He aha ka kulou? Ho okumu ana o ka pololei kulou

About kulou a pau lohe mai kamaliʻi. Mau hopuna o na makua: "E noho mai pololei", "ole slouch", "E mālama i kou hoʻi pololei," "Ua pono, i ke kau kulou"!. About kona he nui ke ano: nā mākua a me nā kumu, a me na kumu. Pela ka mea ke kulou like hoʻi ka mea, ua hana, a me ke kumu i mea ai nui i ka mālama i kou pololei hoʻi? Ma kēia lā, e e kūkākūkā i ka pauku.

i ka ho'ākāka 'ana

Ano, ke aʻo ana e like me ke kulou nei a me ka mea ia e ia. No laila, i kēia hua'ōlelo pili ia i kekahi kanaka i ka hana, e malama i kou kino i loko o kekahi kulana. Kulou hiki ia i mau hoailona ia mea:

1. pololei.

2. pololei ole.

Ma ka hihia mua - ia mea he ninau maoli kulou o ke kū kanaka. Aia mau kanaka me keuʻeleu stress ke malama i ke kino, a alai'ākau. A kanaka me ka impeccable kulou oluolu gait poʻohiwi iki i kuʻu iho, a waiho iho hoʻi, tummy ka lehu, umauma straightened.

I ka lua o ka hihia, i ke kanaka, aole ia i ike i ka pono ke hoopaa i kou kino, e hele ana a ku ana ma kūlou wāwae, kulou, emi o kona poo a me nā poʻohiwi,'ōpū bulges. Kata kulou ua i hao wale i ka huahelu, akā, i nā palapala i kona ola. Ma ia i kekahi ala e malama ia oe iho, mai na kanaka ma ka Honua ka huikau hui, kēia haʻawina, i ultimately translates i loko o ka paa pūpū o kekahi maʻi puʻuwai.

Na hoailona o ka pololei kulou

1. Ke kūlana o ke poo a me ka spine pololei.
2. Pono e symmetrical outlines poʻohiwi kaei a me ka'ā'ī.
3. Ke kōmi 'ana i ka hooponopono ia ma ka ia pae.
4. clavicles laina pono e papamoe.
5. Like loa wāwae.
6. pono e symmetrical ke kulana o na lākou kīkala.
   

He aha ka ke kulou, ua hōʻike 'mākou. Ano, o ka manawa, e hoomanao i ke ano o ko lakou mau kanaka ke aʻo, ma ke ano o kona kua, a me ka aka a ole.

ihoʻike,

Mau hea, e hele i ka pā pōhaku, a me kona kua, o Ruta i kona'ā'ī, poʻohiwi kōmi 'ana a me nā kīkala. Ma kēia hihia, na kuʻekuʻe pono, e hookaawale i kekahi mau kenimika mai o ka pa. E pono e ho'āʻo e hookomo i ka lima ma waena o nā pā pōhaku, a me ka malo, ka wā e mea hiki ole ke lawe i kou poo a me ka poohiwi, mai ka 'ilikai. Inā e loaʻa iā ia, no laila, loaʻa nō i pilikia me kulou.

kumu o ka

He aha ka ka pololei kulou, o ka papa, oe e pono e hooholo ka Makaʻu alakai i kona 'aʻe. Ke kumu pono eʻimi i ka wā kamaliʻi, a me nā mea i e kēia mau mea:

- pololei ole kulou ana ka hana ana (, kūlou ihola, zakidyvanie kekahi wāwae a hiki i ka'ē aʻe).

- lawe mai ka hapanui o ka manawa e kiai ana TV, ma ke kamepiula.

- ana ma ka hope o ka mea kaumaha portfolios mea e kūpono kulou.

- kela la i keia e oaeouee, ua haawiia mai ka wā hiamoe loa uuku manawa.

- loaʻa nui o nā maʻi likeʻole e like me rickets, sciatica, tuberculosis, polio, myopia.

- o ka eha (e like, fracture o ka spine).

Ho okumu ana o ka pololei kulou o ke keiki

Mai keikikāne a me nā kaikamāhine ma ka manawa'ōpio wale nō ke spine hana wale lākou mau curves, nāʻiʻo i nā hana, a me ke keiki ka hiki pono ma mua o nā mākua e hele a maʻa i ka kekahiʻoihana o ke kino i loko o ka lewa.

Ho okumu ana o kekahi e hali ana i na keiki ke e paa ana ma lalo o ka hooponopono ana o ka makua. E like me nā mākua e kōkua i ke keiki, e mālama i kēia ana nui o ka physical? Acaeoey? E hana i kēia, e pono e pili ana i kēia mau mea lula:

- Mom a me Pāpā Pono e hōʻoia i kā lākou kamaiki ua noho pono koho i kona kulou i nā haʻawina. Ke keiki e ole slouch, e malama lakou poohiwi,ʻaʻole ma ka mea hookahi iliwai, ka lń i hiki i kekahiʻaoʻao.

- He mea pono i ka pono hoʻoponopono ai i ka wahiʻoihana keiki a ke kaikamahine. He nui ke koho i ka papaʻaina, a me ka noho ia e kupono i ka ulu ana o ke keiki kakou nana. Ua mea no hoi e pono ai ka hōʻoia 'ana i nāʻonekiʻaoʻao pale (kūloko a me ka mau).

- E Pono e kūʻai i kāu keiki i kekahi mea e like ai mau kamaa, i makemake ole i ikaika loa o Paulo, 'aʻole i ka hoʻohāiki' ana.

- He mea nui e kūʻai i kona poe mamo ma ka backpack akau, briefcase (kaʻoi loa me ka orthopedic hoʻi), aʻaʻole i hiki i ka hailona ana i na buke a me ka hoʻokali kūpono 'mea.

- He mea pono e paʻa i ke keiki a hiki i ke kakahiaka gymnastics. Hawaii ha awina mea nui loa i loko o ka ulu ana o ke keiki. Oe ke e hele - e, hoi, e waiwai kulou.

- He mea kupono i ka palapala i holo haʻawina i kana keikikane ai ke kaikamahine, no ka mea, ua maikaʻi ia ma ka pololei kulana o ke keiki ka a kohu pono kino.

- 'oe ke aʻo pehea e hoopaakiki oe iho, a hoʻomaʻamaʻa i keia hanana a me kā lākou poʻe keiki.

- He mea nui no ke kamaiki, eʻai'ākau. Ka ai e komo hou ka lau, hua, ai, ka iʻa, hua paha, greens.

- An nui ololi i loko o ka ulu ana o ka pololei kulou o ke koho o kaʻoihana a no ka moe. Boys a me nā kaikamāhine i ke koena ma luna o ka hana mattresses, me ka nui no hoi oweliweli ma i e hiamoe na keiki. He kupono e nap ma luna o kona opu, a me ia mea maikaʻi - ma ke kua, aʻaʻole hoʻohuli mai.

- Mai Mai poina e pili ana i ka pomaikai o ka lā, no ka mea, mea, e like me na mea he nui i ike, e kokua hooikaika iwi, a hana i ka pololei kulou. No ia mea, ia mea e pono ke hele mai i loko o ka mehana lā wela ma luna o ke alanui a me kāu keiki (akā,ʻaʻole i loko o ka hapanui solntsepok), a komo i loko o hoʻonanea a me ka pono no ka ola hana (o ka holoholona hihiu o ka pôpeku, basketball, Hana, a no laila, ma luna o. D.).

Kulou a i lalo wawae: ina paha këia mau manaÿo?

Ma kānaka, nā mea a pau pili loa ua hoʻopili, no laila, ua ina he hewa ia lŘlŘ i loko o kekahi i kekahi hui, kēia, i ke ahonui a me ke koena. Ua hiki e mai la oia e pili ana i lalo mau wawae, a hiki aku i ka 'aʻe' ana i kulou. Pehea ke ano o keia hana?

I ka pahee wawae mawaena konu o ka umekaumaha e hoʻololi a me ke kanaka hilinaʻi hoʻi, e like me ka hopena o ka hihia hoʻi kaulike a me ka hele kino kino hilinaʻi mua. I hana i kekahi kaula naoh i hiki aku ai i ka hooulu ana o ka, kūlou ihola. Maoli ai, ka mea i lalo - i ka ona e maʻi, akā, inā he mea kēia manawa, ke kanaka i ka hoao ana o ka hailonaʻana no nā pilikia: ia koke luhi wāwae, kuli me koʻu hoomanawanui ana'ku. No laila, e hoʻomaka ia i ka kaula naoh o ko lākou mau keiki mālama E e ia mai kamaliʻi; oe pono e kiai i ke ala āna i hele, e kipa i ka Pediatric Orthopedics. A inā ua loaʻa i ka poe akamai i kekahi mau pilikia a me nā wāwae, ka mea, ua pono i ka hana a pau i ka'ōlelo aʻo a ke kauka, no laila, e ka mamo, aole ia i ikea palahalaha, i a laila hiki aku ai i kekahi mau pilikia.

Ano, ia oe i ka kulou a me ka hopena o ka hewa ano hiki i ka noho, e ku ana, e moe ana i lalo. Mākou loaʻa kekahi o nā koi mea e hoopili aku i ka poe i makemake e malama i ka malimali a me ka poʻe ola hoʻi. I aʻo e pili ana i ka loaʻa o ka pili ma waena o lalo mau wawae, a kulou.