Ma ka mahina i loko o ka'ōpiopio i ka wā'ōpiopio - ke ku'una a i'ole'ole paha?

Mana'o nui'ia he hiki i ka wahine ke ho'oholo inā ua hāpai'o ia a'a'ole'ole, ma nā kumu he nui. Aia ma ka neusea, ka'ili ma ka'ao'ao lalo a ma ka'āina lumbar, ke koi e kipa pinepine i ka hale waihona. Akā, i ka wā hiʻona o ka hoihoi 'kulana home' ole o ka wa e kaawale aku o menstruation. Ke ho'oholo, akā,'a'ole maoli. Nui nā hi'ohi'ona i ka'ike'ana o ka wahine ua hāpai'o ia, i ka'ekolu ai'ole i ka lima o nā malama, no ka mea, ho'omau'ia ka ho'omau'ana i ka ma'amau me ka ma'amau. No laila he aha - ma ka mahina i ka wā e hānau ai i ka wā mua? Nānā a pale paha? E ho'ā'o e ho'ohui pū.

Ka mahina o ka'ōpū i ka wā mua. 'O ka mahina mua

He nui nā kauka manaʻo i ka menstrual wā a hiki i ka malama mua o ka hāpai keiki - keia mea maʻamau. 'Oiai'a'ole i'oi loa ke'ano ma'amau, pehea ka nui'ole o ka pō'ino, e like me ke kino he hana e pili ana i nā hi'ohi'ona o ka ho'okomo'ana. Inā hiki i ka hopena ai'ole ka waenakonu o ka'ōlohelohe, a laila, nui loa ka hiki i nā lā o kēlā me kēia mahina. 'O ka mea holo'oko'a,'o kahi hua manu i hō'ea i kahi kūpono i loko o'umi a me'umikumamālima mau lā. A inā i loa'a ka hāpai i waena o nā manstrual,'a'ole i hiki i ka palena makamua, a, no ka hopena,'a'ole i ho'ololi'ia ke kino i nā loli. No laila,'a'ole i loli nā hormones o nā wāhine, a hana'ia ka hana ma'amau.

Malama iloko o ka wanaʻao hāpai keiki. 'O ka'elua a me ka'ekolu o nā malama

Akā aia kekahi mau manawa ke pane'ole ke kino o ka wahine i ka hāpai'ana, a ho'omau'ia ke kahe o ka manstrual i ka lua a me ka'ekolu o nā malama. Ke kama'ilio aku i ke kauka no ka mea he mea ko'iko'i kēia, hiki ke ho'ololi i nā hopena maika'i'ole. manaoio kauka i ka malama iloko o ka wanaʻao hāpai keiki,ʻo ia ka lua a me ke kolu mahina i e, ina o ka wahine ma mua hapai ana i hormones i kona wa i loli hormones a me estrogen ua hua poorly. Ma kēia'ano,'a'ole hiki i kona kino ke ho'ololi i ka hānau'ana no kekahi mau mahina'ē a'e, a'a'ole e pau ke kau'ana. Ma ia mau kumu,'a'ohe pō'ino i ka ma'amau, akā'oi aku ka maika'i e hiki i kāu kauka. A ke nānā hanana Ua pāpālua fertilization. 'O kēia ka manawa i hānau mua'ia ai kahi hānau, a'o kekahi - ma hope ona. A laila ua ho'onohonoho'ia ka hua mua, a'o ka lua o ka mea i ha'alele i ke kino me nā māhina o kēlā me kēia mahina.

'O ka makahiki ma'amau ma'amau

Ua'ike nā kauka i nā manawa kūpono o ka'ōpū. 'Ehā a me ka lima,'awalu a me ka iwa,'umikumamālua a me'umikumamākolu mau wiki. Inā'ike'oe i ka manawa o ka manawa e pakele ai'oe, e ho'omalu iā'oe iho a me kāu pēpē e hiki mai ana - e'ike koke i ke kauka. Malia paha e ho'opakele ai ia i ke ola o kāu keiki hānau'ole.

E ho'olohe.

Inā'oe i hāpai,'o ka manawa kūpiliki'i ka malama mua a'elua paha o ka mahina, a ua hakiha'i kou hi'ona o ka hormonal, mai hopohopo. Ho'omaopopo nā kauka i kēia ma'amau. He maika'i ke ho'olohe i nā ma'i catarrhal a me nā ma'i'ē a'e. 'Oiai i ka wā'ōpiopio i ka wā mua,'a'ole ia he mea'ino, e like me ka mea i'ike'ia. Ho'oma'a'ia nā ku'una me nā lā'au lapa'au kūikawā i kēlā manawa. 'Oi aku ka maika'i o ka huli'ana i ke kōkua o nā lā'au lapa'au. Mai wikiwiki'oe, akā hiki iā'oe ke lanakila i ka ma'i. Ma waho a'e o nā anu,'o kahi hi'ohi'ona ho'onāuki'ia, he constipation. I ka wā e hāpai ai ka'ōpū i ka wā mua, he mea ma'amau ia, he mea'ino i ke kino o ka wahine. Inā constipation ia lŘlŘ 'aʻe' ana o intestinal microflora, a e alakai ai i ka māhuahua nā'ōlelo o microbes. I mea e pale ai i kēlā'ano kūlana, pono e ho'opau i ka nui o nā fiber. E ho'ā'o i ka ne'e ikaika, akā e koho i kahi'oihana ha'aha'a ha'aha'a. Inā'oe, ua loa'a kēia pilikia iā'oe, a'a'ole kōkua nā hana ma'amau, e kelepona i kāu kauka. I kēia manawa, he mau huahana kūikawā no nā wāhine hāpai e kōkua iā'oe e'a'a i kēia pilikia. E ola maika'i!