'O ke kino o ka kino: ke kāhiko me ka'ole anorexia

'Ehia ka nui o nā waimaka o ke kaikamahine e ho'okahe'ia ma luna o ka maka o ka "home executioner" - ke kaulike. Ehia mau mana'olana e mau ana, no ka mea,'a'ole makemake kekahi mau "kilokilo hou" i ka ha'alele'ana i ke kino a'a'ole hiki ke kaumaha i ka mea ma'amau. Hiki paha iā'oe ke no'ono'o i ka hopena o nā mea nele i nā paona'elua hou, akā he mau hanana he kakaikahi wale nō? E'ōlelo ana ke kauka me ka'olu'olu'a'ole kūpono ke kaumaha o ke kino. A e kani ke kani. 'A'ole'ike'ia kēia'eha e ka po'e lahilahi.

E ho'olālā maika'i

A mea he mea maikaʻi ke kino ke kaumaha? 'Ae, aia nō, akā, e like me kēlā me kēia ki'i'ana, pono e ho'omālamalama. Ma ke kūpono, pono ke kanaka he pa'i he 10% ka emi ma mua o ka ho'oponopono o Brock. 'Ae,'o kēia kahi kahi i lawe'ia ai ka ulu'ana mai 100 a 115. Eia kekahi lā, inā he 174 kekē ke ki'eki'e, laila 74 kilokika ka nui o ke kaumaha ma'amau, a 66.6 ka helu kaulike. Ke'ōlelo nei'oe'a'ole kēia mau hi'ohi'ona kūlike? A pono mākou e'olu'olu me kēia!

Mālama'ia ke kaumaha

Mai hilina'i i ke'ano o nā hi'ohi'ona ki'eki'e, alaka'i lākou i kahi nohona pa'akikī. 'O ka mālama'ana i ka leanness he pa'akikī,'o ka'ike'ana o nā wāhine i ka poho kaumaha, ka maika'i a me ka ho'okē'ai'ana,'o ka nui o nā mea ma'i'ole i waena o lākou he'umi paha ka nui o ka nui ma waena o nā wāhine ma waho o ka'oihana ho'ohālike. 'O ka kaumaha o ko lākou kino ma lalo o nā palena ha'aha'a o ka ma'amau. A pinepine, ka mea, ohumu ana e manao ana ka mai a me ka weliweli lehulehu. No ka holomua i ka hana akamai, no ka pōloli, pa'akikī. 'A'ole ma muli o ka ho'omaka mua'ana o kēia mau kaikamāhine, akā, no ka mea,'a'ole o lākou ikaika e a'o ai a ho'onui i kā lākou iho.

Ke'ano'ōkuhi: ma waena o nā palena o ka norm

'O kā lākou ki'i i lilo i mea hana no ka holomua o nā mea ho'olimalima i'ole e hō'ole iā lākou iho i nā'ōkoki, nā mea momona a me ka hau'ikuma, a nānā ikaika loa. No laila, i loko o ke ao nei o ka kiʻekiʻe pahaohao mea maikaʻi ia ia iwaena o na kanaka haku. Hana i nā ki'i'oko'a mai nā mea i pa'a mua. No ka komo'ana i loko o ke kumulā'au o ka mea nūhou mea, he mea ma'amau wale nō, ma mua o ka mea kūpono. No laila ke komo nei i loko o ka mo'omana'o pūnaewele he mea maoli a'a'ole'ano lahilahi. A'oi aku ka nui o kēia kūlana a i'ole ia pa'ikala ma ka Pūnaewele ma mua o kahi helu ma'amau, kahi e hā'ule ai nā'ōme'a. No laila, ma'alahi ka lilo'ana i ke'ano o ke alanui inā loa'a iā'oe ka'ono.

Nā papahana hou

He aha ke'ano ma'amau? Ka loa nā hae - i ke kaʻi lau waiwai o ke kino ke kaupaonaʻana, i kapaia o BMI. Maʻamau ka mea, e ia ma waena o 19 a me 25. Ma ka maikaʻi huahelu hoʻopuniʻana i nā mea hōʻoia a BMI i loko o 19-21. No laila, inā'oe i lalo o ke kanakolu, a laila e nānā maika'i'oe i kahi BMI ma lalo o 21. He'oia'i'o, ua nānā maika'i nā wāhine kahiko me kahi li'ili'i li'ili'i, akā'a'ole hiki ke loa'a i kēia mau mea maika'i ke kūlana. A eia na'e he mau maka nani e waiho ana i ke kaumaha o ke kino,'oiai ua hala nā makahiki. 'O Cameron Diaz kekahi hi'ohi'ona, ka mea nani wale i ka nani o kona mau wāwae.

He laulā ke kino kino. Inā kū pono'oe e kūkulu i kou pilina me ka mea'ai a me ke kūlana,'o ka nui o nā kilokani kilokilo e hele. A'o ke ao o ka piko couture e hiki ke ho'opili pū'ia me nā mea kūpono'ole. Pono'oe e no'ono'oi ke kino o ke kino āu e nānā nei a maika'i. A e'ike'oe i ka hana wale nō.