
• 1 kahe o ka lavender;
• 2 ihole o lemon;
• 2 ihole o ka juniper.

Ho'opili'ia nā mea a pau, a laila e ho'ohana'ia nā ho'ohemo māmā i ka'ili. I ka hopena, pono e ho'ololi i ka hui'ana i kahi'ano ho'oku'u ke'oke'o. Hiki ke hana i kēlā ha'ina i kēlā me kēia lā.

E pono ke ho'omana'o i ka wā o ka massage me ka ho'ohui'ana i kēia lā'au, hiki i ka mea ma'i ke ho'onā i ka'ili'ana o ka'ili. He hopena ma'amau kēia o ke kino a'a'ole pono e maka'u. Eia kekahi, ma hope koke o ka hana'ole'ia o ke ka'ina hana e hele i waho i ka lā ākea,'oiai no nā kukuna ma nā wahi i mālama'ia ai ka massage, e'ike'ia ka'ili i nā wahi'ula'ula. I loko o ka malu, e mālama'ia ka'ili me ka'aila me kahi kānana ultraviolet.

'A'ole hana nui'ia ka massage me ka hinu nui ma mua o ho'okahi manawa i ka hebedoma.

Ho'ohana'ia nā'aila nui he nui e ho'oku'u i nā kilokahe nui a me ka centimeters,'a'ole kahi'aila a me ka hinu'alani, kahi hiki ke ho'ohana'ia i kēia manawa ma nā'ano he nui.

'O ka hapa nui, e ho'oku'u i nā centimetimita hou, ho'ohana'ia ka massage, me ka hui'ana o ka'aila'alani. Ua kākau mua mākou e pili ana i kahi e ho'omākaukau ai i kahi hui pū. Eia kekahi, no ka poho kaumaha e hiki ai ke ho'ohana a kāpili'ia, a me nā ka'ina wai, e like me ka'au'au, ka pā'ele, ka sauna.

'O Wraps

No ka hō'ailona e ho'ohana pinepine i ka'aila mea kanu, maika'i i ka'aila, me ka ho'ohui'ana o kekahi mau lelo o ethereal. Hiki ke ho'ololi'ia ka'aila'aila ma kahi'aila anti-cellulite a i'ole ka'aila. I ka läÿau, a pau pili i kaʻili i loko o nā wahi a pau i makemake e pono ke wehe i kekahi mau kenimika, a laila, wahi me ka ea wahī no 30-40 minuke. Inā hui pū'ia kēia hana me nā hāme'a, e'oi aku ka maika'i o ka hopena a'ike'ia ma hope o ka hālāwai mua.

Hiki ke hana'ia nā kī'aha me ka ho'onui'ana i ka lepo ke'oke'o. No ka hana'ana i kēia, e lawe i 4 mau punetēpē o ka lepo a ho'okomo i ia mea i 4-5 mau silu o ka hinu'aila. Ho'opili'ia ka hui'ana i ka'ili, a ma hope iho ua ho'ololi hou'ia ia i ki'i ki'i mea'ai. 'O ka lō'ihi o ka ho'opili'ana he 20-30 mau minuke, a ma hope iho e holoi'ia ka mea ho'oma'ema'e i ka'ili.

'Oi aku ka'aila'aila:

• Ho'onālikelike i ka momona o ka momona;
• Ho'ēmi i ka mana'o;
• E ho'olālā i ka haipule;
• Ho'olapai i ka wehe'ana o ka slag a me nā mea'ē a'e kekahi mea'ino'ole;
• Ho'onui i ka hana o ka'ōpala o ka ma'i'oko'a.

Pau kēia mau mea i ke kaumaha o ke kaumaha.

'O ka lumi pā

Eia hou, no ka lilo o ka kaumaha he pono e holoi i ka'aila'ala. No kēia mea,'o ka ho'onui'ana i ke kau o ke kululu 3-4 i ka wai mahana. 'O ka manawa'au'au'a'ole e'oi aku ma mua o 15 mau minuke,'o ka lō'ihi o ka noi'a'ole'oi aku ma mua o ho'okahi hana'elua manawa i ka pule. I ka manawa like i ka loa'a'ana o ka wai'aila me ka'aila'alani, hiki paha ke ho'omehana'ia kahi'olu'olu - ke kani'ana me ke kani'ana. 'O kēia wale nō ka'ōlelo e hana ana ka'aila.

Eia kekahi,'o ka pāpa ka hopena maika'i, ka mea, ma ke ala, e kōkua nō ho'i e lilo i ka kaumaha. 'O ke kino i loko o kahi pilikia e'oi aku ka pa'akikī e ka'awale me ka kaumaha nui. Mahalo i kēia mea hana a'oi aku ka ma'alahi a me ka laulā o ka'ili,'a'ole wale i kahi kenimika wale nō, akā, me nā paona'ē a'e.

Nā Kūkākūkā

Ma nā'ano pono a pau o ka hinu'alani, pono e ho'okokoke aku i kāna ho'ohana me ka "na'auao",'o ia wale nō e hana ai no ka maika'i a'a'ole e hō'eha i ke kino.

Ma mua o ka ho'ohana'ana i ka lā'au lapa'au, pono'oe e hō'oia'a'ole he mau'ākau'eha, a kama'ilio me kāu kauka.