Pehea e fry moa. kekahi mau ideas

Oia ka mea nani e like palai moa, ke hoʻoikaika houʻono memo, ina e hookui aku i kekahi mau hahau ana. Pehea e fry i ka moa pono, a me ka hapanui importantly - ono? Kēiaʻano o kaʻai ua hui me ka nui huahana. I ka sayings moa, e hiki ke hana i keʻano o nā condiments a me ka mea ala i haawi ia i muaʻaiʻana. Ma ka lumi kuke o ko ke ao nei moa ai ua hoʻohana 'ia i loko o na mea he nui kuʻuna mau kiaha.

E hoʻomaka, e hoʻomākaukau i kekahi mea ohinuia moa me ka uala ia hoi. E mau moa wāwae (akā, e hiki ke lawe i kekahi hapa o ka heana) a me nā'ūhā, ke poo o ka kālika, 100 nā huna o ka waiūpaʻa, he pua kiele o parsley, 200 ka pono o ka waiū, 400 nā huna o ka uala. No ka meaʻai kākele, e pono ai i hoʻokahi nui kamako, he onion a me 200 mililika o keʻokeʻo a ulaula ka waina. Ua hiki ke auou caiaiai i ka wai, holika paha brandy. Here oe ke hoʻololi i ka beauty ma kou iho. Koho i kekahi o nā meaʻala maloʻo lāʻau ikiʻai, a me ka kekahi pahūpahū chili.

Hui pu i ka meaʻala, kua ia kālika, a he wahi aila oliva. Ma keia pickle moa a ukuhiia no 2 hola. I keia manawa, e ke ihi i ka uala. A laila, hohola ia i loko, a hoʻopiha i ka pā me ka wai. Pākuʻi i ka ipu, elua cloves o kālika a me ka parsley. E kau i ka uala ma luna o ke ahi, a kukeʻana a palupalu. A laila, i ka wai ua moni loa, a wehe i ka kālika a me ka parsley. Ka mea, ua pono no kaʻono.

Mākou i ma luna o ke ahi o ka waiu a me ka hoʻa'ā i ia i ka puʻupuʻu. ʻuala e hoea a lohi ninini i ka wela o ka waiu. A laila, i nā'āpana o ka bata. Hui pono ka uala, a he mea i manaʻo whisk. Pākuʻi paakai a me kekahi meaʻala ina makemake. No hoi sypem finely kua ia greens.

Ano hoʻi i ka ninau o ke pehea e fry moa. Wela i ka pā, a hoʻokomo i kaʻailaʻoliva maikaʻi, i loko o laila. Hohola ae la oia i ka marinated moa i loko o ka pā, ka mea i pono sandpaper ia. Mai luna, e hiki ke kau i ka ahakanaka. Nui ia no ka 7 mau minuke ma kēlāʻaoʻao pūlehu lākou i. Inā mua oe fry o ka moa, marinate ia, i ka imu manawa ua iki hoemiia.

Ai hohola ma luna o ka pā, a ninini iho ma luna o ka wai hookuu i frying. Ano, e pono e hana i ka meaʻai kākele. Finely kua i nā onions a me nā komako. E waiho ia mau mea i loko o ka pā i loko a moa hoomakaukauiaʻi me ka aila oliva. I ka wā o nā lau i hoʻowahāwahā mea eleele a, ninini iho i loko o ka wai (waina, holika, a no laila, ma luna o. D.). Evaporated i ke kolu o ka mea. meaʻai kākele ukali ma ke kānana. I ka malama ninini aku au i meaʻai kākele moa a me Masa uala.

Pehea e fry i ka moa? pono e maloo hoʻomākaukau slices o ka ai a me kupapau. A laila, i loko o ka frying pa e ole e oi ona mau, a me ka mōhaiʻai, e kiʻi i kekahi kiʻi pńpa.

He nui no hoi na aoao. Mua pehea e kuke i ka moa i loko o ka lole, ia mea pono e hamo i ka meaʻala, a pīpī me ka lau nahele. Loa maikai moa hui me Provencal lau nahele. A laila, i ke kupapau lole, a waiho i loko o ke kāluaʻia umu no 50-60 minuke. Keʻai huli juicy a meʻala.

Loa pono me ka moa a me kaʻai iā. Apana o ka ai i paraiʻia i loko o ka frying pa, a hohola ma luna o ke kāluaʻia kuina. Nō hoʻi, palai uala a me carrots, diced. Ka mea, kau ma luna o ke kāluaʻia kuina. All paakai a me kekahi pahūpahū. E kau i loko o ka umu, a kālua a hana.

Inā 'oe aole oe i ike pehea e fry i ka moa, a laila, e hoʻohana i kekahi o na ideas, aʻaʻole e makau i ka hoʻokolohua mai!