Yogaʻano likeʻole - hōʻikeʻano a me ka oko ao. Kriya Yoga. Bhakti Yoga

Kekahi o na kihi o ka uhane pono o ke kanaka - mea e maopopo i ke ano o kona ola, a me ka ola o ke ao nei. I kona wā'ōpiopio, i kēia kaʻina ia lŘlŘ me ka mai kuni hoihoi i loko o ka puni, i ka pilina ma waena o kanaka, i loaa ia lakou iho haehae UAAIIeIIeX. Loa poʻeʻino a me "kamaliʻi helu" naauao o ka limahana i kaʻikena mea, e kūkulu i ka ola i loko o ka pelane, o ka " 'aneʻi me ka manawa". Akā, restless personalities o ka nui o ke kumu o nīnau, aole ia e mae me ka elemakule. I ka huli ana o kana olelo ana i ka puu o ke kanaka e haliu ae la ia i ka hana kahiko - Yoga.

ike ole ia kumu

Ke kumu o ka Yoga mea ai kahiko e ho oholo i ka wā o kona inception i ka lā,ʻaʻohe i kekahi ke. No ka lōʻihi manawa mea i manaoio i kona helehelena coincides me ka palapala ana o kekahi poe akeakamai Patanjali kikokikona "Yoga Sutras", ka mea i oaeuiinoe i loko o ka II kenekulia BC. Me keia postulate ia,ʻaʻole i ka wā kahiko i ka haʻalele.

Hanaʻeliʻana lawe mai i loko o ka palena o ka Mauna subcontinent i loko o ke kahiko kulanakauhale henua o ka launa pū hoʻi ma kahi o 4 miliona makahiki, ua hoikeia mai kahiko Nails, i hōʻike kanaka i loko o kekahi Yoga poses. Mai ka hanau ana o ke ao emi ana i ka manawa no ka indefinite wā. Keia mea keʻae i ka Yoga - ka loa kahiko philosophical a me ka haipule hapai ana o ka manaʻo kanaka.

He aha ka Yoga

Yoga - he multidimensional manaʻo no laila, i kona ho'ākāka 'ana i ka nui me na kumu. Ma kona nohona ma manaʻo ua hoakakaia ma ke ala a hiki i ka pale, kahi i ke AIM mea he huina lakou me (Higher manao, ke Akua, a me SAMADHI m. P.) ka nana i hana. Ma kekahi mau manawa o ka moolelo Ua ikea mai ke Kumu, e lawe i ke aʻo hana o ko lākou mau hihio iho ma ke ala, a hiki i ka nui successes. A ma laila nāʻano likeʻole o ka Yoga. Lākou helu i na mea hoʻomaka e 'imi i ko lakou ala iho o ke? Acaeoey kālaiʻike, e kekahi kahua o ka uhane ulu, physical ola kino a me ka waiwai mahalo no lakou iho, a me ka honua.

ʻano likeʻole o ka Yoga, he nui loa, a me he mea hou ano, akā, ka mea a pau i ka mea hookahi pahuhopu. E ike i kekahi o na hana hoʻomākaukau i ka kekahi kanaka, e kipa kekahi mau kuhikuhi, a ho olohe pono i kā lākou mau manaʻo. No kekahi kanaka i ka maikaʻi koho makemake e Hatha Yoga, kahi lōkahi o ka ike paka i i wahi ma ke kino. O na mea i ulu wale, oi pono keia mau mea makemake e ke ano o ke kui papa visualization a mantra mele. Kumu a me nā kumu o ka Yoga koi ana i mea nui ma luna o ke ala a hiki i ke oo loa ana - he wahi hana a me ka kumumanaʻo.

Yoga hanu

Ha Yoga kupaianaha iaʻi i ka laʻi o ka naau, clarifies ka manaʻo a me ka stabilizes ka mau kulana. Ke kanaka kino, ua oi aku mamua o eha tausani ikehu kaha. E hoʻomaʻemaʻe i a harmonize i ke kahe o ka ikaika ma ke kino, e like me ka hikiwawe e loaa kōkua luna 'pranayama - ha kino. Eia hou, i ka hoʻokō 'ana i hana na mea a pau pono hoola hoi lakou i kokoke a pau mai o na nā loko, endocrine a me hormonal nenoai. Ke ano no ka loaa ana i ka hopena o ke alakaʻi o ka hoao ana i kumu, ke akahele i koho 'ia paha o nā kino, e lawe i ka mooolelo o ka ano kanaka o ka meaola. Yoga hiki ke hana ino e like me ka nui i kipi hookamaia mai o ka ai '.

Omaka, e hana i kekahi makahiki, a me kekahi physical ana, akā, he mea pono ia i kona contraindications. No ka laʻana, no ka poʻe naʻau pilikia me, ua pololei pāpā pranayama hanu ana. A nanea wale, hookuuia ka naau, calming hanu hana, e loaʻa ana i nā mea a pau, ia mea he loiloi mua papa o ka nidra Yoga. Iloko o ke aʻo i kekahi kanaka e ao hou e hanu i ka piha yogic hanu, ec ka holoʻokoʻa ka leo o na maʻiʻaʻai loaʻa lehulehu mākau, noonoo ana oiai ko iala i ke kino a pau. Ua kokua mai oia i na mea he nui i ka pakele ana i ka maʻa o ka uwahi ana, a ma ka moolelo manawa e pakele o ka hoʻonui toxins ha Yoga.

liberation Yoga

Jivamukti Yoga - keia mea he hou au i originated ma ke Komohana. Noho male Devid Layf a me Sharon Genon ma hope o hele loa i loko o Inia, a aʻo i loko o ashrams alakai yogis o kēia lā hoʻomaka lākou laina iho o ka Yoga hakuloli i ka Western mentality o kanaka. Ua wehe nā kula mua i ka 1989, mua ma New York, a laila, - ma Amerika.

Jivamukti Yoga i elima kumu, i ke ana a me ka manaʻo o ka i kōkua i loaʻa ke ola, mai ka huila o rebirth, mai 'ia i hana i ka mua incarnations. Akeakamai a kōkua i ka noho ma ke ku ma ke ala o ka lokomaikai, ke aloha, a kokua i ka hoʻoikaika 'i ke karma i loko o ka makana, a me ka hopena, e kokua i ka hoʻokō hoʻomāʻikeʻike, piliwaiwai na kēia moʻo o incarnations.

Ma ke kaʻina hana o ka nooaai? O nāʻano likeʻole hou o Yoga asana hana, e mele ana, mantras, hana pranayama. Aoia no hoi lakou papa ma ka Yoga kālaiʻike papa ma ka noonoo ana, ua lohe uhane mele. Kēia au - ka mua i loko o ka mōʻaukala o ke komohana Yoga e kālele ana i ka nui o ke kino e like me Outlook, uhane i hana aku, ia mea oi hopohopo a me ka uhane, i ola.

Ma keia ano o ka Yoga iʻelima kumu kahua o nā loina:

• Ahimsa. Hana i ka mea hewa, ka poino ia oe iho, i ka waho honua, nā kanaka a me ka holoholona. Ahimsa.
• Bhakti. Ke hoʻi i ke kumu kumu o ke ola - ke Akua \ pakiko-hoʻi \ Samadhi. Ike ma oli, pule, asana hana e hoʻomaʻa i ka physical kino.
• Dhyana. Hoʻomālama \ noonoo ana \ noonoo ana - ala e hoʻohui i ka ke ao holoʻokoʻa.
• Nada. Ka hooulu ana a kani pokole ma sosredochenie i hoʻolohe i ka mele, ka malie, i ka leo.
• Shastra. I ka like ana o ke kumumanaʻo, a akeakamai o ka Yoga ma moʻokalaleo, mele-Sanskrit, i ka ulu ana o ka ike, Hawaiʻi.

Haipule ala o ka Yoga

Bhakti-Yoga - kekahi o ka mea kahiko hana. Induiststkaya moolelo paa i ke ala o ka loa hoʻomaka koke a me ka ponoʻo ka yogi e hoʻomāʻikeʻike, ia mea he pololei ala i ke Akua. Ka hua'ōlelo "bhakti" ma Sanskrit o ia hoʻi, "i ke aloha a me ka wa." Ma gymnastics ao ka mea e hana, ia mea he haipule ana ma muli o ka hana o ke akuaʻiʻo.

Ke kumu o ka hana ana o ke oli i ka Maha-mantra, he piha pōʻai o ka repetition o ka pule 108 manawa. Na Makuahine ua hana ma ka mea o ka lei 109 lei, ai ka mea hoʻopaʻa lei p ÷ Hōʻike i ka hoʻomaka o ka pule p ÷ ai. No ka beginners, nui e ho okumu i ka pōʻai o ka pule i ke kakahiaka. No ka yogis, Wa Mamua o ka hana o ka noonoo ana mea e lilo i mau.

Bhakti-Yoga 'aʻole i koi nui physical ho'āʻo pono, i ka ulu ana o asanas a me kā lākou obligatory hana. Eia he okoa hoʻokokoke - he makemake e malama i ke Akua, ma ka pono, e hana i ke kumu o kauoha, e like me ahimsa, me ka study o ka haipule moʻokalaleo, a me adherence i ka kela la i keia ola ana o ka Vedic rula, malama ola ma Ayurveda. Ma mua kilohi, i ke ala kani alodio, aka, ina e pono kālailai i nā kumu no kā lākou mau hana, e pili ana i kekahi mau hanana, nāʻano o ke kālā no ke ola, keia ala ke moe ma lanakila kanaka hewa, a hiki ina ka mea, heʻike makaʻole.

Hana a me ka hoomaikai aku

Kriya Yoga kōkua i kekahi kanaka ma luna o ke ala o ka mea maikaʻi a, e kū i ke kō uhane Loaʻaʻia o ma ka lōkahi o ka ikehu maloko. E kū ai i ka pahuhopu nui o ka mea hiki i kūpono noi, oia hoi o ka 144 hana (kriyas), Hoʻohui 'i loko o elima lala:

• Kriya Hatha Yoga. Nā ka hana o asanas, a he 18 huahana, hana ma ka hui, mudras (lima neʻe), bandhas (muscular wili lauoho i ke aupuni 'o mau mea o ka nui chakras).
• Kriya Kundalini Pranayama. 'Ana i kūpono hoala mai la o ka ikehu pele ma na chakras ehiku o ke kanaka.
• Kriya Dhyana Yoga. Nā mīkini home noonoo ana hoomaemae i ka naau, mahuahua lehulehu, i ka lehulehu, i ka hoala mai la o Naha Pōhaku-mana.
• Kriya Mantra Yoga. Loko oli o mantras e hoala e ae la kilo, manao, ka poʻea pau i ka hōʻike 'ia' ana o nā chakras.
• Kriya Bhakti Yoga. Hana nona ma ka hana a me ka hoomana aku o ke Akua.

Kriya Yoga hōʻike a me ka hoʻokāʻoi aʻe ana i nā mea a pau elima, ao ke ano o na kanaka: physical, ka noʻonoʻo ',' imi naʻauao, nui, ka uhane.

ala o na haku

Surat Shabd Yoga - kekahi o ka mea kahiko hana. Aia i mau papa kuhikuhiE hoolilo inoa mai Sanskrit: "Yoga o ka malamalama a me ke kani kahawai / kamakawiwo ole" a me "Ala o ka Masters." he nui na lono a me nā kaʻao e pili ana i keia hana. Ua pololei ke kōkua o ka mea, aohe mea hiki ke alakaʻi like 'ia papa. Ma kahiko buke, eia wale kėia manawa ma ke ola ana o keia ano o ka Yoga.

XIX. Ike i ho'īli hōʻike waha 'ia mai ke kumu i ka haumāna a me ka malu. Ua ua ike ia ke kumu nuiʻano o ka hana i loko o keia ano o ka Yoga - kūloko ma noonoo ana. I na kahiko laa na buke e hiki ke 'imi i ka mea like o ka hopuna'ōlelo "I ka KINOHI ka Logou", i kēia mau leo a me he mea he lehulehu o ka practitioner. ʻepekema i nei hōʻike ia ma ka ke ao holoʻokoʻa, he mea i kekahi kani, hoʻonui i ka infinity.

Ma Surat shabtd Yoga he mea he lehulehu ma ka na kuekueni o ka malamalama a me ka kani,ʻaʻohe mawaho stimuli a hubs no ka hana ua i koi 'ia. Ua paipai i kēia ʻano o ka Yoga Ua oi pono no ka poʻe poe i hiki i kekahi kahua o ka loea launa 'ole. No kēiaʻano o ka hana, e like me ka poe akamai, e pono i ka OAXA alo o ka Haku, hoʻolaʻa i esoteric ike.

i ke ala o ka ike

Jnana Yoga a Yoga zhzhnyana, i ho'ākāka 'ia i loko o kahiko buke a me ka pili ana i ka panina ano o ka uhane me ka hana pono. I ka papa kuhikuhiEʻaoʻao o comprehension o ka oiaio mea e hoʻonaʻauao i ka naau, i ka make ana o ka? Ueony ekolu-dimensional illusions o ka maluhia ma noonoo ana, study o kahiko puke, manuals naauao na kumu.

Kēiaʻano o ka Yoga aʻo mai e ike i ke ao nei ma kilo, noʻonoʻo, a hōʻoia i ka oiaio o kekahi i kekahi, a me kekahi haawi i ka ike i ka oiaio o wale i ke kanaka, ua ike no oia ia ia iho. Jnana Yoga aʻoʻailolo kanalua i loko o ka hiki ao nei, i loko o kā lākou mau loina a me nā hopena, lawe wehena ponopono nāʻanuʻu a me na ike o ke kumu me nā loina o ka ke ao holoʻokoʻa.

ku okoa ana o ka poʻe uʻi a

Yoga - i ke ala o ke ola. Osilivaet ala wale nō kekahi e hele ma luna o laila, a me he ala o ka hoʻomaopopo i ka oiaio, e koho i hiki ke wehe pilikia ke kuʻuna wale nō ma hope. Mai poina i ka Orthodox, kuʻuna no Lūkini ka uhane me ka hana pono, ke kū i emi holomua ma o ka kona manaopaa, e maopopo i ke ao nei a me kona noonoo.