Cabbage - ka mea pono keia mau mea waiwai o nā mea a pau i ike ia nō hoʻi.

Cabbage, pono waiwai a i, ua ikeia mai ka wā kahiko, ua hoomaikai kuaiia no konaʻaiʻana ano. Mai ka wā kahiko, ka mea i malama ia ma ka papaʻaina, a me kekahi ano o nā huahana. Kona pono waiwai i Ua i ke kumuhana o ka noiʻi mea no ma ke kahiko Greek ka noiʻi a me ka poe akeakamai. Ke kahiko Romans manaoio aku i ka cabbage mea i oi ma mua o ka lāʻau i hiki hoola hoi lakou i na mai he nui. Oiai ka cabbage hoʻohana no ka malimali headaches, lapaʻau o ke kuli , a me ka hoʻoikaika 'ana i ka hiamoe. Not e hōʻike i ka mea e me ke kōkua o ke cabbage ho'āʻo e hoola hoi lakou i na mea he nui na maʻi.

Ma Rusia cabbage, maikaʻi kēia waiwai i i ike ole ia i ai maikai, i mua mahi i loko e pili ana i ka iwa o ka kenekulia. Naʻe, ka mea Lūkini kanaka ai ka wahine i keia manawa, a hiki i ka nui loa, a me ua mau mea i loko o ka wahi mua. Keia kahua i keia la i loli. Cabbage mea nō i loaʻa i loko o kā mākouʻai hoʻi i ka nui a lawa mea.

I kēia lā, ka mea, ua maopopo scientifically ia cabbage, pono waiwai a e ka mea i oi waiwai huahana mai i ka helu o ka lāʻau lapaʻau ano. Ua na nui dala o ka puluniu. Ua paipai i ka ikaika hana o ka cabbage ma kaʻai hiki aku ai i ka mea i loko o ke kanaka gut hana maikaʻi a me ka pono microflora. Eia hou, i ke kino ua loko mai ka naʻokoko, i mea pono no ka Kāohiʻana o ka atherosclerosis a me ka obesity. No hoi me ka nui loa iaono? Ienoai Hawaii hana o ka naʻau liʻiliʻi.

I cabbage keia waina-pohakuʻakika e inhibits i ka huli ana o ka carbohydrates i ka momona. I mea no ke aha la ka mea e e komo i loko o kaʻai o ka poʻe i hoʻoholo ihola e lilo aku ke kaumaha a me ka malama i kokoke maka ma luna o ko lākou kaumaha.

Like no ka wikamina C, inā loaʻa i loko o cabbage like ka nui me na alani a me lemi. A maʻiʻo ia mea o ka wikamina P mea nunui oi aku ma mua o ka'ē aʻe nō hoʻi,ʻoiai. Nā 'ia wale nō ka spinach a me ka parsley.

A pau i kēia pu lilo ka cabbage nui huahana o dietary a me ka lapaʻau kino. Ua Ua hookomoia ma kaʻai o ia mau nā mea maʻi, mai gallstones a me ka gout e ae aku no ka mea, aole ia i apo ia purine i huiʻia.

kiʻekiʻe ka maʻiʻo o ka potasiuma paʻakai i loaʻa i loko o cabbage. nō ka mea hiki ke hoʻoulu diuresis, no laila, ke cabbage, a he oiaio, ua kona wai ua hoʻomano hoʻohana no ka hakuʻala a me ka naau.

Cabbage, maikaʻi kēia waiwai i mea i hoʻohana no ka lāʻau lapaʻau hana ua bactericidal, fungistats, bacteriostatic a me ka fungicidal waiwai. Cabbage mea waiwai i loko o yiaeaiiacaaeneiie-i? Iecaianoaaiiuo, i mea hiki, e luku i Staphylococcus aureus. Cabbage lau e hoʻomano hoʻohana me kahi eha, hoola Agena no kela hoʻoʻino keʻano o ka hanaʻana o kaʻili, a'ā. Hou cabbage wai, ua hoʻopau i loko o ka uuku nui o ka wai, hoola ana hoi i hoʻoʻino maʻi o ka puu a me ka waha.

Oiai ka mea, ua pili ana i ka cabbage waiwai i loko o pakahi. Akā, loaʻa nō kekahi mauʻano likeʻole o kēia nō hoʻi, a i kona mau hanana hiʻona. No laila, kokoke cabbage kohlrabi pono keia mau mea waiwai i ole i emi e akakaʻi nourishes ke kanaka kino me nā wikamina C a me ka B6. E aho nō eʻai i ka poe seriously komo i loko o losing paona. Kohlrabi stimulates mau keʻano o ka hanaʻana i loko o ko makou kino, a i pololei ua hoʻopili i ka pūnao o ulaula koko keena a me kumuʻiʻo.

A, ano, he mau olelo e pili ana i keʻano ʻano likeʻole o ka cabbage, ʻaʻole emi ikeia. Mākou e kamaʻilio e pili ana i ka laha 'ana o ia e like me kaʻulaʻula cabbage. Pono keia mau mea waiwai o ka mea i hoopaaia ma ka keʻena hoʻokolohua ho'āʻo ma, a ma ia mea, ua hoʻomaka iholaʻo ia i loko o ka cabbage he oi ma mua o ke kanakolu-eono okoa anthocyanins. A o ka mea olelo i ka ula cabbage mea hiki ke mālama i ke kino i ka maʻi 'aʻai.

About cabbage hiki'ōlelo endlessly. Akā mākou ka papa kuhikuhiE hana - e hai aku ia oe e pili ana i ka loa pono keia mau mea o kona waiwai, a, ma ka mea, i hanaia.