Sadhana - He aha ka mea? ke ano,

He manawa kaiāulu mahalo i likeʻole yogic hana. Kekahi o ia mea i ka sadhana. Ka hua'ōlelo "Yoga" 'o ia hoʻi "e pili ana". Oiai ka "Sadhana" i unuhi mai o ka Mauna o "mau hana". Ka mea, i e ka mea hiki ke hookupaa aku i ka pili me ke kahi kiʻekiʻe.

Inoa me ka hana pono o ka hookumu ana o Kundalini Yoga. Kona ano moe ana ma ka oiaio i hoʻokō 'mea pono e hana mua wanaʻao, i ka wa a ke kanaka ua nanea wale me ka nui i hiki a me ka ole, mai ka hopena maikaʻi koa o counteractions. Ka hope hopena o ka ike no ke ola, noa mai ka hoʻokaeʻili, fettering ike paka i.

Ke kūlana o ka sadhana i loko o ke ola

Ma kona Kora naʻEsau, i ka hana o ka sadhana mea he lākou o nā hana i ua mālamaʻia mau a consciously na kanaka. Naʻe, i ka hopena, e hele wale ina hoʻomāka ana. He mea nui i ka hana i ka hahau, i ka loaʻa o ka kela la i keia hana o kekahi mau kino a me ka noonoo ana.

Ka loa maikaʻi no ke kuʻuna Kundalini Yoga mea he manawa no, mai eha a hiki i ehiku ma ke kakahiaka. I loko o kēia wā, e weheʻia ka ikehu auwai a, a me ka hoʻoikaikaʻana e hoʻoikaika i ka kanaka ka uhane o Mānoa, e hāʻawi aku i kā mākou hopena. I kakahiaka, i ka loa maikaʻi no ka uhane oo. O ka holo ana, e hele i kakahiaka nui i loko o ke kakahiaka, a lawe i kekahi mea, mai ke kanaka i kekahi ho'āʻo pono, akā, i loko o keia hihia i ka hopena, e oi aku mamua o na mea a pau 'upu'. Ka poe anela, e mahalo i ke kanaka piʻi wale i na wahi kiekie o ka uhane oo.

Sadhana - He aha ka mea, a pehea e maopopo i ka hana o ka poʻe kahiko?

Sadhana ma ka mooolelo o na Slavs kahiko

Keia o Hawaiian mooolelo hiki ke Hahai I i aneane nā kānaka e noho ana i loko oʻEulopa. Kēia Ua e hoikeike ai ma ke alo o ka swastika like me ka haipule hōʻailona. Alaheo ka ikaika a me ka mana mai Slavic talisman "Sadhana".

Ano ka mea, ua pili i ka hana i ka pomaikai, a lawe mai i ka talisman i kona mea nana ka waiwai. Kanaka oihana mua o kahiko hilinaʻi i holo. No ka laʻana, ma mua ano nui ka hōʻike, nā haumāna pena i ka swastika ma kona lima. A conservatives nō ka hōʻike i ka'ōnaehana no ka palapala a me ke Akua, ma kekahi mau hoailona o symbolic manaʻo nui no ka hoʻomaopopo i ka mahi kaʻina.

Ke ae pā o ka sadhana

No laila, e mākou e ho'āʻo e maopopo i ka pā like o ka manaʻo characterizing kēia hanana hana. Sadhana - He aha ia mea, a pehea nui keia hana ma ka Yoga'ōnaehana? Ke nń ku manao o ka mea, mea, e hoʻokō uhane oo ma ka ke kanaka.

Akā, i kekahi manawa hana ia no ka ho onui ana waiwai. Papa hana o kekahi rituals i loko o ka hookahi manawa me ka AIM o ka hoʻomaikaʻi i ka hoʻopōmaikaʻiʻana i nā - ia mea no hoi he sadhana. E like me 'oe ke ike, i ka waiwai o kēia hana i loko o kekahi o ka ola mea paakiki ke overestimate.

Sadhana i loko o ka Yoga'ōnaehana

Ma kundalini Yoga sadhana ua maheleia i ekolu māhele:

1. Heluhelu mai o ke kapu hāʻina o nā haʻawina, me ka pau o ka hanaia'na o ka mea hoʻoheheʻe kālā a Sikhism, Guru Nanak. Ua ua i kona naauao o ke spirituality iloko māmala'ōlelo e hōʻike ana a me ka noonoo kona o Mānoa. No ka hoʻokō ua e hoolohe i kapu hāʻina o nā haʻawina i loko o kā lākou 'ōlelo kikokikona. I ka Papa i ka mea kūikawā kamakawiwoʻole, e kauoha ana i ka hui ana me ka leo typical ma ke ano maoli (manu e mele ana, babbling kahawai, ka growl o ka holoholona hihiu).
2. Adherence i na loina o Kundalini Yoga - ka maikaʻi loa sadhana. He aha e hana ana i ka "pono, e hana"? Na ka papa kuhikuhiE mea - mau hana. E loaa ka mea i koi 'ia' oe pono e 'oe i ka noonoo ana no i kekahi wā o ka manawa (i ai i hoʻokahi tausani lā). Ke kaumaha ma muli o ka makemake hopena (i ka makemake e lilo ke kaupaonaʻana, e hoʻoikaika 'i ka nui ana o ke kino), ua wae na koi lōʻihi like' ole o ka hana. Ka mea, ke hoʻomaka ma ke kohoʻana i ka luna 'ia E e hai hou i nā lā he kanahā. Kēia manawa Ua lawa ia me ka nui loa ka hoʻoikaika 'ana nohona ola. Oe ke pakele i ka hewaʻano, e wehe i ka hou akamai, mamua aku moe ko, e like me ka outline aoao o ka hou? Acaeoey. I ka holo ana o kela la i keia hana i kekahi kanaka o ke kahua o ka houʻano (keia hana hope ma kahi o kanaiwa lā o ka hana). ma hope o nā haneri o nā haʻawina Sadhana Yoga hiki lilo kekahi hapa o ke ola. Next, kanaka e kiai i ka naau, e like me ka hoʻololi i kona naau a me ka heluia. Ma hope o kau hipa he hele mai i ka moku'āina o ka mālamalama. Ma hope iho o ka hala ana o kekahi haneri a me ka iwakālua mau lā, i ke kanaka e haha inflow o ka poʻe koa. I ka wā e hiki mai, keia manao, e mau e kākoʻo 'ia e hou inā pilikia ka haumāna. He nui ia mau hoʻopuʻipuʻi hou i nā hualoaʻa loaʻa. Ma hope o ka tausani lōʻihi like 'ole o ke aʻo, hoʻomāʻikeʻike wale, a me ke degere o kaʻike, e e luli. Inā ka ikaika sadhana, i kekahi ke kū i ke oo loa i loko o ka papa.
3. Mele mantras. Ma keia mea, i ka maemae o na chakras. Man aoiaʻi oe i ka e ike i ko lakou uhane ano.

Ma ka papa o ka papa hana, he mea ka puka ana o ka uhane o Mānoa, o ka ike paka i ua kiʻekiʻe o mahuahua, a me ka hiki ke hoike nei oe i kou manao ana ma keia ao.

Ka loa ka hoʻokō pae o yogic sadhana. Ma lalo o ka aoao o ka pae ana o kanaka hui ma ka hoʻomaopopo like impulse, e hōʻike laa nā mea hiki i ka nui ikaika. Ma hui noonoo ana ke hookuu aku oia i ka nui nui o ka ikaika i ke kuhikuhi hiki ma ka hoʻokō 'kekahi mau pahu hopu.

hiki nā pilikia

I mea e maopopo maikaʻi ka sadhana - mea ia mea, e ka lawe i kokoke nana ma kekahi o nā nīnau loa pinepine e ala aʻeʻoe i loko o ka papa o ka hana.

No ka laʻana, he nui mai i ike i ka mea e hana ma ka hihia o physical kumu hikiʻole i ke kō o ka hana. E like me ka rula, ka pukaʻana nīnūnē hoike ia ma luna o lākou i ka hana. Ke keʻakeʻa nei o ka wale kumu hoʻopaipai e lanakila i ka pilikia. Kēia 'o ia hoʻi i nā nā palena o ka pakiko-mahi, ia mea pono e loa hoʻopau mai ke ola.

Lanakila nā pilikia e kū ai i ka lani kiekie loa pahu hopu hiki ma ana ka hoʻoponopono-ka mālamaʻana. Sadhana ke kū i ka lani kiekie loa degere o ka uku panai o keia ao, a e loaʻa ai piha oo. Man loa bapetizo i sadhana lilo maoli maikai. He Kahalaopuna i ke anu o ka makahiki, akā, e noho'ākilikai.

Good, e ike

People ke kuʻuna Yoga, pinepine aia no he ninau, a me ka alapine (frequency) o ka loli 'ole alternation o ka hoʻokō' ana. E hoʻokō i kā mākou hualoaʻa, ia mea nui ka iaʻano hana i mau hana. Ua pono e hoʻomanaʻo i kēlā me kēia mantra e lawe ke kanaka i ka ike paka i cosmic. E like me ke ao ana, ka mea e lawe ana i ka manawa o ka lā ma ka mea e loaʻa iā 'ole kiʻi pohaku uinihepa, o keia paha ua maʻa.

Sadhana a me ka maʻi ahulau

Ka Nohona Pili e hoʻopā aku i ka mea pohihihi o ka sadhana o ka ninau a ina paha he mea hiki i ka hana, i ka wa a ke kanaka mea maʻi. E pono e hoomaopopo maʻi oolea. I ka wā o ka maʻi ia lŘlŘ i loko o ka 'ano oluolu ano, he mea hiki ke hana i ka sadhana a me ka noonoo ai. Eia naʻe, ina he kanaka i ino seriously o sadhana E e käpae '.

I loko o kēia wā, e hiki wale moe iho, a hoʻolohe i Shabtai. Mau hana o na mea hana, a hiki i kona maʻi, 'aʻole e lilo i ka mea e pono ai mindset e hana sadhana. Akā, ua Makamae nō i ke kumukuai o ia. He nui ke kiʻi i loko o ka pāpana, a hana i ka hoʻokō 'ana i kēlā kakahiaka i.

E kau i ka hana

Eia hou, loa pili o ka ninau o ka pono no ka la e hana hana. Me he lumi kaawale no ka noonoo ana, o ka papa, makemakeia. Eia naʻe, kona wa e kaawale aku hiki ole ole i ka pili ana i ka mea mana loa. Ma na ia ia ka pono, e hoʻomaka noonoo ana i ka uala pono ana no keia, e hana nā mea a pau i hiki ke hana i kekahi kūikawā lewa. Ka loa ka hoʻokō pae sadhana. Yoga laau palau a 'ē aʻe like kulanui, a pau āna e aʻo mau aku ai Yoga - o ka wahi maikai e ae e pono hana ma lalo o ka hooponopono ana o ua hoano e aʻo mai.

Alapine (frequency) a me ka lōʻihi like

Nō hoʻi, pinepine ka ninau ua noi e pili ana i ka manawa koi 'ia no ka sadhana. E hana i nā hana mea e pololei ai nui, mai ka manawa i ka hana o ka naʻau, ua hiki ke ulu i loko o kekahi mau manawa. An maikaʻi Lolina mea sadhana mau hola Ahaolelo. Over manawa, kona lōʻihi like 'ole maoli.

Alapine (frequency) o kau hilinaʻi nui ma luna o ka degere kanaka waiwai i loko o kona uhane mahi ana. E ole e koke eager e lawe ma luna o ka manaʻo o ka hana. A maoli hopena o keia wanaao, e ia i ka piha kuhi hewa. Pono e koho i ka iki, a makemake e loa pono no ke kanaka, a me ka loa pahuhopu a me kona kanaka ano. No ka poe i mua hoopa i ka sadhana, e ia i ka rula gradual cognition o na Kakalema o ka Yoga au.

Pehea e pū keiki?

Nō hoʻi, ma mua o ke kanaka i makau ole ke haku sadhana, inevitably hoala i ka ninau o ka pono o familiarizing me nā kānāwai a me ka hana ana o na keiki. Makahiki palena ma ka sadhana hakuʻole. Mai lawe mai i ka loa ka hoʻokō papa ma ke kakahiaka, ia mea nui, e hui pu iho la keia me ka kūmau ma o na keiki. Nele i loaʻa ai i loko o ka lokahi o ka kaʻina, kekahi kanaka e 'ike i ka manao o ka manao.

Ka ninau a ina paha he mea pono i paʻa i nā keiki i ka sadhana, o kekahi 'aoʻao pilikino koho ana o na makua. Inā he keiki e ola ana hoʻopuniʻia e kanaka ano, no ka pohihihi nui o kona pōkole i ka sadhana ia lŘlŘ maoli ai. Ma kekahi hihia, imua i ke keiki i ka i loko o ka Yoga papa e mua hui kūkā pū me ka poo a me nā lālā o ka pae.

Sadhana - i ka mea, o na olelo a sages

Sadhana permeatesʻaneʻane pau kanaka ke ola. All manaʻo o ke Akua, nä mea a me na mea o ke kanaka nana i hoopa ka sadhana, Aia ma luna o ka maka o ka ike paka i. Mai ka hoʻomaopop 'ana i ka hoʻopaʻi o ke sadhana, ke kanaka hoʻohaiki ana i kona makemake, ka hana hoolohe. Manaʻo pinepine kamaʻilioʻana, e kńhuli i ke koena, akā, ka mea, aole ia i hahai i ka Sadhana kela la i keia kanaka e pono ai lawe ma luna ana. Kēia Ua e hoikeike ai ma na olelo lehulehu o na mea he nuiʻike wahi lulu popilikia a me na haku o ka Yoga.

Pela, ke sadhana mea he lahui pono ka mea o ka hoʻomaikaʻiʻana i ka pā ano o ke kanaka. Ma hope o ka mea nona ke a eia i ka hoʻoponopono-icai? A huli no hou kūpono i loko o ka mahinaʻai o ke kanaka hana ana.

Experience hōʻike i ka loea launa 'ole o keʻano hana o ka sadhana mea,ʻaʻole i kekahi mea unattainable. He loaʻa i ka mea i manao e hoopa i nā mea pohihihi o ke kanaka uhane, a kŘpa a oluolu, e ike. Nolaila, ia mea i loaʻa i ka kekahi, nānā 'ole o ka makahiki a me ka pilina kūlana.