Ono kao ai: oi imu, ideas

Kao ai, ono a me ka loa nutritious,ʻaʻole like me ka pinepine hoÿokipa ÿia ma luna o mākou papa. IeAUPIIe, IAa IO, ka mea, ua hoʻomākaukauʻia i loko o nā hale o pū i? Aneii mau holoholona. A i loko o ia mau hale ma ka mea nāna i ka hahai holoholona. E like me ka rula, ai kao hiki ke kuai wale i loko o ke kuai, a me ka hiki laila,ʻaʻole e mau ana. Like no ka ikona, laila, ma luna o nā shelves oʻike mau hale kūʻai nui, a me ka mea, aole e hōʻike. Loa paha, no ka mea, o ka mea unavailability o ko mākou housekeepers mea i kaulana kona mau kīʻaha o ka kao ai. Eia hou kekahi, he mea he pokole i ka ai i kekahi mau 'ʻala, a loaʻa paakiki,ʻaʻohe mea i hoomakaukauia ana i kekahi ala. Ua mea waiwai 'ana i kumumanaʻo mea a pau i kēia mea ole oi ma mua o kaʻao a. Inā 'oe e hahai i ke kaʻina o nā hana i mea i manaoia no ka makaukau o kekahi pa, oia no o ke kao mōhai ideas, e like me intelligently hoʻokokoke aku i ke koho ana o ka ai, ka ia auoiaea ke kiʻi i ka ono, ho'āʻo iho au i ka pa, oia no. Eia hou kekahi, kekahi'āina maikaʻi kēia.

No laila, pehea e kuke kao ai?

Na rula o ke koho a me ka pūnaewele

Kao ua noʻonoʻo i ka dietary huahana. Eia naʻe, no ka nui loa Ua pili keia i kaʻiʻo o ka bipi holoholona. Ke kahiko ka mea, ua uhi ia me papa o lenalena momona, ma ka hou, ka uala eleele i ka waihoʻoluʻu. Ma ke ala, i ka ike ana o keia nuance mea pili i ka pololei i waeia. Eia hou, i ka notorious auaneʻiʻoukouʻala hoʻomaopop 'ana i loko o ka ili o ka holoholona nei, no laila, noho i ka ai ole ia, oe i ole hou flavors oe manao. Akā, i loko o ka wa e kaawale aku o ka mea'ē aʻe ala, a he bitumena, a i hoʻomaopop 'ana i loko o kekahi stale huahana o ia i ka manao, e lohe ia ia mea e pono ai.

Like chefs manao i kona pono keia mau mea waiwai (o ka a, incidentally, he nui loa) kao hou hookoe mai i ua i na la ekolu. No ia mea, ina oe i ho'ōla pānaʻi ai mea ole loa nui apana, a wale he mau kīʻaha, alaila, hookaawale i ke kuhikuhi ai, mai ka iwi. Pēlā ka mea, e waiho waho no ka hou. Inā ka ia huina hoonui hailona, i ka oi mea maikaʻi koke ma hope o ke kalai ana i hoouna aku i loko o ka pahu hau.

imu Hiʻona

Haule ana ma lalo o ka aoao o ka mea hookahi nā kaʻao e pili ana i na "kao" nā dudima, he nui ma mua makaukau o aneane kekahi pa, oia no kaʻoiaʻiʻo, e marinate ai. Kēia mea,ʻaʻole loa pololei. Goodʻai o ka opiopio wahi lulu kao keiki, no laila, e like me kaʻili, malalo a hiki i keia ina hana e wale nō e, ina koi 'ia ma ka hoʻomanaʻo. ʻO kekahi mea - hihiu manu. Kā lākou mōhaiʻai mea maoli kalakala, a me iki reeks a hiki ma hope akahele ana. Ia mea no kēia mea i loko o ka makaukau o kekahi pa, oia no o kao hihiu ideas, a kokoke e pau i haku o ka wahi ma i hoakaka ia i ka pono no ka pickling.

Like no ka marinade, a laila ka mea i e okoa, akā, i ka loa mau hoʻohana maloo ka waina (kaʻoi loa keʻokeʻo), e like me ka hua ka vinega - wainaʻawahia, kiʻi'ōnohi. Ma nā mea a pau'ē aʻe, ao ke ano mea i okoa mai'ē aʻe laha 'ka makaukau ana o ka ai. Ka mea wale nō mea i kekahi manawa pono i ka wela lapaʻau E mahuahua iki e hana ia softer.

Ua pono, a laila, ke hoomau aku pololei ia e kamailio e pili ana pehea a me ka mea e hiki ke kukeʻana ono mau o ke kao ai.

ka ohinu ana

He nui housewives, ka poe i aloha aku, a ike pehea e kukeʻana mau kīʻaha o kao ai, pinepine e makemake ana i ka ohinu ana. He maopopo. Kao ai i mau ua hoomakaukau ana no ka lōʻihi manawa, no laila, e makemake, e hana i ke kaʻina hana i hoʻomāhuahua ai i hiki. Ka ohinu ana e huli mai loaʻono, a nutritious. Inā e kuke i kēia ipu i loko o ka buke nui, he mea hiki, e hanai i ka ohana no kekahi mau lā, aʻaʻohe kekahi, e olelo aku, "I kēia manawa no ka aina awakea mākou i hou i ka mea hookahi." Papa ohana koke nele. Kekahi ohana lālā no hoi he pono kumukanawai.

Akā, e hoomakaukau ia i ka culinary masterpiece, e pono e kokua ai i ma: he kilogram o ke kao ai (oe ke lawe a me ka iwi), ka papapa maka (kaʻoi loa uliuli, a me ka lawe i ka mea e pono ai 300 g), me ka mau cupolas, hoʻokahi kilogram o uala, he aniani o ka waiu, palaoa (lawa no ka hapalua o ka kiaha), hapalua pachechku ka bata.

Pehea e kuke

E like me mākou i olelo ia hoomakaukau ana kona mau kīʻaha, mai kekahi keiki kao ai ka wā, pickling ua i koi 'ia. Ināʻaʻole, o ka papa, i ka holoholona, aole e lele i mea ole pela lōʻihi kahiko i loko o ka ululaau, a i ke mauu nei peacefully ma ke kua o ka hale. Ke ai E e hoʻokomo i loko o ka ipu hao, hui paakai, a kahu no e pili ana i ka hora. I ka Ia manawa, kalua ka uala. A me ka ili. E i kāluaʻia pa, a e ia "cushion" o ka uliuli ka pī, a kua ia onion apo. Kau aku ma luna o kaʻai. E uhi mai ia ihi, a okioki iho uala i nui kupono. A e hoomakaukau i ka meaʻai kākele. Ma ka hehee iho ka bata hoʻokomo i ka palaoa, hoala, laila ninini i loko o ka waiū. A hoʻolapalapa i ka läÿau, no elima minuke. E hoopoina i ka hooeueu ia. A laila, kau me ka paakai, kekahi pahūpahū, oe ke kohoʻia hoʻohui i ka kua ia kālika. Hoopiha ia me ka wela meaʻai kākele, a hoouna aku ia i loko o ka umu. A pau. No ka hora, e hiki ke hoopoina e pili ana i ka wela. Mahope iho o keia manawa, ua loaa i ka palapala, pīpī i ke pa, oia no me ka wai lemi, a pa mai ma luna o na papa. Ua ka manawa i ka papaʻaina!

pilaf

He aha hou aʻe hiki ke i mai kao ai? He aha nō kekahi mau hana hoihoi ideas? Kao kāne huli pono i ka risotto nui. Ua Ua manaoio ia ia ai ka mea i like loa me ke keiki hipa, a, me ka rula, o ke kumu nui 'Oponopono o ke kaulana'Ākia mau kiaha. Nolaila, hoomakaukau mau kīʻaha o kao ai, ma kekahi hihia e ole lilo maka o keia wahi. A ina oe i ka beauty no pilaf, a e noonoo i e loa holomua, ma ke alo o ke kao ai i loko o ka hale e hiki maluhia waiho ia i loko o keia pa, oia no kahi o ke keiki hipa hoʻokahi. Mākou, ma o ka kekahi lima, e kaumaha aku ai oe i ko makou mana. Eia hoʻi, i kēia pilaf hiki e like i hoʻomākaukau maikaʻi nā ma ka una honua, a me ka multivarka.

Keiki

Kaluakauwa raiki (kg) alohaʻia no ka hola i loko o ke anu ka wai, alaila, holoiʻia ia mea, a me ka ae i ka wai, e omo. Ai (pū kilogram) oki i ākeʻakeʻa kumu liilii, a kukeʻana i loko o ka frying pā i loko o ko lākou mau wai, ma hope o ke omoāea ho'āʻo ana e hoʻokō i kekahi crispy pńpa me ka aila. E hana i kēia, e lawa ia i ke kiʻekiʻe-ka pono mau kīʻaha, a mau hookonokono ae i kaʻai. I ka pauʻana o ka imu, hoʻokomo i ke kua ia onion ana, laila, elima minuke ma hope, i ka papa manamana, carrot. Hookonokono 5 minuke laila kukeʻana i ka wai, a hoʻopiha i simmer a i ka läÿau, i kūpono kou (viscosity). Mahope E kau ia i loko o ka ipu hao / ipu lepo / Multivarki bola, ninini aku au i ka laiki, a me ka pepa i ka wai, kalua no ka hapalua o ka hora. A laila, hoʻokomo i nā meaʻala, a me ka paʻakai, hookonokono ae, kalua ke pa, oia no ia no kekahi mau minuke he umi. Inā 'oe e sayings ma multivarka, o ka kaʻoi loa pololei - "pilaf". Inā ia mea ole, e mea pono e lawe i "Pastries".

shurpa

Mamua aku nei nō mākou kamailio ana pehea e hoʻomākaukau mau, mai ke keiki kao. Akā, aha, inā e hele mai ma kaʻiʻo o ka holoholona mea,ʻaʻole he manawa'ōpio wale nō? E ho'āʻo i ka kukeʻana Shurpa. Keia pa ua makaukau, e like me ka rula, lōʻihi lawa no laila, i kaʻiʻo o ka "veteran" i loko o kekahi hihia, e kuai i ka pono palupalu.

Kilogram o kao ai, oki i loko o nui chunks, hoʻokomo i loko o ka saucepan, uhi me ka wai, a simmer no ka hapalua o ka hora. Ma hope o ia, he mea pono e loaa, a me. Alaila oki ae la i loko o a liilii. Fry i kaʻai aila, onion apo a me diced hoʻokahi nui morkovochku. A laila, hui aku i kaʻai, he kiaha o ke kai, hookonokono ae me nā puna o kamako kāpili ma luna, simmer a pau no ka hapalua o ka hora. Mahope, i ka kūpono nuipa a ua pono, e waiho i loko o ke pā, ninini iho kai ka i koe, (ka mea e pono i ka heluna o nā mea hoʻohui no hano, no laila, inā 'aʻole' ole i lawa ka, e hui i ka wai), hoonaukiuki keia mea i loko o diced ekolu uala, ka paakai, kekahi pahūpahū a hoomoa i kekahi hora. I ka lawelawe, kapipi me nā mea ulu ma ka una honua.

Cutlets

Mai Mai manaʻo i ka mea, ua hoʻomākaukau i nā ipu o ke kao ai wale i ka pau ai ka hoʻohana 'ana. Oe ke hana mai o ka ia, a me ka hoʻokomo akula nui. A ma ke ala, mea maikaʻi no ka poe i huli mai e ia i ka hoʻolilo o ka pau kupapau o ke kao. Ka maikai loa ai hiki ke waiho ma ka meaʻai ono loa kīʻaha a me nāʻano o nā scraps a me nā'āpana oʻaʻole loa appetizing e e hoʻokomo akula. Wale ia mea kupono e hoʻouka hou aku au ia i kona wahi o ka lard a momona i moʻa kona mau kīʻaha, he juicier.

Pehea e kukeʻana minced ai patties mai keia? Ae, ma ka rula, aneane like ka ia me kekahi 'ē aʻe. Wale i ka loa inā pilikia ka haumāna i nā malihini? Aeiiaiaoaony e hoʻouka hou aku au e pono ai aloha `ia i loko o ka waiū wale no popo. A me ke koena - nā mea a pau i ku una. I ka pipi, 'ē aʻe ma mua o ka lāʻau, hoʻokomo onion a kālika, mea ala, hua. Hana i ka patties a me fry no ma ka liʻiliʻiʻelima minuke ma kēlā me kēiaʻaoʻao.

shashlik

Kamailio e pili ana i loaʻa nā kīʻaha o ka ai kao, he mea hiki ole ke kāpae'ōlelo a me ka mea pūlehu. Pono mākaukau, ka mea e kahaha ko oukou naau i kou ho'āʻo, a hiki i ka manawa pono meaʻai ono loa.

No laila, he aha ka pono i ka e hana. Mua o nā mea a pau, e oki i ka makemake nui'āpana, a maloko kela Film, a streaks ai (beauty no e haawi aku mau i nā kilo) maiʻona nō no ka mea ekolu hora paha i loko o ka wai. Ma hope o ia, ka wai a ua moni loa. Ai obsushivayut, a hoouna aku la i loko o ka ipu nui, ua piha i kua ia onion apo (elima apana). A laila, ninini eha nā lika o ka wai, i loko i nā spoonfuls o ka vinega i hoʻohuiʻia hua waina (9 e pono lawe pakeneka), ekolu lau lavrushki he kakini peasʻeleʻele kekahi pahūpahū a me ka paʻakai. I ka hope 'Oponopono, a me kou punahele seasonings i pākuʻi randomly, e hoao. Pickle ma kahi o 12 hora, oiai ka malama ana nona iho ma o ka me wahi. Ua pono, a laila 'oe ke hele aku i ka Picnic a kukeʻana i ka mea pūlehu i loko o ka kuʻuna alanui.

A mau olelo e pili ana i kaʻiʻo o ka holoholona hihiu a me pickling

Mākou i olelo mua i hoomakaukau ia mau kīʻaha o kaʻai o ke kao hihiu, ia mea pono i ka mea nui 'Oponopono ua hoolilo i ka pickling. A ina pono lawe mai i kēia kaʻina hana, e hiki fry ia ma luna o ka Grillʻano nui a liilii,ʻaʻole worrying i ka mea ia manawa, i ka mōhaiʻai, e e uaua a me ka hoʻokuʻu akula i ka inoʻala. Ma ke kue, hoʻomākaukau mākou ia i loko o ia i ke ala hiki wale haohao hoaʻai i loko o ka aoao, kaena nā kona culinary nā mea hiki, a me ka holoholona mākau. Like no ka marinade beauty, ka loa hanohano nō ke kēia: lawe hapalua o ka hano a maloo keʻokeʻo ka waina, a hoʻokomo i ka waina, a me ka waina vīnega. E like me kou mau ono. Aia hoi e hoouna aku i ka ae like nō paha elua o ka paʻakai,ʻo ia läÿau, heʻeleʻele a me ka ulaula kekahi pahūpahū, he mau lau lavrushki, elua a ekolu cloves o kālika kua ia loa finely. Iki hoʻomehana i ke ahi, a laila, ninini i ka marinade ma luna o ka meaʻai. Waiū manawa - ma ka liʻiliʻi loa o ka lā.

A eia ka mea hope haawi oe i hana hoihoi beauty, mai ka kao hihiu.

Ke kao i loko o ka waiū niu

Kekahi, a me ka hapalua o ka kilograms ai marinade a maona, i hoomakaukauiaʻi e like me ka beauty hōʻike ma luna. Ku lā. A laila, hoʻololi i loko o ka saucepan, hui aku ka mua kua ia nā komako, bele peppers, onions. E ninini ekolu tablespoons o ka aila oliva, hui ka wai e pono uhi no kaʻai, a me ka simmer a palupalu. I ka mea makaukau i ke kao, hoonui i ka ipu hao, elua puna o ka niu ka waiū, e malama i ka wela no kekahi mau minuke he umi, a. Inā kou ohana i ka hahai holoholona, a me ka trophy ia i lawe mai ka hale i ke kao, eʻoiaʻiʻo, e ho'āʻo e kukeʻana kona ai ma keia aoao. ole oe e mihi!