Salemona pulehu ma ka pepa kini i loko o ka umu

Hawaii iʻa ua manaoia kekahi o ka loa maikaʻi kēia. I mea no ke aha la makou e haawi aku ai ia oe i nui aoao kekahi, e hoʻomākaukau Salemona, i makemake ole wale kou ohana holoʻokoʻa, a kaumaha maikai eʻaiʻana, akā, no hoi, e loaa i ka mea maikaʻi ia ma luna o ke kino e like me ke okoa.

It E e kaulana ia zapechekanie haawi i kekahi pa, oia no ka hanaʻono a me ka aroma. He hoi he ala nui, e mālama i nā nā minelala hao a me nā wikamina i loko o ka huina hoonui, a ua hoomakaukau iho. Haku mele pulehu Salemona i loko o ka umu ua loaa wale, heʻe piʻoloke iholaʻaiʻana.

Salemona pulehu ma ka pepa kini i loko o ka umu

Nā mea hoʻohui no ka imu.

• Salemona - 1,2 kg;
• ka waiūpaʻa;
• Lemona - 1'āpana;
• laeʻula i ka iʻa;
• fennel, paakai.

I ka iʻa Pono e ua holoiʻia o ka pālākiō, vypotoroshit a me ka holoiʻia ia. Next, maloo, a oki i steaks. Kēlā me kēia'āpana me ka paʻakai, palaki a laeʻula no ka iʻa, dill finely kua ia. Ano, e haawi mai Salemona brew no e pili ana i ka hapalua hora. I ka manawa, hoomaka pepa kini, oil ia me ka bata, a kau aku ia ma luna o kona mau marinated steak. A laila, ninini he uuku ka wai lemi, a me ka wahī maikai. Penei uhi kēlā me kēia paukū e pili pū. Ano, hoʻa'ā i ka umu a hiki i 175 degere, a kau i ka iʻa i loko o laila. Kālua no ka hapalua o ka hora. Salemona pulehu ma ka pepa kini i loko o ka umu huli mai loaʻala, opiopio a me ka ono. E like me kaʻaoʻao pa, oia no ka maikaʻi, e hoʻohana Pōʻalima uala. Keu a kaʻono!

Salemona moʻa i ka umu, - he beauty me holika

• ia ula - 260 g.;
• ka wai lemi;
• kekahi pahūpahū, paakai;
• onion - hapalua;
• dill;
• holika - 160 ml;
• Me ka waiū - 170 g.

Red iʻa pono e maemae, holoi, hamo me ka paakai a me kekahi pahūpahū, laila, ninini i ka wai lemi. Ano, e kau ma ka pepa kini i ka Grill ole umu. Ma luna o ka iʻa moe sliced onion apo, pīpī i papa manamana, me ka waiū. Ano, hui i ka holika me ka paakai, dill, kekahi pahūpahū, a ninini iho ma luna o ia i ka iʻa. A laila, uhi ia i ka pepa kini a waiho i loko o preheated umu. Ma hope o 16 minuke, wehe i ka pepa kini a me ka hana kālua me ke ahiahi minuke 14. moa Salemona kāpīpī hou me ka wai lemi. Malama i wela.

Salemona pulehu ma ka pepa kini i loko o ka umu me ka kālika

E hoomakaukau ai:

• Salemona - 550 g.;
• Kālika - 2-3 cloves;
• Lemona - hapalua;
• oliva kaʻaila;
• ka paʻakai;
• dill;
• Me ka waiū - 220 g.

Initially, e pono e holoi i ka iʻa, maemae ia ina e pono ai, a okioki iho i loko o steaks. Kēlā me kēia steak maloo me ka pepa pepa. E hoomakaukau oukou i ke marinade no ka iʻa. E hana i kēia, e pono e hoʻohui i kēia mau māhele: hapalua o ka wai lemi, kua ia kālika, ka paakai, kaʻaila, kua ia dill. Ke kūpono läÿau, ua maikai hamo i kēlā me kēia'āpana o Salemona, laila, hoʻokomo i loko o ka Pahu Hau no e pili ana i ka hapalua hora. Hapalua ka hola ma hope, i ka wa a ka iʻa promarinuetsya, e pono e lawe ia, a kau ihola ia mea ma luna o nā'āpana o ka pepa kini, i hoomakaukauia ma mua. Laila,'ō akula ia i loko o ke kāluaʻia pa a me ka wahi i loko o ka preheated 175 degere umu. Kālua no ka hapalua o ka hora, alaila, E wehe i ka pepa kini, a pīpī aʻe i papa manamana, me ka waiū steak kēlā me kēia. Ano, waiho mākou hou i loko o ka umu no ka 7 minuke. Salemona pulehu ma ka pepa kini i loko o ka umu, makaukau! Hookauwa mai ia mahana.

Salemona pulehu me ka uala i loko o ka lua

Nā mea hoʻohui no ka imu.

• Fish - 0,6 kg;
• Uala - 650 g.;
• onion - 160 g.;
• greens;
• mayonnaise;
• kekahi pahūpahū, paakai.

Uala E e ua holoiʻia, a oki i loko o a liilii. Kua i ka onion finely, a me semicircles. Finely kua i nā lāʻau ikiʻai. A laila, hui greens, onions, kekahi pahūpahū, paakai. Pākuʻi mayonnaise a me ka hui pu loa a pau. Alaila oki ae la i ka iʻa i loko o a liilii, pīpī i kekahi pahūpahū a me ka paʻakai. Ano, i ka Salemona i loko o ka lole no ka kālua me ka uala. E kau i ka umu, a kālua i ka hora i 175 degere. A lohe o na uala i pahee, no laila, i ke pa, oia no hiki ke wehe 'ia mai ka umu. Fish me ka uala huli mai loa juicy a me ka onaona. Mālama aku i wela i keʻano o nā salads.

Keu a kaʻono!