Pahee kea mea, e kōkuaʻoe e'ōlelo aku a hui hou i ka loa ke kaupaona

Mea i loa ho'āʻo i kaʻai ike pehea paakiki ka mea, hele ke keu ke kaumaha. I kēia lā, e hōʻike mākou oe a inu i ka shortest e hiki manawa, e hoola mai ia oukou, mai ka lolouila kilograms.

plum infusion

100 g. Mālama '-holoi iho la i moni loa e ninini 2 nā lika o ka wai, a waiho ia no ka pule. Ma mua o hoʻohana, ke kanana nei. Ke infusion Ua pono e inu i kekahi aniani o ka hookeai wale no.

Plums ke kōkuaʻoe wehe i toxins mai i ke kino, pela accelerating ke kaupaonaʻana me keia poho. Akā, mai inu oi ma mua o kekahi kiaha o ka lā, no laila, e like me plums mea he ikaika laxative.

E inu ka meli a me ke kinemona

E hui pu i ke aniani o ka wai me ka tablespoon o ka meli a me ka hapalua nō. ke kinamona. Inu i ke kakahiaka ma luna o ka nele'ōpū.

Plubpla kōkua emi kō pae, kōkua iā ia, a me ka digestion iaono? Ienoai pūnao. ʻepekema, e olelo aku i ke kūapoʻana kōpaʻa me ka meli hiki ole ke kaupaonaʻana o koʻu pomaikai ia.

Infusion o ka palaoa germ

Quart ipu, E hoʻopiha i kekahi hapaha o ka palaoa germ, a laila, hoʻopiha i ka wai mai i ka luna. Embryos e hookomo ua 2 lā, a laila, ke kanana nei i ka infusion mea pono. Inu 150 ml muaʻai.

Ka inu E e iki ao, a i ka malamalama citrusʻono. Ua hoonui ae i pūnao, e kokua i kou digestion, a lawe aku oe i toxins.

Lemi a me ka Aina I

Ma ke aniani o ka wai, hui aku i ka wai o ka hapalua o ka lemona a me ka hapalua o ka kua ia Aina I kumu. Inu i ka aniani o ke kakahiaka.

Aina I mea he maikai huahana no ke kaupaona poho, no ka mea, ho'ēmi i kā nani, a kōkua i ka wehe i oi loli mai kou kino. Lemi e hoʻoulu i nā puʻupaʻa, paipai 'ana o toxins a me ka rula o ka digestion

Dandelion kī

E hoʻomākaukau i kekahi quart ipu, a hoʻopiha ia me ka dandelion pua me ka lau. E ninini i ka wai hoolapalapa. A laila, hoʻokomo i kekahi mau tablespoons o ka meli a me ka haʻalele i 4 hola i loko o ka Pahu Hau. Ma mua o hoʻohana, ke kanana nei.

Kēia mea inu i auou caiaiai ia e ka maʻamau kī. Best o nā mea a pau ia, e hana, ina oe e hele ma ke ola i keʻai. Dandelion kī koke lawe aku oe i nā palapala waiwai, mai ke kino. Oe E hoi e akahele, no ka mea, o ka ikaika diuretic.

Pineapple wai

Pala Pineapple E e kaha onionio, a laila laila kaomi mai i ka wai. Ua hiki ke nāu kekahi me ka wai a me ka mea inu i pono.

Pineapple wai kōkua e wehe i oi aku i ka wai o ke kino. Loa pinepine i ke kumu o ka obesity mea oi loli i loko o ke kino paha,ʻaʻole momona.

ka wai Sassi

E hoomakaukau ai i ka wai, oe e hui 2 nā lika o ka maemae ka wai a me ka wai o kekahi lemona, hui aku kua ia kaʻukama, slices o ka Aina I kumu, a me ka peppermint lau. Haʻalele i loko o ka Pahu Hau no ka 15 hola. Inu ana hoi i ka wai e ia i loko o 4 i 8 lā kiaha, a pela i pau ai i oi aku mamua o 1400 kcal no ka lā.

Sassy Wai o kekahi o ka loa ka hoʻokō hana no ke kaupaona poho. Ua kōkua koke hoohiolo no ia i ke kaikea, pakele o bloating a me ka haanou ana. Akā, e like me ka ka ina me kekahi 'ē inu, oe e hoʻolohe i ka mea e ai ai, i ka mea haule kaumaha ua ole UAIAaIN e hou poʻe.