Obsessive makemake e ka mana a pau: pehea e pakele no ia?

Oe i kekahi o ka poe kanaka, ka poe i ko lakou mau manamana lima ma luna o ka lāʻau ikiʻai wale o ka hanana. Oe i maʻa i ka lawe kuleana i kā lākou mau hana, a ma kekahi kulana, ke imi nei e malama i ke kāohi. Akā, i haawi mai oe i keia maʻa? Ua mea nui, e hooiaio i na mea e ae a Mānoa lākou iniiaiie?

33 hihia

Inā e hui pu iho la i ke kūlana o ka holomua wahineʻoihana a me ka makuwahine, i ka manaʻo i loko o kou poo huli i loko o ka māpuna maelstrom. Oe E e kaha i ke kahu i kana keiki muli iho, mai kindergarten, e hea aku i kana kane a me ka hoʻomaopopo iā ia i kuai lilo mai la ia i ka ai no ka aina awakea, a me ke kaikamahine hanau mua, hoʻomanaʻo aʻela ia oia e ka manawa i oleloia ai me ka dentist. Ma waho aʻeo i ka mea a pau ma luna o kou mau poʻohiwi waihoia mai me ka hoʻolālā o kāna kaikamahine ka lā hānau. Pono, ka mea e ae, oe pela deftly malama i ka pae ana o ana? E like ma ka oihana ke ole oe e mālie iho, a mau loa aku, hoolale koke nā hoapili hoike. All pepa pono ia ma luna o ka papa no ka mea e hiki mai ana ka lā, a me ka papahana ua haawiia no i ka mea e hiki mai ana Friday.

No ke aha la e kanaka makemake i ka mana a pau?

Oe ke hoapono kā lākou hana propensity no perfectionism. Eia naʻe, 'oe e e ike i ka nui o kou mau mea aloha, hoa a me nā hoapili i maluhiluhi o ka nagging pau ole.

Eia naʻe, i kou makemake no ka manao maikai, (i ka ai incomprehensible i 'ē aʻe) ua muli ma luna o ka makau, e ae aku i ka lehulehu ole. No ka oe slushkom nui lehulehu manao. A no ke aha la oe i hiki ole ke hoʻolimalima hale, a me na kanaka e pāʻani aku me oe, i ka palena pau no ka hewa. Makau a me ka iini - i kēia mau mea i ka papa kuhikuhiE holoʻana koa o kou mau delusions. Paha, e like me he keiki oe i naʻau loa stress, kena ae la ia e ke ahi weliweli a 'ē hana' i mai ai ma ka palaleha 'ana o kanaka. Ano oe hulina hoʻoholo ihola ia i ka mana e lilo i kāu lua o ka ili. ʻO ia paha oe, uaʻoi aku overbearing makua a hooili oe i kumu hoʻohālike iho o ka hana.

Kēia pulakaumaka He Hawaiʻi

Pēlā ka manaʻo i kou pathological makemake, e ka mana a pau? Aaiuo nō somehow mau, akā, e literally ka hakui o na hale, hikiʻole ke hana no i koe me ko oukou ike. Ua Mania huina hooponopono ana, a hiki oe i ole maluhiluhi? Inā pēlā, mākou e hai aku oe pehea e kiʻi pohaku uinihepa, o ka obsessive makemake e malama i ke kāohi i loko o ka lima o ka pae.

Pehea e pakele o ka Mania?

Ma ka naau o ka hoʻoponopono-hookuuia Inc pono ke wahahee mai. Ke lilo aku i kekahi dala o ka manawa, a komo i loko o introspection.

Prioritize, a e kālele ana ma luna o ke ano o ka maikaʻiʻana. Oe hiki ole ho'āʻo i ka hoʻololi 'ana i kā lākou paha, ka' me ka maopopo manaʻo e pili ana i na palena o ka hoʻoponopono-ʻia. Mai kēia manawa ia, oe, a wale oe e lilo i Lunakanawai Nui. Mai 'ae' ē aʻe no ka Zebulona, i kou pakiko-ʻia.

E nānā i examples o poʻokela alakaʻi

Aole anei oe i ike i ke kumu nui hanohano nō hoʻi ka pono o ka holomua manakia o ka hoʻoulu manaʻo, akā, kūʻole i? Aʻo mea kōkua ma lalo ma ka buke a me ka Hōʻuluʻulu manaʻo puke, e alakai ia ia ma ka hana ana o na luna i loko o ke kiʻiʻoniʻoni i kaulana. Ma kēia mau a me nā kumu, oe, e wehe aʻe i ka hailona o maikaʻi kēia 'ike.

Mai Mai e makau i ka hoʻokolohua

He manawa e radically hoʻololi i kā lākou mau manaʻo. No keia mea i ka pono hoʻomākaukau hou hoʻonanea a me nā hanana. E aloha haʻawina - mele-ākea mākau i aʻoʻia ai lākou lolo. Hui i ka piʻi akula nō hoʻi pauku - pii i kaʻaoʻao pali ma kaʻaoʻao a me kona hoa e ao aku oe e hilinai nā kanaka. Komo i loko o Yoga a noonoo ana - kēia mau haʻawina a kupanaha synchronize uhane, o ka manao, a me ke kino. New hana hoʻonanea E hōʻoia i ka pele o hou manaʻo, a 'o ia hoʻi i kou manaʻo lauana e kekahi loli.

Pinepine nana ma loko iho

A hiki aku i ke kanaka i paʻa i loko o kona mau lima i ka pae o ka ana, ia mea pinepine i ike i na kumu no konaʻano. He ola no laila, mai o ka maʻa,ʻaʻole anei e nana ana i ka hp'pnphp keʻano o ka hanaʻana o ka hoʻoponopono-ike. Inā 'oe e huli loaa aku koa, a me ka oe i ike ia eʻike piʻiʻoe i ka poi pu makemake e hoʻomaka hou i ka mana i ke kulana, ana a me ka nānā aku ma loko oe ia oe iho. Ano, nana no nā manaʻo, akä, no kou mau pono kīvila. Paha oe ka i lanakila ma luna o ka makau o ka hoʻokō 'ole', ke makemake ole, e hoolohe i ka hoohewa ana o kekahi poe a nele o ka hilinaʻi i loko o 'ē aʻe. I waena o kēia mau mea a me ka 'ē aʻe hiki ke hōʻike' kekahi e hana oe i ka oi aku kūlana. He ka makau o ka ole. Akā, no ka nui oe e imi hohonu i loko o kou mau manao, ka mea i oi aku, e lilo ia i kou pili i ka mea ma waho ao nei.

E aʻo i ka hilinaʻi 'ē aʻe

E like me ka makou i olelo mua, oe e ole hoʻohana i ka hilinaʻi 'ē aʻe. Kau ma luna o ka opu o ka mana, ae e ike i ole i kekahi, ke ole oe hiki ole Makuakane me ke kulana maikai oe e haawi aku. Kēia stereotype ua no hoi me ke ano o ka pilikia hou pili. E lawelawe alaplpa mea, e pono e aʻo pehea e ponoʻole Loiloi i kou iho.

Mai poina e pili ana i ke koena

I kekahi manawa, he mea pono e pana aku au i ka bystander. Hōʻike i ka manawa i kaʻenaʻena mea, e lawe i ko lakou mau papa. Mai hopohopo, oe e e hana ia mau, e lawe i ka pōkole timeout. E hāʻawi mai i ka maʻa i ka puliki i nā mea a pau o ka hihia. O nunui-i mākaukau i ke Akua Shiva makemake ole Makuakane me ke kaumaha o ka perfectionist. E na mea e imperfect. Ma ka hopena, i ka wā i kona iho kaʻume.

Manaʻo e pili ana i nā kanaka i ka manaʻo

I nā mea a pau ia manawa i kou naau i ike ole i ka manaʻo e pili ana pehea kanaka haha aku ka poe i ai i mau e hoolohe i kekahi o ka'ōlelo?

Ano, he manawa e nānā i ia makou iho. Makemake huina hooponopono darkens na ola o kanaka, mai kou kaiapuni. None o na nā mākua,ʻaʻole iʻae ia i ka hopena, i ka wa a ka mea'ē aʻe kanaka mea mau scolds ia ia e like me ka keiki hewa. Manao wale ia oe mau kauoha. E oe haha hauʻoli a inaina aku ia i kona wahi? Hoʻololi 'ana i nā lula i mālama a me ka ole ma o na la' ē aʻe no ka pono piʻi.