Ma koʻu kiiiaʻe nei, a ua loaa ia ia ke ola!

Mai kanalua - keia mea i ke kumu o ka hoʻoponopono-kanalua a me ka nele o ka manaʻo o na kanaka. Excessive Emotions, maopopo, io olelo la a puni ka manao makau, e hoʻohuoiʻia, manaoio i ka hope o ka hapanui o na i hāpai 'e e loaa ole ia, oia ke kanaka. Ua hanaʻo ia ia uninteresting ola, nele o na mea he nui pōmaikaʻi, no laila ia mea,ʻaʻole e pono ke kanalua - ia mea maikaʻi, e hana.

He aha e hoala i na mea pohihihi

Kela a me keia kanaka ma ka liʻiliʻi loa i kekahi manawa i na mea pohihihi o ka hoʻoholo-hana a me ka hana - keia mea he maʻamau ano o ka sane kanaka. Eia naʻe, kekahi mea i indecisive i ka mea, ano ua ālai 'ia mai oo e ola ana, ka hoʻoponopono-hoʻi. He nui na kumu e paipai excessive suspiciousness:

• Mai makaʻu, e haʻalele i ko lakou oluolu ciia. Inā he kanaka he olelo kana e lawe ka pilikia, no ka makau o losing ia, a me ka manawa e ia i loko o ka hana lewa ia hana i mea impenetrable ke'ākeʻakeʻa mai i Aʻole 'ae' ia e lawe mai i kona manao, e hooholo i ka hana.
• Ke maʻa o nā mea a pau i ka manaʻo pono a me ka hoʻolālā. He nui kanaka kēia mau moʻolelo i kōkua i ka holomua, akā, e ālai ia 'ana me ka mea'ē aʻe ola. Oia kekahi kanaka ua nui loa ka noonoo a pau nā lāliʻi o ka lokoʻino a kekahi hanana, a laila, fixate ma luna o ka mea pili i ka mea e hiki ai pilikia, aʻo ia iho, haalele aku i ko lakou mau manao.
• Low ka hoʻoponopono-ʻia. A pau ʻana kanaka kūkā iho: mai, mai kanalua oe ia oe iho a me kou nā mea hiki. Excessive pakiko-noʻonoʻo loi hiki aku ai i ka mea i ke kanaka ia ia iho, aole ia e haawi aku i ka manawa kūpono i kekahi mea pono a me ka hana hoihoi i ka hana.
• Pā lonoaʻili i nā manaʻo 'ē aʻe kanaka ka. mea okoa All kanaka, a me nā mea a pau i ole like no i ka mea i keia mau mea, hana. Oe hiki ole hilinaʻi ma ka manao o na mea e ae, o ka oi aku ina ia aole ia e coincide me kou - ke kumu i oe i hoopo nopono mai i kekahi mea pono, a me oe oe ole? Kela a me keia kanaka e i kona mau manao, nānā 'ole o ka mea' ē aʻe e like ia paha,ʻaʻole.

'Ana i kūpono hoʻolilo o ke kanalua № 1

Inā 'oe makemake e hana i kekahi mea, alaila, e ole kānalua a me ka hana. Ināʻaʻole pēlā oluolu e kiʻi i coerce ia oe iho i drastic hana, ia mea pono e hoʻomaka mālama '-kuhikuhi i ka hana aʻo, a e kōkua i ka hoakaka hou hana:

• E haawi mai i ka helu ma ke kulana. He nui ka manaʻo e pili ana ia oe iho a me ka noho malie a pau, e like me ka mea, e olelo aku nei, e ike i kona bele.
• A piha pane i kou nīnau: "He mea pono no oe i mea e manao e hana ai?" Loiloi i ka ka manaʻolana 'ia e loom i loko o ka wā e hiki mai, ina i ole e hoomaona oe.
• Inā 'oe e makau i ka manawa kūpono o ka hoʻokō' ole ', a pau ka hopena maikaʻi ka hopena i i entail ia oe i ka manaʻo mākou noonoo. I mea, ia mea scary me ia mea?
• Pakele no kou iho me ke kōkua o ke pakiko-ʻia, ka ike, ka waiwai ka hoao ana.
• Ua oki, eʻauʻau kai me ka mea nana me kėia 'oe i loko o ka maopopo', mau makau o kekahi mea a me ka mea i loko o ke ola wale hana. Oia kanaka i mea no ka mea, e pepehi mai nā kānaka o ka manaolana, a pepehi lākou mau moe - e kanalua mea i pono.

'Ana i kūpono hoʻolilo o ke kanalua № 2

iki hou paʻakikī, e hoʻohana i kēiaʻano hana, akā, na nā hualoaʻa ka mea, hāʻawi nani loa. Ka manaʻo o ia ano laulā, papa aku nei au iaʻu iho e kanalua ai, a, e hoʻopau mai lākou noa manawa schedule. Ia, aole ia e pono i ka hana overtime, a hele, a kiʻi pono e bail, e kipa i ka piʻi aʻela i luna pa, kākau inoa i loko o kekahi papa. Inā 'oe i kekahi noa manawa, Alaila hoouna koke ae hele i ka exhibition, holo i ka Bike, paani haʻuki.

Mai kānalua - ka waiwai ke ola, e haawi mai oe i ka nui o ka manawa, e hoike ana ia lakou iho, huli he maikaʻi 'oihana, e hoʻololi i ke ao nei, e ike i ko lakou mau moe. Loa importantly - aole e e ole manawa no ka hoʻokali kūpono 'manao a me ka palaualelo. Oe e lilo i piha me ka hauʻoli kanaka mea hou hiki ke ola okoa.

Hana pāʻoihana ma naʻe o na mea pohihihi

E hoʻomaka ana i kou mau pāʻoihana mea wale ole me ka makau o losing a pau lākou waihona kālā. Eia naʻe, inā 'oe makemake e loaa ia oe, oe, e pono e hana me ia. Ma waho aʻeo no nā 'ana i kūpono i haiia ae maluna, eia kiʻekiʻe' ana i kūpono e kākoʻo i ka morale, a kōkua i ka lanakila i ka hihia i loko o ka ulu ana o ka hana.

Mau nā ulu seminā, puke no ka ulu pilikino, motivational wikiō. He mea pono e kūkulu i ka hilinai ana au e hana i ka nui a me ka pono mea i 'ē aʻe. E hana i kēia, e ho okumu i ka uuku hōʻike no oe iho, i kela manawa, i loko o kekahi minute o ka kanalua e hoole aku ia. Hoihoi i loko o ka moʻolelo o ka holomua kanaka, mai makau oukou i pilikia - ka mea, i kekahi o ka hana. He nui ke noke ulu, e ike ia oe i kekahi mea e haawi aku ai i kanaka.

E lanakila i ka'ākeʻakeʻa mai o ke kanalua, e hana ma luna iho a me ka paa. A i kekahi kanaka hoʻomaka e hana i kekahi mea,ʻo ia i ole fixate ma ka appropriateness o keia - mea pono hoakaka mea e hoʻomaka. Mai kanalua oe ia oe iho a me kou nā mea hiki - o ke ki i ka pomaikai malu!