Pehea e kahu ai hiamoe: lawe ia i loko o kā lākou mau lima

Pinepine i ka po moeʻuhane Kīwala'ō mākou ike, a ma ke kakahiaka, ua IeAUPIIe, IAa IO e ole e hoomanao i kekahi mea. Eia naʻe, e hoomanao i ka weliweli nā moeʻuhane loa maopopo a maopopo, a hiki i ka Emotions e mākou manao ma ia manawa. Mau ike i ke kanaka hiki i ka hopena ma luna o ke kumu o ka manaʻo a hooku iho la ia ma kona subconscious i ka po. Currently, ua nui na buke a me nā moʻokalaleo hōʻike pehea e kahu ai hiamoe. Kekahi poe akamai i hana seminā a me ka uku hana a hiki i ka poe makemake.

E like me ka hiamoeʻana mai: ana i nāʻanuʻu mua o keia olelo

No laila, e hoʻoikaika i loko i ka nele o nā hualoaʻa, no ka mea, no ka ka mea makemake oe, e hoʻomaka koke. Ma keia hihia, a pau pākahi lawa: kekahi ma hope o ke kolu o ka hoao, e kiʻi i ka manawa e kūkulu i ka moe i loko o ke ala e hiki aku akau, oiai kekahi poe e ae no ka lōʻihi manawa. I ka papa kuhikuhiE Pahuhopu o ke kō o ka moe, i ka mea, e loaʻa i ka ike i ka hiamoe, a me nā mea a pau aʻu i ike pono i ka figment o kou manaʻo. He mea pono i ka manaʻo i loko o ka manawa kūpono o kō o ka n ieaie? Uhane a pau a me ke kuko o ka makemake. E like me ua ikeia, ke kolu o kanaka o kona ola ana i loko o ka noho ana o ka hiamoe, i mea he pololei kahawai ana i hanaʻi i kona subconscious. Ua hanaʻia ka hiamoe ka poʻea pau i ka manaʻo o na mea he nui na makemake, a hiki i ka loa i kahu mālama a seemingly unrealistic. Kēia ma ka huli kōkua, e kau aku i ka subconscious i keʻano o ka hapai ae i ke ola. A E ke Kumu i kēiaʻano hana, kekahi kanaka noho ana i ka wa e ola ana i loko o ka laua ke ao holoʻokoʻa.

Pehea e kahu ai hiamoe ana: lawe i ka pakaua lohi

Kela a me keia kakahiaka a pau ike no ka po pono e kākau i loko o au mamuli. A ia E e hana koke ma hope o hoala mai la, e like me ka hoʻopoina Emotions a hiki elude nui nuances ma ka lā. Oe ke hana i kekahi ano o ka moolelo a me kou mauʻano hana, e kūʻai i ka nani puke noke a diary, a malama hoi ia pu me ka peni aʻe i ka moe. Ua mea no hoi e pono ai i ka pono kiʻi mai loko aku o ka lanakila, ia mea,ʻaʻole e pono ke koke ke olonā wāwae o ka puke noke i ka mea e kākau iho i ka moe, e e paa ia ma ka ia kulana no ka manawa, mentally embodying inā pilikia ka haumāna, me he mea hoomanao ana. Wale laila ae i ka piha hoala mai la. Inā kekahi mau manawa oe e ala hou mai i ka po, a pau ka manawa ho'āʻo ana e hoomanao i ka moe, aʻaʻole e palaualelo - e puhi. Ma hope o ka lā e pono e hou-heluhelu i ka buke, ke kapakai a ka he ano o ka hala. Inā i loko o ka wā e hiki mai ia i ka moe hou, ka mea e e aho e ike ia.

Pehea e kahu ai hiamoe: i ka lanakila '-lanakila' ana i kūpono

No kona manaʻo, e i ia e ahonui. Ma ka lā e straighten oe ia oe iho i ka nīnau: "Ua ia i ka moe uhane? Anei au eia aʻe kēia manawa? "Kēia E e hana e hoʻololi i ka manipulation o ke kulana, ana, i ka wa e nana aku i loko o ke aniani, hoʻololi i kou lol; i loko o ke ahiahi, a laila, ma luna o. A laila, e noi aku i ka subconscious manao ka oia nīnau i loko o ka laua ke ao holoʻokoʻa, i mea, i ka hiamoe. E ho'āʻo i ka ike i kou mau lima, noonoo ia, hoopa aku ia i kekahi kumuhana. No laila, e ike ia oe ke mana mea a pau. Kēiaʻano hana Ua paʻakikī ka maopopo, a koi makahiki o ka aʻo. Akā, i ka hopena o ke kumukuai o ia, no ka mea, ke ola, e hoʻomaka e e piha me ka hou'ōniʻoniʻo a me ka maʻamau o ke ola, e pau me kupaianaha Hawaii i ka po. Ua ua ikeia e hiamoe 4 minuke ma ka maoli ola i ke auou caiaiai i kekahi mau lā i loko o laua.