Pehea e hoʻomaulia i ka palekana lā o ka pōʻaiapuni?

I loko nō o ka mea i keia la, ua nui kekahi mau mea o ka palekana i ka unintended hāpai keiki, ua io i kā lākou kōkua i nā wāhine. Kekahi pale ma ka 'āpana o contraceptives no kālā kumu, ae hiki ole loaʻa i kekahi papa hana i makemake i hana ia i ka hui, a me kekahi ole moe ola, no laila, mau ke ale wale iho huaale a kau i kaʻoni iho' ole.

Ua lohe kokoke nā wāhine o ia ka kŰia like palekana lā kalapona ma a he mea hiki ole i ka hāpai. Akā,ʻaʻole a pau ike pehea e hoʻomaulia i kēia mau lā. Makou e hai aku ia oe e pili ana i ka loa hanohano ki ina hana like i mea hoʻohana i keia la

Akā, ma mua lede i ka wehewehe ana pehea e ho omaulia i ka palekana lā o ka pōʻaiapuni, ia mea pono e ao aku i ka laulā o kēia mau kiʻina hana ka loa haʻahaʻa. Io a hiki i keia hoomalu iaoia hiki wale kuhikuhi i kela mau wahine, ka poe i paa menstrual pōʻaiapuni. I ka mea e olelo aku, Meu i kēia hana o ka contraception hiki e hoʻoipoipoʻana elemakule 25-35 makahiki,ʻaʻole prone i ke anu, mai i stress, 'aʻole i hiki i ka pinepine pāʻoihana huakaʻi. Ma pōkole, ka pakeneka o na wahine, ka poe hiki ke hoʻohana i ka iaoiaʻeleu i ka palekana lā o ka menstrual kalapona, ia mea uuku loa. Kuka mea hiki ia, ke ole ia ka Leomakana mea, ma ka rula, e ku e aku i loaa i ke kamaiki, akā, i ole i ka hoʻomaka 'anaʻeleu hoʻolālā.

Maluhia lā kalapona hiki ke pōpilikia ma muli o ka hana o Ogino-Clauss. I ka papa kuhikuhiE wahi o keia iaoia mea i ka ovulation i loko o nā wāhine , e hina ia, e like me ka rula, iwaena konu o ka pōʻaiapuni. Ia mea, ina o ka mokuāhana ma waena o manawa o 28 mau lā, i ka hua manu oʻoʻana 13-14 lā. Ia hua koe viable no nā lā, akā, me ka sperm ke noho ma ka "hana" ano no e pili ana i na la ekolu. Nolaila, e hoʻomaulia i ka palekana lā o ka pōʻaiapuni, ma ka manawa, e e kuu ia ai ka hua manu i hoʻohuiʻia eha lā ma mua, a ma hope o ka maikaʻi, lā. Ia mea, i loko o ka maikaʻi kalapona, aia no he pilikia o ka hāpai keiki i loko o ka manawa, mai ka iwa a hiki i ka umikumamawalu lā. i manaoia pakele i ka i koe lā.

I ka laulā o kēia iaoia mea wale 30%, no ka mea wale nō i ka uuku o na wahine i loa ka hana i loko o ka pōʻaiapuni o ka ole. Offset manawa o ka ovulation hiki i stress, ke anu a me ka nui houʻano o nā kumu.

Aia i nā ano, e ka pāʻana i ka wahine pōʻaiapuni. Maluhia lā hiki ke pōpilikia ma muli o ka Ikepili o vaginal hookuuia. Ke kala au o ka hua 'oiaʻiʻo ma loko e oi wai, a ma hope o ke kaʻina hana o ka ovulation - e hoiliili. Ua Ua manaoio aku ia i ka pau ana o na la ekolu ma hope o ke koho lilo hou anuanu, hapai hou. Eia naʻe,ʻaʻole nō kēlā wahine kēia mea hiki no ia he qualitative auhau o ke 'ano o ko lākou mau secretions. Eia kekahi, nā maʻi (e laʻa me, colpitis), haukaʻe i kāna kiʻi, e keia iaoia loa lapuwale.

Kekahi o ka loa pololei, akā, iʻano luna 'aoao, e kū wahine kalapona, o ke ana o ka ai-kapaia basal ana wela. E ana i ka aiao e pono ai, mai ka lā mua o ka pōʻaiapuni kēlā lā, a me ke ana manawa e ia ma ka liʻiliʻi loa 5 minuke. Pono e waiho i ka wela i loko o ke kakahiaka, ma mua la mai o ka moe i ka wahine, ia mea pono no i ka wahine e hoʻomaka ana hiamoe iho la ma ka liʻiliʻi loa eono hola. Moe hui ', i mai ai i ka lā mua paha ke kakahiaka, nullifying ka maʻiʻo' ike o ke ana. Kekahi ho'ēmi i kā ka laulā o ke ano o ka pono o ka waiʻona a me kekahi ai '.

E loaʻa mai ka wā o ka palekana lā e hiki mai ana, ia mea e pono e kūkulu i kekahi pakuhi o ke ana wela. Prior i ka ovulation ka mahana ua ana mālama i loko o 36,4-36,5 degere. I ka mea pepehi manawa nā hoailona e ikaika hoemi, a me ka lilo kiekie (ma kahi o 37 degere) i loko o ka lua o ka hapalua kalapona. Ia e hiki ke hana oi a emi ike loea hopena e e pono ana i ke anuanu no ma ka liʻiliʻi loa ekolu pōʻaiapuni.

Mea o ka lā o ka ovulation (ka mahana, hina iho la ia) a me kekahi mau aʻekolu lā ma hope. Ma nā mea a pau nā lā o ka pahiki o ka hāpai keiki mea haʻahaʻa.