Pehea e koho i kekahi slouch i loko o ke keiki a me ka makua

I keia la, i ka wa a kanaka pana aku au i kekahi wahi lihi iki o ka manawa i loko o ka noho ana oihana, a kokoke i komo i loko o haʻuki, mea he slouch, he nui loa i manao ai i ka. Ua me ka nui loa luku aku i keʻano, a hiki hoʻonāukiuki i ka hooulu ana o ka maʻi he nui loa. I mea no ke aha la he nui kanaka i hoihoi i ka 'ike ma luna o ana, e koho i ka, kūlou ihola. Akā, ma mua mākou pane i kēia nīnau, ua pono ike i ke kumu no ka muli o ka pilikia.

Owai la ka mea e makaʻu o curvature kulou?

Kēia manawa, i ka wa a kanaka pana aku au i kekahi wahi lihi iki o ka manawa i loko o ke alo o ke kamepiula a me TV, e hana ana i loko o nā keʻena, a alakai i ka sedentary Aloha Hawaii, kā lākou nāʻiʻo lilo aku lākou maoli ikaika.

Ma ka hapanui o hoopii, hoʻopōʻino kulou hoʻomaka e e waiho i loko o kamaliʻi. He nui na keiki i categorically mai i makemake i ka hana haʻawina no ka päkaukau palapala a wale kākau ma luna o kona mau kuli, me kona kua anuenue unnaturally. A ina na na makua mai i maopopo loa i hahai i ka hahau ana o kona mau haumāna, a i kūʻole i ke kulana, curvature o ka spine ua exacerbated like me ka hopena - ulu Muscle nawaliwali, a me ka scoliosis o loli iki oolea. A i loko o ia o ka moku'āina, e imi i ka pane ana i ka ninau o ke ana, e koho i ka, kūlou ihola o ke keiki, a hoihoi kona kulou, e mea hiki i ke kōkua o ka palapala hōʻoia no 'Oihana wale.

Akā, hiki ina ke keiki i ka noho 'ana kamaliʻi ua mau ua hoʻonānā, a hoʻoikaika e kiai i kou kulou, ka mea,' aʻole i manaʻo i ka pilikia eʻaʻole pili i kona wā e hiki mai. Ma hope o nā mea a pau, no ka mea, he kanaka makua, e kōkua ma muli o kā lākou mau physical hola mea nui like me ka mea mea no ke keiki. A nele o nā haʻuki i loko o ke ola ana o ka stress o ke kumu o ka inactivity - i ka nawaliwali o na nāʻiʻo o ka spine, a kaumaha ola pilikia o.

Ke kumu nui kulou i na keiki

Mua oe i ike ia mea hiki, e hooponopono i ka, kūlou ihola o ke keiki, a pehea e hana ia, oe e ike i ke kumu no kona hanana. A me ka maikaʻi o nā mea a pau Makuakane me keia hana e ke kauka. Loa pinepine, i ka hopena o ka poe akamai i ke kumu pololei ole kulou Ua lawa kūpono 'ana o ke Muscle'aʻaʻa hoʻi i loko o ka moku'āina o ka hoʻomaha.

Ka lua o ka ololi, i ka hoʻonāukiukiʻana i ka slouch, kauka kapa unseasoned kamaiki e malama i kou kua i loko o ka pololei kulana. Ke kolu o ke kumu, i ka loaa ana i ka hopena o ka e hali ana i ke keiki, kilo'ōlelo aku nei au i ka anomaly o ka spine. More ahuwale symptoms ia deviations akaka ma ka opiopio hoʻomanawanuiʻana ma hope o 9-10 makahiki a me 5-6 makahiki o ka makahiki ua ike ia e na makua i mau slouch. Pehea e koho ma ka hale i kēia anomaly i loko o kona kahua o ka hoʻonaʻauao kakahiaka, i ke kauka e hōʻike.

A me ka ha, akā,ʻaʻole ka liʻiliʻi loa, he pono ole ke kumu o ka, kūlou ihola, he kīloi paʻewa curvature o ka spine, a ma ka 'inikua hoʻomaʻamaʻa ua kapaia scoliosis.

E hiki anei ia oe koho i kou kulou?

E maopopo pehea paʻakikī ka mea, o ka hihia a me ka hoʻololi i loko o ka spine, ke kū kaʻawale lawe mai i ka mea hōʻike. No keia mea, i ka hoʻomanawanui e moe ilalo ma ka papamoe ili ma ka pololei a me papamoe kūlana. Inā 'oe slouch ma keia mau hoao ana loa? Ee, a he mea he hōʻemi iki ei o ka spine laina, ka moku'āina hiki nō ke? Ee e Muscle hoʻopilikia a me ka ikaika aku ka pakiko.

Naʻe, i ka wa a ka slouch mea he perennial pilikia, a me kekahi kanaka hiki ole ke hoopaa i ka spine i loko o ka pololei kulana a hiki i kekahi mau kekona, ka pathology pono ka hana 'uao o ka hoʻomalu. Ma ia wahi, i hiki, wale i kekahi kauka ike ana, e koho i ka, kūlou ihola o ka makua a me ke keiki me ke kōkua o kūikawā ano o ka nohoʻana. Eia hou kekahi, pakahi aku la ia loa aʻe 'o kulou? Ee n? Ma o ka hana ana e hooponopono i kūpono.

? Iaea mehana, kūlou ihola

Inā kekahi loli ma kulou koke hoʻolohe a me ka ole, e ka hailonaʻana ka mea, a maikaʻi manawa? Iaea, e hiki ke hana ia me ka pilikia ma luna o lākou iho. Kōkua ma keia, me he mea la ka mea e kani malihini, ka hoʻopaʻi 'a me ka pakiko.

A me ka mea mua loa e hana ke kanaka me ka i hilo kulou, straighten ia hoʻi, a ho'āʻo e mālama i kou stress i loko o ka spine. Ma ka hora mua paha lā ka mea e e pono i mau kanaka hoʻoponopono lākou iho, akā, ma hope, i ka wa a ke kinoʻia hoʻohana i ka maikai kulou, o ka pilikia e nalo ia iho. Eia hou, iloko o ka paio a me kona mau hewa maʻa - kulou - mai hoopoina e pili ana physical kino i e kōkua hoʻoikaika i kou hoʻi nāʻiʻo.

He aha hoʻokō ' ke kōkua?

Mamua o? Ee, kūlou ihola, eʻoiaʻiʻo i ole e waiho i ka luna 'maʻi o ka spine ma ke kumu o ka moku'āina. ʻO lawa ke kiʻi 'inikua'ōlelo aʻo. A ina ke kumu o ka 'aʻe' mea e hewaʻano, a me ka sedentary Aloha Hawaii, oe e ike koke hoomaka ai e hoohana.

E noonoo i kekahi mau no ia:

• E kū ana ma luna o nā mea a pau, eha, lohi hoʻomaka e lena i ke spine, i ka mea ia manawa huki i ke kino mua. Ma ka hoʻokō 'ana, e ho'āʻo i ka manao wale ana' oe e ho'āʻo ana e kolo ana ma lalo o ka hookolokolo a me ka noho. Hana oe Pono 5-8 hoʻokokoke mai.
• E moe ana ma luna o kou opu, e pono mālie inspiratory hana deflection me ka uuku spine stress. Ma keia hihia, ke poo e e kiola hoʻi a me ke kino e e kākauʻana ma luna o nā kuʻekuʻe lima. Ma ka Exhale, e hoʻi ai i ka ho wahi. Ua hoʻokō 'E e hai 7-8 manawa ma ka mea e loaʻa ai i kā mākou hopena.
• Ku pololei, Kamakawiwo Ole 'Aʻohe wai iaʻu i na mea kaua pololei, laila, lohi ho'āʻo e lawe ia hoʻi a hiki i hiki. E hana hou i 12-14 manawa.

Ua mea waiwai 'ana i kumumanaʻo i ka papa inoa o ka hoʻokō' ana i, e kōkua hoʻoikaika i nā nāʻiʻo o ke kua a me ka hana a me ka, kūlou ihola, e nui kupono. A me kekahi o ia e hoʻohana i ka hoʻoponopono pilikia me ka kulou, kela kanaka keia kanaka ke hooholo ma luna o lākou iho a me ke kōkua o kekahi 'oihana.

He aha ke kōkua o 'Amelika?

Ua pono-ulu iwi Muscle a me ke kēpau i ka maʻamau kulou keʻano physical kino a me nā haʻuki. Akā, e hana i kēia like 'āwīwī i hiki, a lawe mai i ke kanaka ke loaa ia ia ke holo haʻawina, oiai i hana mai i na nāʻiʻo o ke kino. Wale 2 hola no hebedoma o ka wai lapaʻau makemake ole wale kōkua e koho i kou kulou, akā, no hoi, e haawi aku i ka malama ana o vivacity a me ka ikehu.

E kū ai i ka mea maikaʻi pākōlea hookoia, mākaukau Paipai 'hoʻohui' auʻau me ka mana wahie, o ka 3 + 1, ma 3 - i ka helu o ke aʻo kau i loko o ke keʻena, a me 1 - hora ko iala wai lapaau. Ka hoʻohana 'ana i kēia kokoke i ka hoʻoponopono i ka pilikia, i ke kanaka e i ka maikai kulou i ka 3-4 pule, a hoʻopoina e pili ana i ka discomfort a me ka eha ma ka spine.

Pehea e koho i kou kulou ana o ke keiki?

Spine hunahuna heʻano nui o ka cartilage, i mea ke kumu o ka pilikia o kekahi, kūlou ihola i loko o na keiki i kekahi mau manawa ma luna ma mua i loko o nā mākua. Naʻe, i ka ka hoʻoneʻe o ka vertebrae mea heʻelua i ka hua, a me ka hua hoʻohui no kino i ke keiki ka. Ma hope o nā mea a pau, e hoihoi mai i ka vertebral kolamu i loko o na keiki ka nui maʻalahi me ke kōkua o ka manuale Inc, a gymnastics ma mua o kanaka, ka poe i hiki i ka makahiki o ka iwakalua.

Ma mua o ka Lokomaikaʻi slouch adolescent a keiki, i ke kauka ninaninau i kona wahi hoomanawanui, e alii ai maluna o mai i ka hiki malformations a me ka maʻi. Ma hope o ia, ke hoʻomanawanui, e e hoakaka ia i ka papa o ka manuale Inc a me ka lomilomi, he 1-3 kau, a pono e e koho 'ē aʻe me ka hoʻokō' ana i ka consolidate i ka curative hopena.

A eia nae ka pilikia o ka pololei kulou i na keiki mea,ʻaʻole like huʻi like i loko o nā mākua, nā mākua e ole hilinai aku n? I na kahuna lapaau. Ma hope o lapaau kuleana no ke ola a me ka hooulu ana o ke keiki haule squarely ma luna o ko lakou mau poohiwi. No laila, i loko o ka wā e hiki mai ka mea, e pono e kanaka hoʻoponopono kaʻaeʻana i nā koi a pau o ke akamai, keiki hahau, a paʻa ia i ka sport. Wale ma keia aoao o ka ninau a pehea, e koho i kekahi slouch, mai hou-i waho mai ma hope o ka kekahi wā o ka manawa.

E kaua ana, kūlou ihola i loko o nā mākua

Nā Papahana O Ka ana i kāna hana o ke kulou i loko o nā mākua, he nui, akā, e hiki no ke hoakaka Makuakane me ka pilikia i kekahi o ia mau mea, e hilinaʻi nui ma luna o ka moku'āina o ka ole.

No laila, inā i ka deformation o ka spinal kolamu ua wale e hoomaka ana e hoʻomōhala i ka hopena o hoʻonāwaliwali i ka muscular nenoaiu, ia mea lawa paha kana e hana haʻuki a me ke kanaka hoʻoponopono i ke kulana hope. I hou eiiieaena hoopii, ka wā slouching hoomaka e holo ma luna o nā maʻi 'ē aʻe o ka spine, ia mea pono i ka Lani i ka makeʻe kulana ano o ka lapaau, a imi' inikua aʻo. Ke hoʻomalu e diagnose a koho i ka mea makemake 'ia paha o ka lapaʻau, a e like me na physical Inc, ai' a me ka physiotherapeutic hoʻokō.

Akā, inā he kanaka e manao ana pehea e koho i ka, kūlou ihola, i ka wa a na hou i loko o ka spine mea, ua irreversible, e hana me kaʻoki lāʻau lapaʻau 'uao wale Aʻole e holopono ana.