Ho'ēmi i kā nā manamana wāwae. He aha ka ke kumu?

I ka maʻamau o ke ola mākou pinepine mai e hai i ka waiwai i ke ano maoli i hāʻawi mai iā mākou. Ke hiki e hoʻoneʻe - he makana nui maoli. Pela maoli ai - e hele mai, mai ka noho, a hele aku i kekahi keʻena, e hele iwaho, e hele i ka holo ma luna o ka weuweu ... Pēlā ka manaʻo o nā wāwae hana ia me mākou komo. Akā, inā Emo ole ka hana i ka hoʻokō 'ole' ana i ka hana o ka pono-functioning o ke kino a me ka wāwae hōʻole i ka hele, ka mea iʻaneʻi i ke hoʻomaopopo i ka mea a me ka waiwai loaʻa: ka hiki e neʻe.

I kēia lā, ua kamailio e pili ana i kekahi maʻi nui o ka laloʻaoʻao, akā, wale e pili ana i ka mea loa paha he symptom o kekahi o ia mau mea. O e pili ana i ka wāwae cramps a me nā manamanalima.

Iwi noho malie hoi ka mea kiai unwell - wāwae cramps. He IeAUPIIe, IAa IO pōkole-makahiki, a 'aʻole i nui discomfort. He nui no mākou ua pilikia ia i ka kŰia ma ka liʻiliʻi koke: ka mea hiki, a hiki i ka hiamoe hiki i ka holo. Nolaila, ua pinepine mai i hiki i ka ike i ka wā e hoohauhee ana i ko oukou mau wawae, ia mea,ʻaʻole loa ai na mea a me ka noho malie hoi e kŰia.

I mea no ke aha la o keia ahaʻia nei? Ka loa pinepine kumu o ka mau. Mua, he hypothermia hiki i convulsions, oiai i constrict ipu koko, a ua nee koko holo. Elua, ke koikoi a kūpono lole kamaʻa e Haalulu iho ai lomi ia i kona wawae. Ka mea, ua maopopo, a maopopo kumu.

Akā, 'oe e hoʻolohe i kā lākou mau ola, ina e hai pinepine cramp na manamana. Inā kēia mau kumu   mai i wehewehe i kou maʻi, oe e nana aku no ka oi nui kumu no kēia moku'āina o ka meaola. A ia mea he mea o ka lapaau, a e imi 'inikua noonoo. Ma keia kulana, ka cramp mea he hoailona ia o ka oi nui ana i ka pono e hana. Ninau - No ke aha la e hoohauhee ana i ko oukou mau wawae? - kēpau i   ka hōʻike   pilikia iʻikeʻia i loko o kou ola.

No laila, he aha ka mea i ke kumu? Ka mua - He metabolic kāna hana, kumumea oihana mua e pono ai ke kino. Lua - orthopedic pathology. Ekolu - he maʻi o na moku koko. Hā - ka hewa hoounauna. Elima - i ka nele i kaʻai na waiwai - hao, kalipuna, makanekiuma a me ka potasiuma. Nō hoʻi, i ka mea hiki e uiki, excessive ke kope.

Aia, ua nui na maʻi i hiki ke pili me ka lala convulsion. Kēia thyroid maʻi, mimikō, neurological a me ka venous maʻi, na hoʻoʻino keʻano o ka hanaʻana, ma hope, he loloʻeho.

Ma hope o ka hoʻoholo 'mea, kena ae la i ka cramp kou mau manamana i loko o kou hihia, i ke kauka, e kau mai i ka papa o ka lapaʻau e pono e e mālama' ia ma ka ikaika e like me ka hooponopono ana.

Ho'ēmi i kā nā manamana wāwae? Ka pilikia e e Wehewehe i nā wā i ke kumu nui no keia kaʻawaʻawa loa kŰia ua eliminated.

It E e hoʻomaopopo i ka moku'āina, mākou e kamaʻilio ana, ia mea he symptom o ka maʻi manawa ole. He nō, he pono ole i hāpai keiki. Ma hope o nā mea a pau, i ka wā e hiki mai makuwahine mau wāwae haawe, piʻi pū me ka nui loa. Ka hapanui pinepine i loko o ia wahi, i hiki ia ino manamana pono i ka po.

Loa wāwae cramps ana i loko o ka mua a me ka lua a me ke kolu trimesters o ka hāpai keiki. Ma ka hoʻomaka i kēia mea ma muli o ke kaʻawahia, a concomitant ka nele o ka kumumea oihana mua (paʻakai, potasiuma, kalipuna, makanekiuma) i loko o ka meaola. Ma ka hope mua o ka e hali ana i ke keiki wāwae cramps, kena ae la ia e pilikia me ka outflow o venous koko (kaumaha uterus ae like nō ipu koko o na pelvis a interferes me ka maʻamau neʻeʻana o ke koko).

Ma kēlā me kēia hihia na lala cramps e e hana e like me ka hōʻike 'kumu. Akā, e hāʻawi maiʻoe iāʻoe iho (a me ka mea i aloha ai kekahi) mua kōkua i loko o ia ke kulana home 'ole hiki ia i ka mea ala. E pono e ho'āʻo e huki i ka nāʻiʻo i cramp, eo ia, a hoʻonānea. Simple neʻe nā manamana wāwae i lawe mai i ke ola. Ua pono wawae lomilomi, e hoʻoikaika 'ana i ke koko holo i loko o ka Muscle. I kekahi manawa e kōkua ia i ka mea ala, pehea hōʻemi iki mea oioi, he kui kele ma loko o ka cramped wāwae nāʻiʻo.

Eia naʻe, nānā i ke kauka ina cramps recur, ia mea pono.