ʻiʻo puaʻa Aerogrill: hoʻokēʻai a me kaʻiʻo nō o kēia

ʻO kēia housewife Ua hiki no e hoomakaukau i ka loa ola awakea me Noho i ka puu o ka manawa. Kōkua iā ia i loko o keia mea o ka hou hale nā mīkini home, e like me aerogrill. He 'atikala e kaumaha aku i kekahi mau ideas o pehea e hana i ka wela pa, ka hoʻohana' ana i nā nā papaha aerogrill.

Ka loa kokololio a me ka hemahema hoiʻano o pehea la e hiki ai e hoomakaukauʻiʻo puaʻa Aerogrill mea skewers. Pono maka momona, wiwi ka puaa e oki ai i loko o meakino-pepa paia polū, a hoʻomaka e hoomakaukau i ka marinade. U kukui onions manamana pukapuka, hui ia me ka meaʻala, ka paakai, kekahi pahūpahū a me ka aila. Marinate i ka mōhaiʻai, e lilo ia e pili ana i ka hapalua o ka hora. I keia manawa, hoʻa'ā i aerogrill i 200 degere, a alohaʻia laau skewers. Ano, e paipai kui kebabs, alternating ka ai a me ka momona. Ua e e lawa ke pa, oia no ka mākaukau e pili ana i ka iwakalua i kanakolu minuke, akā, pono e mahuahua ai ka mahana i ka 230 degere. Ma ka lalo ua koi 'ia e waiho i kekahi'āpana o ka pepa kini.

Loaʻono a me ka poe ola, ai -ʻiʻo puaʻa Aerogrill "Puhi paka ai '". Pono o ka apana o ka puaa'ā'ī me ke kaumaha i oi ma mua o kekahi pouna. Ano, he mau apana kua ihi kālika,ʻo ia ka mea uuku incision i loko o kaʻai, a nashpigovyvaem ia. Koi hamo ia me ka hui o nā meaʻala, a me ka paakai wai uwahi. Ua makemake e aho ina kaʻiʻo puaʻa ke ku no ka hapalua o ka hora ma ka Pahu Hau. Ma hope iho o ia, ninini iho i ka uuku aerogrill alder inoaia, ninini i wahi waiʻuʻuku, a hoomahanahana ia ia i. Ma hope o ka hapalua o ka hora o ka ai kau i ka lalo Grill a me ka uahi puaa kanakolu minuke. Ka wela E e ole aku ma mua o 240 degere. O ia ka leo a pau, kaʻiʻo puaʻa, pulehu ma Aerogrill hiki ke malama ia me ka Appetizers o hou lau a me nā lau mulea.

ʻiʻo puaʻa Aerogrill "e kua" E hoopai i kekahi manawa hou e hoomakaukau ai, akā, ka mea, e kahaha ko oukou naau a me ka hooluolu i kou hoaʻai e hoao ei a me ka aroma. Ka mea, e pono e hana i kauwahi puaʻa, mau me ka iwi. Marinate ia i loko o ka läÿau, o ka wai lemi, onion apo, paakai, kekahi pahūpahū a me ka laeʻula i. Haʻalele i kaʻai i loko o ka Pahu Hau i ka pō. I ke kakahiaka, ka mea e e pono e mahana mai i elua haneri degere aerogrill, kau ma luna o ka puka olu oia apana i loko o kanakolu minuke. A laila, huli ia i ka wela i ka 170 degere, Flip i kaʻiʻo, a lawe mai i ka makaukau moku'āina. I ka hanana e ia hoʻomaka e kuni i ka mea, i ka mahana unuhi mai i ka 140 degere. Hookauwa koke ma ka papa.

hiki e hoomakaukauʻiʻo puaʻa Aerogrill ka hoʻohana 'ana i ka pepa kini. I ka hope loa ho'āʻo o ke pa, oia no, e ke kaukaʻi wale aku i ka marinade i hoʻohana. He 'atikala e kaumaha aku i kekahi mau ideas.

Aina Iʻiʻo puaʻa hoʻomākaukau like penei. Oe pono e loa finely kua i ka kālika, a hui pu me ka paakai, na mea ala, a me kekahi pahūpahū. Ma kekahi'āpana o ka puaa he emi ma mua o ka pouna e e he uuku puka me ka pahi pahi. Haukaʻe i ka mōhaiʻai läÿau, a kau aku la ia i loko o ka lua i. Aina I oki i koʻikoʻi a hanohano, eʻauhau iā lākou i kaʻiʻo puaʻa, kau i ka pepa kini, a hoouna aku ia i loko o ka Pahu Hau i ka pō. I kekahi lā, hele no ia a hiki i kaʻiʻo puaʻa ma ka pepa kini. Ma Aerogrill i mahana o ka 240 degere, a ae i mehana umu. E hoomakaukau i ka pa no ma kahi o kanaha minuke.

Ua onoʻiʻo puaʻa me ka makeke. A'āpana o ka tenderloin oki, nā meaʻai "accordion", haukaʻe i ka mea i kekahi pahūpahū a me ka paʻakai. Oil pepa kini, i kaʻiʻo i loko o kaʻoki i slices o ka onion a me ka kālika cloves. A pau pu e hohola me sinapi, wai uahi a me ka pepa kini ua wahiia loa pilipaa AEeAaOA. Kālua ma Aerogrill teperatura i 240 degere no ka hapalua o ka hora. Iloko o keia manawa, me ka mōhaiʻai propechetsya. Akā, ma ka mea no ka mea, e lilo ia i mea gula, ka mea e e pono ke wehe i ka pepa kini, kau i ke pa, oia no ma luna o nā lāʻau kī, a haʻalele i ka puaa no kekahi mau minuke he umi.

Mai Mai e makau i ka hoʻokolohua, a loaa ia i kou ai!