E like me kāu e'ike ai,'o nā kumu nui o ka kaumaha kaumaha he'ano noho ma'amau a me ka pono'ole. A inā hiki ke ho'oholo i ka pilikia mua me ke kōkua o ke a'o'ana ma kahi lumi lumi, a laila,'oi aku ka pa'akikī ka nīnau o ka'ai. 'A'ole ia he mea huna na nā'enemi nui o kekahi kanaka'ōpiopio kahi'ano le'ale'a a pau kahi nui o ke kō. Akā,'a'ole i mākaukau nā kānaka a pau e'ae'ole i ka'ae'ana mai nā mea'ai punahele ma'amau,'oi aku ka'ino, no ka lehulehu - he kūmākino na'aupō kēia! Eia na'e, he mea kanu kaulana'o'Amelika Hema - ua hele mai i ke kōkua'ana i nā mea'ono. No ka poho kaumaha, pono ke kanu i kēia mea no ka mea he'ono ka'ono, a'o ka syrup mai kona'okena he 400 mau manawa i'oi aku ka'ono ma mua o ka pa'akai ma'amau. He'ano like ka mau'u i ka mint. Hiki ia i nā lālā'ōma'oma'o, a'o ke kiekie o ke kolo e like ia me ka 30 a 40 knm.'O ka waiwai o ka stevioside ke hā'awi i ka lā'au i kahi kānia kūpono, no laila i loa'a ai ka inoa'elua'o "stevia". He waiwai nui kona hana i nā amino a me nā hinu'aila kūpono, a'o ia ho'i nā'ano o ka mineral compounds, ka huaora a me nā pectins.
'O ke kaumaha,'o ka ma'i diabetes, ke ki'eki'e o ka cholesterol, atherosclerosis a me ka momona kekahi o nā ma'i ma'amau i kēia mau lā. I ka mālama'ana a me ka pale'ana i kēia mau ma'i, e kōkua ka māla'ai iā'oe. No ke kaupaona poho, ka mea, ua hoʻohana 'ia e like me ke kō pani: malakeke a lozenges kona extract hiki e hoʻohuiʻia i kekahi ka ai a me nā mea inu. 'O ka mau'u ka mea kanu calorie,'a'ole'oe e kāohi iā'oe iho i kāu mau mea punahele a me nā leka. Eia kekahi,'o nā decoctions e pili ana i ka stevia he mau mea hō'ailona a me nā mea hō'ino-inflammatory, no laila, i loko o nā lā'au, ho'ohana pinepine'ia lākou e mālama i nā ma'i o ka ma'i pīpīpīpī, e ho'ōla i nā'eha a me kahi lā'au lapa'au. Akā'o nā po'e ma'i me ka ma'i dia e hiki ke ho'ohana i ka mau'u e ho'onui i ka mana o ka insulin.
Ho'ohana pono'ia nā Stevia no ka poho kaumaha no ka mea'o nā enzymes i loko o kona ho'ohui'ia e ho'onui i ka hāmoku'ana, a'a'ole hiki ke ho'opōmaika'i'ia ka hopena o nā hana hana kūmole i ka hala o nā kilokilo nui. Ho'ohui'ia ka ho'ohana'ana i ka decoction o nā mea kanu me ka ho'olālā a me ka'ai mālie, no ka mahina e hiki iā'oe ke lilo i 7 kg o ke kaumaha. Akā'o nā mea inu a me nā mea ho'onani'ana'a'ole kahi wale nō o ka ho'ohana'ana o ka mea kanu i ke kuke'ana. Hiki ke ho'ohana'ia i nā pailakani ma mua o ke kōpa'a, no ka pau'ana o ke kaumaha,'eono mau lalani no kēlā me kēia pahu pākolu. A i ka wā e'oki ai i ka compotes a me ka jam, e ho'opiha'ia ka hapakena o ka mau'u i ka hapakena o ka mau'u malo'o.
Pehea ka maika'i o ka stevia no ka poho kaumaha? 'O ka'ike'ana i kāna noi'ana he nui ka maika'i. 'O ka mea nui,'o ia ke ho'omana'o'oiai'oiai'a'ole'o ka huka ke kumu nui o ka kaumaha nui, ho'ololi'ia me nā huahana mai stevia e kōkua iā'oe e hana i kahi kalo nui o ka calorie. He mea kūpono e'ike'oe i ke'ano o ke kōpa'a e pili ana i ka mau'u e'ike nui'ia ma ke kumukuai nui, akā, he mea kū'ai nui ka'ai a stevia paha no ka make kaumaha ma ke'ano malo'o. No laila,'oi aku ka maika'i o ka hana'ana i ka pa'akai'ala o ka paila i kāu iho.