Nā wikamina no ka mea ikea iloko o ka mea kēia ai ': hiki kala, ka haku mele' ana o ka

I loko nō o ka mea i ka lapaau i kekahi hapa o ka hihio pilikia ua nui nō me ka nui loa aku, ka mea e ole e malama ole i loko o nā makahiki. Ko kakou mau maka,ʻike piʻi weliweli haawe ana i ka mea i hāʻawiʻia iā ia e Makuakane. Digital pono, kamepiula hana, frantic iki mai o ke ola, e hoohauhee ana i ke kaʻa, a pau ka i ka holo. ʻO ka minute o ka hoʻomaha kahi o ka poe noonoo ole nanea wale kino no na maka mākou overload ia, e kiai ana TV, o kéu hoʻomaopopo i nā haʻawina, mai kā lākou poʻe keiki ia i loko o ke ahiahi ...

A nui na mea he nui o ka ike ma ka pāʻoihana hoomakaukau ana i loaʻa i nā pilikia "nā wikamina no ka hihiʻo." Ua kani'ē, akā, i kēia mau nā wikamina e! C, E, B (carotene), e like me ka pono me kiniki, potasiuma, ascorbicʻakika - emi i ka pilikia o ka hihiʻo me keia poho. He mea e pono ai wale nō e ike pehea ka nui o kēia mau nā wikamina, a ma ka pu ana e e hoʻopau hōʻike waha paha topically. Ka luna 'ana o nā wikamina, keia koi ua papahana "mai a hiki i ka hope au mamuli."

Ua mea no hoi e pono ai i ka e mai i ka deficiency o nā wikamina A a me ka pae B (B1, B2), oiai ka mea, aohe hopena ma luna o ka pilikia makapō mea kālailai.

Nā wikamina no ka hoʻomaikaʻi hihio i loko o nā paka ua e hua mai la (no ka mea, mawaho anal i loko o ka mea kālailai), papa (hōʻike waha ').

Ma kekahi wikamina eiiieaena he pollen. Kona pono 'ole ma pilikia makapō mea kālailai , ua hōʻikeʻia iloko o lapaʻau e hookolokolo ai na mea he nui.

no hoi iwaena o ka poe a pau na laau maoli i ikeia e ia i ka pono ia o blueberries ma luna o kanaka hihio. Kona hoʻohana apono 'i ka oi haawe ana e wehe mai i ka pilikia makapō mea kālailai (Hoʻoikaika i ka ipu koko, maoli he lākou elasticity) kōkua ke hakuloli i hoʻololi malamalama pinepine' a me ka waihoʻoluʻu. I ka mea, ua pono ia e na kumu ao ma na kahua o ka hoʻonaʻauao kakahiaka nui o ka maʻi o ka maka (cataracts, myopia, etc.).

"Nā wikamina no ka hihiʻo" ua maopopo hōʻike kanaka me ka maʻi e negatively pili i ka hana ana o keia kino: mimikō, myopia, aaiaoe predisposition i ka maʻi o ka maka. Like pono me kanaka elemakule. Ua ua ike ia i ka hana o ka pilikia makapō mea kālailai haalele i kona laulā ma luna o ka makahiki.

No laila, aha mea i ka wikamina eiiieaenu i kēia manawa i loaʻa iā mākou i loko o ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau aʻeo ka hoʻolele '? No pomaikai ma ka pili ana i ka pono poʻe no ka hihiʻo Group o ka lāʻau. Ko lakou "nā wikamina no ka hihio» palekana 2 C - Ano, i ke kumuhana o na mea he nui o kēia hui kūkā. Pipiʻi, akā, pono, a me ka hana hoihoi inoa (literally - "palekana 2 C"), i liluwelo mea hoʻonui (BAA,ʻaʻole i ka wikamina eiiieaena) a loaʻa ma kahi o 2 tausani rubles .. Pakuʻi ai i loaʻa ka bilberry extract, iʻa aila, safflower aila - ka paʻa mau 'Oponopono no ka nānaina. Ke hoomakaukau ia i nā mea a pau i ka mea e pono ai nā wikamina a me nā minelala hao. Ua malama mai k ‰ ia, mai kaʻikeaʻana o ka maka mai, ka hōʻoi ' pilikia makapō acuity.

mau "nā wikamina no ka hihiʻo" a me ka dietary pakuʻi ai i kekahi ua kaulana:

• "Bilberry Forte" (ka hoʻokō dietary pakuʻi ai, mai ka $ 100, he nui nā wikamina no ka malama ana hihio i ka maikai ano)
• "Vitrum hihio" (multivitamin makaukau iaono? Ienoai hihio, e kokua i ka haawe ana, a me ke hakuloli i huli hou ana o ka 500 rubles) ,
• "Complivit ophthalmia" (nā wikamina, nā minelala hao, a me ka mahuaola hoomahuahua i ka oi i loko o ka haku mele 'ana o dietary kumukanawai e hoʻopale ai i ka makahiki-pili loli, ma-anakahi uila, mai 200 rubles)
• "Lutein eiiieaena" (BAA retards makahiki-pili loli,? Ienoai oi a me kekahi mau pilikia makapō mea kālailai 250 rubles) a me ka
• "Okuvayt Lutein" (kekahi Hookah nana i lawe i ke kumu no ka pono, e nānā i ka waiwai lutein, i loko o ka huipūʻana me kekahi mau 'ē nā mea hoʻohui i ka hana - lāʻau i waena o nā mea a pau e leie aku oe i 2 manawa hana ma ke kamepiula no ka lōʻihi manawa e ia i ka huila, mai ka 570 rubles papa no pack oi ma mua i loko o ka mua kiʻiaka).

He aha ka mea, "nā wikamina o" manaʻo i loaa mai i waena o nā mea kūʻai mai? Mākou nō ka nui mea mea i ke kumukuai, akā, i ka mea e like ai! At lōʻihi? Eaia mark mea maoli i kekahi 'ia ma luna o ka "Vitrum hihio" a me ka "Complivit ophthalmia." Ka laulā oiaio o ke kamepiula enehana? Aaiuo eaa ana kūpono "Okuvayt Lutein."

Ke koho ana o ka lāʻau hilinaʻi nui ma luna o kou makemake ai. heluhelu i ke aʻo a me ka haku mele 'ana akahele (paha i ka hana ana o na eiiiiiaiou o ka lāʻau a hiki i kona mākaʻikaʻi).