Pehea e malama productivity i hana i ke kau: 9 Kōkua

E like me ka rula, ma ke kauwela manawa ia mea loa paʻakikī e puʻe wale iho e noʻonoʻo i ka hana. Ma hope o nā mea a pau, i kona noho ana ma ka oihana, mākou i ole haawi koena i ka manaʻo o ka hoomaha, a hiki i ka mea makemake e nui no ia ma ke alanui akau manawa, bask ma ka la a me ka nanea i ka chirping o ka manu. Naʻe, hana ua nō pono. Eia kekahi manaʻo kōkua e kōkuaʻoe noho hoʻomāhuahua ai, a hiki ma ke kauwela.

E ke anu nui i loko o ke kakahiaka

He He ala nui, e hoʻomaka i kou lā! Hou anuanu kakahiaka nui e kokua oe ia e hoʻomāhuahua ai mawaena o ka makahiki. Ma hope o nā mea a pau, i kēia hana hiki mahuahua endorphins i ka 'ilikai i like i ka mea loaʻa ma hope o sport. I ke kauwela o kēia'ōlelo aʻo Ua nui aʻe ka pili, no ka mea, e ole kou kino, i laila e hookuke ia ia iho mai o ka noho a me ka nanea wale naʻau i loko, i mea hoʻomaopop 'ana i loko o na kanaka i ka wela wa pono.

Hana i ka hanaʻano nui i kakahiaka nui

E like me ka rula, ma ke kauwela, ma ka oihana, ua pinepine manaʻo e pili ana i ka mea nui ka mea, makemake ia i kēia lā ma luna o ke kahakai, e hele i loko o ka paka, e hele eiai? Ma ka moanawai. No ia mea, ia mea pono e hana aku ai i ka mea nui o kēia lā, e like me ka loihi me oe e ole aku la i ka moe uhane, aʻaʻole nanea wale. Mai Mai e palaualelo i ka e mai i ka lā mua i-hana papa inoa, 'ana i kumumanaʻo ka loa ka manaʻo o ia, a hoʻomaka e hoʻokō ia koke i ke kakahiaka ana oe i nō piha o ka ikaika a me ka ikehu.

Hou ana mai iaʻu no ka hana i loko o ke kakahiaka

'O kēia kekahi maikai maʻa, a kokua oe e malama i productivity i loko o ke kau wela, no ka poʻe pinepine lawe i ka hoomaha a me ka hopena pule i loko o keia manawa, a me kekahi poʻe i hiki hoʻolauna hoopokole hana lā. No laila, hoʻonui loa kamaʻilio i loko o ke kakahiaka. Kēia, e kōkuaʻoe e hoohihia ai ma wahi loa o kou nā hoapili, nā mea kūʻai mai a me ka hoalawehana, a me ka emi ka helu o nā wahi, i hiki i kahi au e hiki ai i ke hoʻoponopono i ka manawa keia a ua nīnau, a me ke kanaka i hiki ke kōkuaʻoe i kēia, e haʻalele i kakahiaka nui ka hale, a hiki aku la i hawaii no ka mau o ka pule.

me

Inā kou oihana ua i pono ka'ōnaehana o ka lewa hoʻoikaika kino, laweʻana mai o ka mahana i loko o ko lākou mau lima. No laila, e noho kokoke i ka puka makani i oe ke wehe a me ka pili, ina he pono, e kuai i ka nike päkaukau peahi, i mea e hoopilikia i kou nā hoapili. Inā ka oʻu wahi e hana ai, ma ka mea ku ole, he nui loa e hana ana i ea meaʻano kaulaʻi, oe e ole huli ia aku, wale lawe mai i ka sweatshirt a lākeke, oe e e hiki, e haʻalele i ka oihana.

Inu hou i ka wai

'O kēia kekahi o ka mea nui wahi. Pela mau e Ike e no ia, a ua inu i ka nui o ka wai, o ka oi aku i wela kau mahina. Kēia e ae oe e wale haha pono, akā, no hoi e noho kālele ana ma luna o ka nui mea.

E no ka hele

Inā 'oe e manao e pili ana i ka nani ino mawaho ole ana, e hele iwaho! He pōkole wanaao ae, e kōkuaʻoe unwind a refocus ma ka hoʻokō 'ana o ka hana i manaʻo ai no ke koena o ka lā. Eia hou kekahi, no laila, e hiki mahana i ka iki, a lawe i ka anaʻe, mai ke kanaka hoʻoponopono.

Kālailai i kou hana

Ma na poʻe hana i ka hana o ka makahiki ka loiloi 'ia o ke kookoo successes. Naʻe, ka mea i pono, e kālailai lākou lōʻihi like 'ole, a me ko lakou iho. No keia pololei nanea wale kau mau lā, i ka wa, e like me ka rula, o ka haawe mea,ʻaʻole no laila kiʻekiʻe a me ka mea e e aho e līkaia no ka mea e pono manawa no keia.

E hāʻawi mai i kāu hana āpana ma ka mea

He He ala nui e distract a, e hoʻonoho nā makakoho. No laila, pakele o ka hoʻokali kūpono 'pepa, kahi o ka mua o ka ona i mea i waena o ka mea nui, i ke kumuhana.

E aku ma ka Holiday

Ma hope o nā mea a pau, ka mea, o ke kauwela! Inā hiki, lawe i ka wanaao ae. E like me ka hopena o kekahi mau? Iie haʻawina, hoomaha e leie aku? Aaiuo e haha hou ohohia, a hoʻomāhuahua ai ia oe e hoʻi i ka hana ma hope o ka Holiday.