Hiki i ka ho'ona'auao kūikawā ke lohi i kahi ola no kahi kokoke i 10 mau makahiki

'O wai ka mea o mākou e makemake'ole e ola mau loa, a no ka lō'ihi loa paha? Ke ho'ololi nei he'ano hiki ke hana i kēia mau'ano, no ka mea, ua loa'a iā lākou ka manawa e hoihoi ai i ko lākou mau pūnaewele. 'O ka mea pō'ino,'oi aku kēia ma mua o ka hiki'ana o ke kanaka.

'O kahi ha'awina hou e lawe mai i kā mākou mau moe no ka make'ole kokoke i ka'oia'i'o. Wahi a kekahi'atikala ma ka puke pai no ka Medicine Preventive, ua'ike kekahi hui mai ke Kulanui o Brigham Young i kahi ala'ē a'e e ho'ēmi iho i ka'elemakule.

'O ke'ano maoli a me ke ola'ana o kekahi kanaka

'O nā makahiki o ke kanaka, i ka'oia'i'o, ua ho'oholo'ia i ka nui o nā makahiki āna i ola ai, he kūpono i ka pololei, akā,'a'ole i nui ke'ano o nā pūnaewele ma ke'ano like. Inā hele ke kanaka i kahi ola kino,'o ka loiloi o kona mau pu'upu'u e loli wikiwiki'ia i ka mea e pili ana i nā'ōlelo a'o a nā kauka, makemake i ka mea'ai maika'i,'a'ole e ho'olimalima a'a'ohe kūpiliki'i maika'i, no ka mea, hō'ole i ka lama a me ka cigakeke. Akā, he'oia'i'o kēia, akā paha'a'ole paha makemake i nā mea a pau.

Ma muli o kēia, he mea hiki'ole paha i kekahi po'e ke hele mai me he mea kānalua lā i nā hualoa'a o kahi a'o hou, e like me ka ho'olālā'ana o nā'oihana kino i ko mākou mau pūnaewele e ho'onui ma mua o ka hiki. Eia kekahi,'o nā mākua e hana ana i nā hana ki'eki'e loa, e like me ke'ano he 30-40 mau minuke no nā lā'elima i ka hebedoma, ho'onanea i ka'elemakule o ko lākou mau pūnaewele i'eiwa mau makahiki.

'O Telomeres he hō'ailona o ka'elemakule pa'a

Ho'opili'ia kēia hopena me nā telomeres o ko mākou pūnaewele - nā protein ma kēlā me kēia hopena o nā chromosomes. I kēlā me kēia manawa i ka wā o ka puhi pūnaewele, ua ho'ēmi'ia ka helu o kēia mau protein. A'o ka'oi aku o kā lākou kūkākūkā'ana,'o ka nui loa aku nō ia o kākou.

Ma ka ho'ona'auao hou, ua'imi nā kānaka noi'i i ka'ike o nā po'e'elima 5,823 i komo ma ka ho'okolokolo o ka Hale no ka Mana'o'ana a me ka Pu'i'ana. Ma waho a'e o kekahi mau kumu'ē a'e, ua ho'opa'a nā mea noi'i i ka lō'ihi o nā telomera o nā mea a pau i komo, a me ka'ikepili i ko lākou nohona.

Ua'ike nā kānaka'epekema he mau kelomeres li'ili'i - a no laila,'o nā hō'ailona nui loa o ka'elemakule pa'akikī - i loko o kēlā po'e kānaka i alaka'i i ke'ano nohona. I nā kānaka i makemake i ka'oihana'oi aku, ua loa'a nā'oloka lō'ihi loa a'ōpio.

Nā hana kūikawā

'O ka mea pō'ino, nui wale nā'ano'oko'a inā pono'oe e mālama i kahi pae'oihana kūpono. Inā no'ono'o'oe hiki ke ho'ēmi i ka'elemakule ma kahi o 10 mau makahiki ma muli o ka kū'ai wikiwiki a i'ole ka holo ka'a pōkole, ho'opoina iā ia:'a'ole i loa'a i nā'epekema kekahi mau mea like'ole i ka lō'ihi o nā telomeresena ma waena o nā po'e me ka ha'aha'a ha'aha'a a me ka ha'aha'a o ke kino a me nā mea Mai makemake'oe e hana i kekahi mea.

'Oiai ua'ike'ole'ia ka'ano o ke telomere e nā mea'epekema, ke'ōlelo nei lākou e hana nā hana i ka ho'omāmā a me nā hana ma'amau e hiki ke ho'opilikia i kēia mau meaola.

He aha ka hopena e hiki iā mākou ke huki? Inā makemake'oe e ho'olō'ihi i kou wā'elemakule, pono'oe i ka wela.