Hoomalu ana o ka palapala puka: pehea e hoomakaukau "maikaʻi"

Kēlā me kēia o ko mākou ma ka liʻiliʻi koke i loko o ko lākou ola i e hoomalu aku i ka palapala puka. Kēia hanana lawe mai ai i ko kakou mau ola kekahi ou wahi lihi iki o ka stress a me ka sleepless po. Pehea e hoomakaukau ai no ka poe i e kulou palekana 'ana i ka palapala puka? He aha kou pono e hana ai i ka manaʻo ma luna o ka hoolohe, a me ka oi loa - ma ke kauoha? E ka noiʻi ana.

Ma keia 'atikala au makemake e noonoo ka papa, ao ke ano mau o keia kumuhana. Ka mua ua pololei e pili ana i ka ia hoʻi hana, a ua pili i ka lua a me ka hana ana o na kanaka.

No laila, e huli paʻa ana i kou hana. E Nihi Ka palapala iho ia oe iho? He maikaʻi inā ke pane neiʻo ia. I manaoio i hiki ole ia he hana e kapaia he ao, a Hōʻuluʻulu Manaʻo, hooponopono, papa a me ka papahelu hana i kuai ai, a repurchased. Kēia mea,ʻaʻole he mahele. Akā, ua digress. No laila, 'oe i palapala i ka' oihana, a ua ike no ia aneane ma ka naau. Ua koe i ka hoomalu ana o ka palapala puka. E like me ka makou i ike, i kēia kaʻina e hookiekie ae ma kahi o umi minuke, a i keia manawa hiki apuepue pono i kekahi maʻamau kuina o pai kikokikona. It E e'uī. Oe i ka mea a lākou e'ōlelo mai ai i i lawe mai noiʻiʻana, ka hopena a i i. Kēia pono ia e hai. Mua, ka mea, mea pono e hoakaka i ka pilina o ka wae kumuhana, a laila, haʻi aku 'oe e pili ana i ka hana, a me nā kiʻina hana i hoʻohana. Akā, i ka papa kuhikuhiE ke keʻena o kou hoike - keia mea i ka mea hiki loa a me nā hoʻoholo '. Eia ka mea, Ua pono, e elaborate ma luna o kekahi mau nīnūnē, i komo ai ka hoomalu ana o ka palapala puka. Ke hōʻike nō e wale incidentally.

Ua pono, ka wā he mea no hoi he handout. A laila, na lala a pau o ke Komisina e e hiki ia ia 'ana ma mua o nā maka o nā mea a pau i nā kiʻi, ka mea e e aho e hoʻopio i ka pā o ke kumuhana, a me ka olelo o ka'ōlelo. Inā ka mea, hoʻomaka i ka hai ana ia mea nui manawa, he pono no ke iki hou kākau manaʻo ma luna o ka hōʻike ho one ei, ohui i kā lākou mau hopena a kekahi mau hopuna.

Akā, i ka mea e pili ana i ka poe i ka palapala puka mai ana mai 'ohana ka palekana o ke maoli makau no ka makau i ka olelo ana i loko o ke alo o ka hoolohe? Eia, ua hoano e psychologists kuhikuhi i ke kēia:

- e hoomakaukau no ka hana ana ma ka mua, ke akahele a pau haʻi a i ka hiki nīnau; ina oe i e hoʻopale ai i ka palapala puka i loko o English, pehea e "huki" i ka'ōlelo i ka oi a kohu kūpono emi conversational ilikai;

- E e hiki ke hana me ka pepa me ke kikokikona: i ka 'ike a pau pono ia i loko o ka manaʻo o ka horn; a ia mea pono ia ia i laila, i loko o ke kahua hoʻonohonohoʻana ala, i mea, koi he "heʻoiʻoi" ka palapala hoike manao;

- e emi i ka hopena ma luna o kou kino me ka adrenaline, i ka mea inaina a hoʻokau i ka manawa o ka stress, e pono e hoomaha mālieʻolu kekahi nāʻiʻo, e like me ka hope a me ka wāwae, e malama i kou kulou;

- complacency - ka hemolele pāʻoihana, akā,ʻaʻole e mau ana ka hoʻokō:ʻaneʻi i ka poe akamai i kūkā iho, e kamaʻilio pū me ia, a me ka hoomaopopo ana i ka hopena, i ka mea e makaʻu a me ka mea a pau i maikai.

Bonus kōkua - hana. Ma kekahi hana (ina paha hoomalu ana o ka palapala puka a me ka hōʻike o ka papahana, he olelo no na makua 'ke anaina a me ka toast ma ka mareʻaina) he mea hiki ole i ka lilo i ka horn maikai. E ho'āʻo increasingly "olelo me ka hoolohe" - a ia i nā aʻo aku iāʻoe pehea e malama ia oe iho he pono.