No ke aha i'ike'ole ai nā kānaka i ka ma'i?

Ke hele anuanu ke kanaka, mana'o ia e hina ana ke ao nei. Ho'opili'ia kēia'ano e nā po'e a pau o ka wahine ikaika, he mea kūpono e'ike i kahi ma'i li'ili'i. No kekahi kumu, ua ho'oholo lākou i ko lākou kino e aneane i ka lolo, a ua ho'oweliweli'ia ko lākou ola me ka pō'ino o ka pō'ino. Ho'opuka nā kānaka ho'ona'auao i kēia'ano o "ka lawai'a no ka pipi" a i'ole "ka ho'onui lō'ihi." 'O ka'oia'i'o,'a'ole mākou i makemake e hō'ino i nā kāne, akā,'o ka mana'o e'ike'ole nā wāhine ikaika i ka ma'i'oi loa,'a'ole ia he hou. I ka wā e'eha mau ana ka wahine ma kona mau wāwae,'a'ole hiki i kāna kāne ke ho'ohuli i ka lima a me ka wāwae, i kahi moe. Wahi a kahi noi'i'epekema hou, hiki'ole i nā kānaka ke hana hewa i ko lākou'ano.

Ua mālama'ia ke a'o'ana ma nā'iole

I ka'ike'ana o nā mea noi'i o Kanada i nā'iole i ka huakino e ho'onāukiuki i ka ma'i like me ka hanu, ua nui a'e nā hō'ailona o ke kāne ('o ke kuni, nā'ōpū, ke kuni, ka mumū). Eia kekahi, ua lō'ihi nā lā kāne e ola hou. 'Oia'i'o,'o ka noi'i'ana ma luna o nā māiwi'a'ole ia e'ōlelo he kūpono'oia'i'o kēia'ano no nā kānaka. Akā na'e, ua'ike nā'epekema i kēia mau ma'i i ke'ano o ka ma'i.

Hiki i nā hormones ke hana i ka pūnaewele ho'oponopono

Hiki ke'ike'ia kēia mau'oko'a ma nā'ano he nui. I ke kepekema'epekema, aia kekahi mana'o e pili ana nā hormones i nā pūnaewele ho'oponopono. Ua hō'oia kēia i kahi nanea o nā pūnaewele kanaka, e hō'ike ana he mea pa'akikī ka pūpū o ka estrogen (he hormone wahine) e komo i nā ma'i. A'oiai ho'omolohua'ia kēia ho'okolohua ma ka hale ho'ola'a,'a'ole i nā kānaka maoli, he mau'ike ko nā po'e e pili ana i kēia kumumana'o. No ka loa'a'ana o nā hakakā ikaika ma ke kāko'o'ana i nā'ano like'ole o ke kāne ma ka pale'ana o nā ma'i'ōpiopio, pono i nā'epekema e hana i ka'ike hohonu o ka palekana'ana o nā wāhine i ka ma'i. 'O kēia mana'o he ho'okahi hō'oia hou'ole. Wahi a nā'ikepili mai nā limahana o ke Kulanui o Stanford, hiki i ke kūlana ki'eki'e o ka testosterone ke ho'onāwaliwali i ka pane.

'O ke kīpili e komo i loko o ke kino,'a'ole ia e kumu pinepine i ka ma'i

Wahi a nā kānaka noi'i,'o ka ma'i i komo i loko o ke kino,'a'ole ia e hihia pinepine i ka ma'i. Inā hiki iā'oe ke ho'oikaika iā'oe i ka palekana,'a'ole weliweli nā microbes no'oe. 'O ke kino, e ho'omaopopo koke ana i ka "pōā" e ho'olālā koke i nā pūnaewele piha e hakakā iā lākou. Ke hō'ike'ia nei he noi hou i ka ho'oiho'ana o nā kānaka i ka pane. 'Oiai inā'a'ole i ulu koke ka ma'i i loko o ke kino, mana'o lākou he ma'i nui lākou.

'A'ole'ike nā kāne i nā hō'ike mua loa a'a'ole lākou e hilina'i i nā kauka

Ke'ōlelo pū nei nā kānaka'epekema e'oi aku ka no'ono'o o nā kānaka,'a'ole lākou e ho'ohana i ka pane'ana i nā hō'ailona ma'amau a'a'ole ho'i lākou e'alo i nā kauka o ka makahiki. 'O nā luna o ka wahine ikaika ke ho'okele'ole i nā kauka.

E like me kāu e'ike ai, nui nā'ano pono'ī e hiki ke ho'onui i ke'ano o ka ma'i. 'O ia ke kumu i palekana ai nā kāne a me nā wāhine i nā'ano like'ole.